Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bí quyết cho mông cong gợi cảm Một cặp mông lý tưởng là không nên rộng mà chỉ nên dày và cong. Khoảng cách từ chỗ nhỏ nhất của eo đến chỗ cao nhất của mông càng ngắn thì mông càng đẹp, hai chân nhìn sẽ dài hơn. Nếu phần mông nâng cao, phần thịt dưới mông sẽ có thể được tiêu trừ và biến thành một đường cong quyến rũ. Và có rất nhiều cách để sở hữu vòng 3 như ý này mà không phải sử dụng đến phẫu thuật thẩm mỹ gây đau đớn, rủi ro và tốn kém. Kim. | r r Ấ J 1 V Bí quyêt cho mông cong gợi cảm Một cặp mông lý tưởng là không nên rộng mà chỉ nên dày và cong. Khoảng cách từ chỗ nhỏ nhất của eo đến chỗ cao nhất của mông càng ngắn thì mông càng đẹp hai chân nhìn sẽ dài hơn. Nếu phần mông nâng cao phần thịt dưới mông sẽ có thể được tiêu trừ và biến thành một đường cong quyến rũ. Và có rất nhiều cách để sở hữu vòng 3 như ý này mà không phải sử dụng đến phẫu thuật thẩm mỹ gây đau đớn rủi ro và tốn kém. Kim Kardashian luôn khiến mọi người phải chú ý với vòng 3 cực kì cong và gợi cảm. Chế độ ăn uống Để có cặp mông săn chắc chế độ ăn uống là điều đáng để lưu tâm. Bạn nên ăn ít những chất béo để giảm sự mất cân bằng giữa vùng mông với bụng lưng và đùi. Trong khi đó thực phẩm giàu protein lại nên được tăng cường nhằm giúp cơ bắp phát triển. Nếu mông to nên hạn chế dùng các loại thực phẩm ngọt và béo. Bởi năng lượng thừa trong các bữa ăn sẽ được cơ thể chuyển sang ở mông đùi. Nếu vòng 3 khiêm tốn bạn chỉ cần tăng cường ăn thêm các món chiên xào chè bánh. Để vòng 3 có làn da mịn màng cần chú ý ăn các loại quả chứa nhiều sinh tố A như cà rốt đào mơ xoài. Để vòng 3 có làn da mịn màng cần chú ý ăn các loại quả chứa nhiều sinh tố A như cà rốt đào mơ xoài. Nếu muốn thu nhỏ vòng 3 bạn nên năng động hơn vì ngồi nhiều sẽ khiến các tế bào mỡ ngày càng phình .