Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bóng bàn bắt đầu phát triển và phổ biến từ năm 1901 khi những cuộc đấu bóng bàn được tổ chức, những cuốn sách viết về bóng bàn bắt đầu xuất hiện, và một giải vô địch thế giới không chính thức được tổ chức vào năm 1902. Năm 1921 Tổ chức Bóng bàn được thành lập ở Anh, và Liên đoàn Bóng bàn Thế giới (ITTF) được thành lập tiếp theo năm 1926. London là chủ nhà đầu tiên của giải vô địch thế giới năm 1927. Bóng bàn được chính thức trở thành môn thi đấu ở Thế. | b- Những điểm cần chú ý - Trong tập luyện cần tăng tốc di chuyển bước và dì chuyển trọng tâm cơ thể để bảo đảm động tác đánh bóng chính xác. - Cùng với sự nâng cao vể trình độ kỹ thuật từng bước tăng thêm sức mạnh và tốc độ đánh bóng. - Các điểm cẫn chú ý khác cũng giống với các điểm cần chú ý của tập luyện đẩy đôì công . Tộp luyện tấn công hai mặt Có thể tham khảo phương pháp tập luyện đẩy trái công phải để tiến hành tập luyện. Tộp luyện dổy chặn né người công bóng a- Phương pháp tập luyện - Trong đối đẩy một bên né người tấn công trái tay của đốĩ phương. - Trong đôì đẩy hai bên né người tấn công trái tay của đôì phương. - Đẩy chặn né thân công đôì chọi với tấn công trái tay của đôì phương phương pháp như trên . b- Những điểm cần chú ý - Đẩy chặn né người công bóng tiếp tục đẩy chặn tiếp tục né người công bóng cần tập luyện láp đi lắp lại. Cần tàng nhanh bước di chuyển mới có thể dùng động tác chính xác để đánh bóng. 209 Tập luyện sau khi né nguõi tân công thỉ tạt bóng thuận tay và sau dẩy chặn nê ngưòi tấn công tạt bóng thuận tay a- Phương pháp tập luyện - Trong tập luyện né ngưòi công thuận tay đôì đẩy chặn trái tay bên né người tấn công biến đổi đường bóng tấn công thuận tay đôì phương. Đổi phương thuận tay đôì công góc phải của bên mình bên mình tạt bóng thuận tay đánh trả về chỗ cũ . - Trong đôì đẩy trái tay một bên né người công thuận tay đôì phương Đốỉ phương thuận tay đôì công góc phải của bên mình bên mình tạt bóng thuận tay đánh trả vể chỗ cũ . b- Những điểm cần chú ý - Đây là phương pháp tập luyện có phạm vi di chuyển tương đôì lốn do đó cần phải dựa vào phương pháp di chuyển bước để tiến hành tập luyện. - Sau khi tạt bóng thuận tay cần nhanh chóng trở vể vị tn chuẩn bị đón đánh bóng đến lần tiếp theo. - Điểm rơi của bóng khi đánh tạt thuận tay nói chung ở bên thuận tay hoặc trung lộ của đối phương để tránh đốì phương đánh trả bóng đến góc lớn trái của bên mình như vậy thường không kịp cứu bóng . - Người mới học trước hết cần tập luyện và nắm vững 210 .
