Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Từ lâu, đôi mắt đã được coi là cửa sổ của tâm hồn. Chính vì vậy, bạn gái chúng mình hãy dành thời gian để chăm sóc và bảo vệ đôi mắt thân yêu nhé! Bi quyet cham soc doi mat dep – Hàng ngày, đôi mắt chúng ta phải chịu nhiều tác động như gió, bụi, ánh sáng quá chói chang hoặc quá mờ | r r 1 w. A 3 Bí quyêt cho đôi măt đẹp ngày năng Bi quyet cho doi mat dep bi quyet cho doi mat khoe bi quyet cho doi mat dep ngay nang bi quyet cham soc doi mat khoe cham soc doi mat khoe dep Từ lâu đôi mắt đã được coi là cửa sổ của tâm hồn. Chính vì vậy bạn gái chúng mình hãy dành thời gian để chăm sóc và bảo vệ đôi mắt thân yêu nhé Bi quyet cham soc doi mat dep - Hàng ngày đôi mắt chúng ta phải chịu nhiều tác động như gió bụi ánh sáng quá chói chang hoặc quá mờ. Căng thẳng chế độ dinh dưỡng và vận động bất hợp lý không chỉ ảnh hưởng tới da và tóc mà còn là nguyên nhân chính làm đôi mắt của bạn trở nên mệt mỏi . Vì vậy đôi mắt cũng cần phải tập thể dục và chăm sóc để duy trì sự sáng trong và giúp cho ánh nhìn trở nên cuốn hút. Tập thể dục luôn có lợi cho sức khỏe tập thể dục cho đôi mắt cũng không nằm ngoài mục đích đó. Các bài tập hữu ích và cách dưỡng da bảo vệ mắt mà chuyên mục Đẹp giới thiệu dưới đây sẽ giúp đôi mắt bạn được thư giãn và mau chóng lấy lại vẻ tinh anh. Bi quyet cham soc doi mat dep Thể dục cho đôi mắt - Bạn hãy từ từ khép hờ mắt. Giữ nguyên trạng thái này và đếm từ 1 - 20. Nếu cảm thấy mỏi mắt bạn có thể nghỉ xả hơi bằng cách nhắm lại trong vài giây. Sau đó bạn thực hiện động tác trên trở lại. - Hãy đặt mép ngoài của bàn tay lên phía đuôi mắt và kéo nhẹ ra hướng tai. Tiếp theo bạn nhắm mắt từ từ và khép hờ giữa 2 mí. Giữ nguyên trạng thái này và bắt đầu đếm từ 1 - 20. Làm xong bạn nhắm mắt bình thường trong vài giây. Lặp lại bài tập 5 - 6 lần. - Động tác này giúp kéo căng cơ của mí mắt trên và dưới. Bạn sẽ thấy bầu mí trên không còn quá tải nữa. Mọi mệt mỏi nặng trĩu của đôi mắt sẽ mau chóng tiêu tan. - Khép mắt lại ngón tay cái đặt ở thái dương làm điểm tựa. Bạn dùng các ngón còn lại nhấn và xoa nhẹ nhàng quanh vùng mắt. Đây là cách đơn giản nhất để bạn massage cho cửa sổ giúp các mạch máu tại đây lưu thông tốt hơn. Mặt nạ dưỡng da vùng mắt Bi quyet cham soc doi mat dep - Loại mặt nạ này rất đơn giản nhưng hiệu quả lại thật bất ngờ bạn hãy thực
