Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Những người bị táo bón kinh niên thường có hai lựa chọn, hoặc là cố chịu đựng hoặc là dùng thuốc xổ. Nhưng dùng thuốc xổ liên tục sẽ dẫn đến nguy cơ tổn thương niêm mạc và đồng thời gây nguy hiểm cho tim. Dưới góc nhìn y học thì táo bón không phải là bệnh lý thông thường mà thậm chí nó còn khá nguy hiểm. Khi bị táo bón, các chất độc tích lũy trong khung ruột sẽ là cơ hội để phát triển nhiều các bệnh khác như nhức đầu, mệt mỏi, dị ứng. nặng hơn. | Mách bạn cách trị táo bón hiệu quả Những người bị táo bón kinh niên thường có hai lựa chọn hoặc là cố chịu đựng hoặc là dùng thuốc xổ. Nhưng dùng thuốc xổ liên tục sẽ dẫn đến nguy cơ tổn thương niêm mạc và đồng thời gây nguy hiểm cho tim. Dưới góc nhìn y học thì táo bón không phải là bệnh lý thông thường mà thậm chí nó còn khá nguy hiểm. Khi bị táo bón các chất độc tích lũy trong khung ruột sẽ là cơ hội để phát triển nhiều các bệnh khác như nhức đầu mệt mỏi dị ứng. nặng hơn thì là viêm đại tràng mãn tính trĩ và thậm chí là ung thư ruột già. Những người bị táo bón kinh niên thường có hai lựa chọn hoặc là cố chịu đựng hoặc là dùng thuốc xổ. Nhưng dùng thuốc xổ liên tục sẽ dẫn đến nguy cơ tổn thương niêm mạc và đồng thời gây nguy hiểm cho tim vì nó làm mất đi hai chất cần thiết cho hoạt động của tim là kali và chất khoáng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống táo bón được bán tự do cho nên việc chữa bệnh theo triệu chứng mô tả được coi là thuận tiện với nhiều người ví dụ như thuốc nhuận tràng. Nhưng dùng thuốc như vậy không giải quyết được tận gốc vấn đề. Việc điều trị táo bón cần phải điều trị từ đúng nguyên nhân. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới táo bón như do thói quen ăn uống không khoa học ít vận động thường xảy ra với dân văn phòng lười đi cầu nén hoặc nhịn việc đi cầu bị mất ngủ căng thẳng do gặp phải những vấn đề ở ruột hoặc hút thuốc lá uống quá nhiều trà và cà phê. Có những cách đơn giản nhưng lại vô cùng hữu hiệu trong việc điều trị tận gốc chứng táo bón hơn nữa lại khá tiết kiệm. Chỉ cần một chút kiên trì những người hay bị táo bón sẽ không còn phải quá lo lắng về vấn đề này. - Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp cho cơ thể bạn sẽ dễ dàng bài tiết ra những chất cặn bã để tống khứ ra bên ngoài vào sáng hôm sau. Trong trường hợp bạn bị táo bón nặng hãy hoà thêm 2 thìa cà phê thầu dầu vào trong cốc sữa. - Uống 1 lít nứơc ấm và đi bộ khoảng vài phút ngay lập tức sau khi thức dậy vào buổi sáng. Hoặc là uống một ly nước lạnh vào .
