Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Một vài bí quyết từ các chuyên gia hàng đầu và các nghiên cứu dưới đây sẽ hỗ trợ cho các bạn có một sức khỏe thật tốt, ngay cả khi bạn đang bị bao quanh bởi các vi trùng. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao tình trạng sức khỏe của bạn luôn có vẻ đi xuống trong một giai đoạn nào đó, nhất là khi thời tiết thay đổi, trong khi những phụ nữ khác mà bạn biết lại trải qua một mùa mới mạnh khỏe và vui vẻ? Một vài bí quyết từ các chuyên gia. | 4 bí mật để không bao giờ bị bắt bệnh Một vài bí quyết từ các chuyên gia hàng đầu và các nghiên cứu dưới đây sẽ hỗ trợ cho các bạn có một sức khỏe thật tốt ngay cả khi bạn đang bị bao quanh bởi các vi trùng. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao tình trạng sức khỏe của bạn luôn có vẻ đi xuống trong một giai đoạn nào đó nhất là khi thời tiết thay đổi trong khi những phụ nữ khác mà bạn biết lại trải qua một mùa mới mạnh khỏe và vui vẻ Một vài bí quyết từ các chuyên gia hàng đầu và các nghiên cứu dưới đây sẽ hỗ trợ cho các bạn có một sức khỏe thật tốt ngay cả khi bạn đang bị bao quanh bởi các vi trùng. Bí mật đầu tiên là hãy chủng ngừa cúm càng sớm càng tốt. Sau đó hãy làm theo các bước đơn giản để tăng cường bảo vệ chống virus cho bạn nhiều hơn nữa. Kết bạn với không khí trong lành Tập thể dục dẫn đến sự gia tăng các tế bào tự nhiên bạch cầu trung tính và đơn bào mà cuối cùng là làm tăng chức năng miễn dịch Ather Ali ND MPH trợ lý giám đốc Nghiên cứu Y học bổ sung thay thế tại Trung tâm nghiên cứu dự phòng Yale-Griffin nói. Chính vì thế dành thời gian cho việc đi dạo tản bộ trong một bầu không khí trong lành không chỉ giúp cho sức khỏe của bạn được tăng cường đáng kể mà tâm trạng cũng được sảng khoái phấn chấn hơn hẳn. Biết cách thư giãn Có một nghìn tỷ lý do tại sao bạn cần có thời gian thư giãn và biết cách thư giãn mà không nên để nó là mục cuối cùng trong danh sách công việc phải làm của .
