Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tại sao da bạn xấu?

Nếu bạn uống rượu thì đừng ngạc nhiên khi da xuống cấp nghiêm trọng. Nồng độ cồn cao trong máu sẽ cản trở sự sản xuất hoóc môn chống lợi tiểu của cơ thể. Kết quả là da sẽ bị mất nước và nhăn nheo. | Tại sao da bạn xấu Nếu bạn uống rượu thì đừng ngạc nhiên khi da xuống cấp nghiêm trọng. Nồng độ cồn cao trong máu sẽ cản trở sự sản xuất hoóc môn chống lợi tiểu của cơ thể. Kết quả là da sẽ bị mất nước và nhăn nheo. Khi bạn uống rượu làn da sẽ trở thành nơi cư trú của đủ loại mụn do các chất độc được gan lọc ra từ rượu nhưng không thể phân hóa được. Do vậy cần tránh nạp vào cơ thể lượng lớn cồn nhưng một chút trước bữa ăn lại được khuyến khích. Những yếu tố sau cũng làm da bạn xấu đi Mất ngủ Trong khi bạn ngủ sâu và đủ giấc cơ thể bắt đầu công việc sửa chữa những hỏng hóc do lúc thức gây ra. Rất nhiều tế bào được sản sinh và lượng protein bị hư hại sẽ giảm đi ở giai đoạn này. Thiếu ngủ những hư hỏng sẽ không được sửa chữa. Carbon Monoxide Chất này hiện diện trong khói thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến việc cắt giảm lượng máu tuần hoàn vùng ngoại biên - các mạch máu nhỏ giúp nuôi dưỡng da. Hút thuốc cũng làm dừng việc thẩm thấu vitamin C - dưỡng chất giúp chống ôxy hóa và là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của các collagen mới. Bụi Là tác nhân chính gây bệnh chàm Eczema . Các khuẩn bụi thường phát triển ở nhiệt độ cao vì vậy tốt nhất là giữ cho không khí trong phòng luôn mát lạnh. Không khí ẩm cũng là tác nhân gây mốc và sinh sôi khuẩn bụi và cả hai đều gây ra bệnh chàm. Thiếu các axit béo có lợi Nếu da bạn thường ngứa ngáy bong tróc từng mảng hoặc nóng bừng thì có thể nghĩ đến việc thiếu các axit béo cần thiết. Loại thực phẩm nên quan tâm trong trường hợp này là cá hồi các loại hạt và quả chứa nhiều tinh dầu. Các món ăn Nếu da mặt trở nên đỏ au như là bạn vừa trải qua điều gì cực kỳ xúc động khiến cho máu dồn hết lên mặt thì có thể bạn đã ăn phải một loại thực phẩm nào đó không thích hợp với cơ thể uống nhiều các loại nước giải khát có chứa cồn hay ăn nhiều bột ngọt. Đây cũng là đặc điểm thường thấy ở các món ăn do người Hoa chế biến. Các biểu hiện dị ứng trên thương được gọi là hội chứng Nhà hàng người Hoa. Đường ruột có vấn đề Sắc da xấu có thể là dấu hiệu .