Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
- Các chuyên gia dinh dưỡng và chống béo phì ở Anh đã lý giải được các nguyên nhân khiến chúng ta dễ phát phì dưới đây. | Ăn nhiều làm tăng cân vào mùa lạnh. Ảnh minh họa Tại sao chúng ta dễ tăng cân vào mùa lạnh - Các chuyên gia dinh dưỡng và chống béo phì ở Anh đã lý giải được các nguyên nhân khiến chúng ta dễ phát phì dưới đây. Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường bệnh đau đầu bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa. của mẹ và bé. 1. Ăn nhiều để giữ âm Đây là quan niệm sai lầm của nhiều người - Ahmed Ahmed bác sĩ phẫu thuật dạ dày-ruột và giảm béo ở Bệnh viện Bupa Cromwell khẳng định đồng thời cho biết những người thừa cân thật sự dễ bị lạnh hơn. Lượng mỡ tích tụ do ăn uống quá mức thường là các mô mỡ trắng trong khi loại mỡ giúp giữ ấm cơ thể lại là mỡ nâu vốn chỉ có ở trẻ nhỏ và do di truyền bác sĩ Ahmed giải thích. Trong thời kỳ sơ khai mùa đông thường gắn liền với nạn đói nên tổ tiên chúng ta có xu hướng dự trữ năng lượng trong cơ thể để tồn tại. Nhưng hiện nay nguồn thức ăn luôn có sẵn quanh năm do đó chúng ta không cần thiết phải tích trữ mỡ. 2. Luôn có cảm giác đói Theo chuyên gia nội tiết Jeremy Tomlinson ở Đại học Birmingham cơ thể của bạn duy trì nhiệt độ rất tốt kể cả mùa lạnh. Vậy tại sao cơn đói lúc nào cũng ám ảnh bạn Có lẽ là do metalonin một hoóc-môn gây ra cảm giác u tối khiến chúng ta buồn ngủ và cũng có thể là yếu tố gây thèm ăn. Ở hầu hết động vật có vú lượng melatonin thường tăng lên trong mùa lạnh giúp chúng bớt đói - một chiến lược để đối phó với nguồn thức ăn giảm. Nhưng cũng có một số loài có phản ứng ngược lại tức là lượng melatonin sụt giảm nên dễ bị đói và tăng cân chẳng hạn loài người. Thường xuyên ăn uống và xem TV là một trong những nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân. Anh Daily Mail 3. Thèm ăn bánh ngọt khó tiêu Giáo sư Craig Jackson trưởng khoa Tâm lý ở Đại học Birmingham City cho rằng vào mùa lạnh mức độ hạnh phúc của chúng ta thấp hơn gọi là sự buồn chán chủ yếu do chúng ta có cảm giác tẻ nhạt khi trời trở lạnh ẩm và tối. Các nghiên cứu cho
