Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Axit folic không những giúp giảm thiểu nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở não và tủy sống ở trẻ mà còn giảm nguy cơ khuyết tật tim. | Bổ sung axit folic giảm khuyết tật tim Axit folic không những giúp giảm thiểu nguy cơ sinh non dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở não và tủy sống ở trẻ mà còn giảm nguy cơ khuyết tật tim. Rau chân vịt là nguồn Đó là nghiên cứu mới nhất về cung cấp axit folic dồi chức năng bảo vệ thai nhi của a- dào xít folic do các nhà nghiên cứu thuộc thuộc Đại học McGill Canada tiến hành. Nghiên cứu đưa ra kết quả axit folic có khả năng ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh về tim ở trẻ trên cơ sở phân tích 1 3 triệu ca sinh nở tại Quebec từ năm 1990 tiếp tục khẳng định tầm quan trọng của việc bổ sung axit folic trước và trong thời kỳ đầu mang bầu. Phụ nữ có ý định mang thai và trong thời kỳ đầu mang thai cần bổ sung lượng axit folic. Phụ nữ được khuyến cáo nên bổ sung khoảng 200mg 1 ngày trước khi mang bầu và 400 mg ngày cho thời kỳ đầu mang bầu. Với những phụ nữ có tiền sử gia đình bị khuyết tật ống thần kinh thì cần tăng lượng axit folic gấp 10 lần. Bổ sung axit folic bằng chế độ ăn hàng ngày với các loại rau lá xanh như xúp lơ xanh cải các loại hạt như đỗ tương đỗ đỏ đỗ đen các loại quả như cam quýt. Đặc biệt axit folic có nhiều trong gan gia súc và gia cầm. .
