Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bình thường chẳng ai chú ý đến chân nhưng khi "nó lạnh như cục nước đá” hay "nó nhức thấu tim gan". thì người ta luôn mong ước có một đôi chân khỏe mạnh. Nhiều bà lớn tuổi và các chị sinh xong than lạnh chân. Có người không chỉ lạnh mà luôn khổ sở vì tê chân. Lại có chị thường xuyên bị nhức bàn chân. Có người bệnh nặng còn nói: "Tôi bắt đầu chết từ bàn chân, lên đến gối rồi." và ít phút sau họ ngừng tim, ngừng thở thật. Người xưa có câu: "Cây. | Trái tim thứ hai Bình thường chẳng ai chú ý đến chân nhưng khi nó lạnh như cục nước đá hay nó nhức thấu tim gan . thì người ta luôn mong ước có một đôi chân khỏe mạnh. Nhiều bà lớn tuổi và các chị sinh xong than lạnh chân. Có người không chỉ lạnh mà luôn khổ sở vì tê chân. Lại có chị thường xuyên bị nhức bàn chân. Có người bệnh nặng còn nói Tôi bắt đầu chết từ bàn chân lên đến gối rồi. và ít phút sau họ ngừng tim ngừng thở thật. Người xưa có câu Cây khô rễ hỏng trước người già chân yếu trước mấy năm nay các khách sạn trung tâm chăm sóc sức khỏe đang phát huy tối đa dịch vụ massage chân. Vậy đôi chân có giá trị gì với sức khỏe Tim co bóp để tống máu mang chất bổ dưỡng nuôi toàn cơ thể. Bàn chân là nơi xa tim nhất chịu sức nặng theo kiểu dồn nén từ trên xuống. Máu đẩy đến chân thì dễ nhưng máu tĩnh mạch chảy ngược về tim lại khó. Dù trong lòng tĩnh mạch có van ngăn không cho máu chảy ngược hệ cơ ở chân góp sức ép đẩy máu trở về tim. Bạn làm việc ở tư thế ngồi hoặc đứng suốt ngày khi nghỉ sẽ thấy đôi chân tê vận động khó có người ngồi trên máy bay hơn 10 giờ chân bị sưng phù. Tư thế bất động làm cho tuần hoàn ở bàn chân khó lưu thông máu cơ ở chân bị cố định theo kiểu co lại không có tác dụng đè ép đẩy máu về tim. Khi hai chân được cử động đều đặn chúng giống như một cái bơm có tác dụng bơm máu về tim. Bởi vậy các chuyên gia về bàn chân ví chân là quả tim thứ hai của cơ thể . Đi chân trần Bàn chân tập trung đầu mút tận cùng thần kinh thuộc loại phản ứng nhanh . Hai bàn chân có tới 62 trung khu phản xạ với các đầu tận cùng thần kinh huyệt vị liên quan đến toàn cơ thể chúng ta. Ngày xưa chưa có giày dép người ta đi chân trần bàn chân đạp trên đất đá sỏi. kích thích truyền tới đại não thông qua các phản xạ thần kinh sẽ làm điều tiết công năng các cơ quan. Ngày nay chúng ta mang giày dép bàn chân bị tù túng bệnh lý ở chân xuất hiện. Nhiều tác giả đề nghị sau một ngày làm việc nên đi bộ trên sỏi cát với đôi chân trần hoặc dùng bàn massage chân bằng gỗ để kích thích hệ thần
