Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Xin các bạn tìm sự cố vấn nơi y sĩ gia đình hay những nhà chuyên môn trước khi thực tập các phương pháp thiền, thể dục, dưỡng sinh mà tôi đề cập trong bài này. Nhiều lúc ngồi nghĩ lại, tôi thấy con người chúng ta có bịnh tật khi lớn tuổi cũng là chuyện thường tình. Nhớ lại những ngày còn đôi mươi, chúng ta ăn thì ít mà lại tập thể dục, dang nắng chạy chơi nhiều hơn. Nay khi đã lớn tuổi, lẽ ra cần ăn ít như xưa, ngược lại chúng ta ăn gấp. | Phương Pháp Chữa Trị Bệnh Mập Phì Cao Mỡ. Lưu ý Xin các bạn tìm sự cố vấn nơi y sĩ gia đình hay những nhà chuyên môn trước khi thực tập các phương pháp thiền thể dục dưỡng sinh mà tôi đề cập trong bài này. Nhiều lúc ngồi nghĩ lại tôi thấy con người chúng ta có bịnh tật khi lớn tuổi cũng là chuyện thường tình. Nhớ lại những ngày còn đôi mươi chúng ta ăn thì ít mà lại tập thể dục dang nắng chạy chơi nhiều hơn. Nay khi đã lớn tuổi lẽ ra cần ăn ít như xưa ngược lại chúng ta ăn gấp đôi gấp ba và thời giờ dành cho việc tập thể dục lại càng ít đi với đủ nguyên do như phải lo cho gia đình không có thời giờ. Nhưng có thật là như vậy không Bao nhiêu người đã từng ngồi xem truyền hình hết giờ này qua giờ khác hết bộ phim này đến bộ phim kia shopping từ sáng đến chiều không biết mệt vậy mà kêu đi bộ một chút là than rầm trời. Chúng ta khi về già lại làm ngược lại lúc còn trẽ ăn uống thời nhiều thịt cá dầu mỡ lung tung hết tiệc kỷ niệm lại đến cưới sinh rồi hội hè mà lại không chịu tập luyện cơ thể thì bảo sao không bệnh hoạn. Đúng vậy không các bạn Bây giờ các bạn có câu trã lời cho việc bệnh hoạn từ đâu tới. Tôi cũng như các bạn là thích ăn nhiều uống dữ nhậu nhẹt cuối tuần bài bạc ít khi nào đứng lên trước khi vãn sòng hút thuốc ngày từ 2 đến 3 gói. Cho nên việc tôi nghiên cứu về dưỡng sinh thực ra cũng là cho bản thân tôi vì biết thế nào mình cũng phải trã lời cho các chứng bệnh cao máu high blood pressure nhiều mỡ trong máu high cholesterol tiểu đường diabete v.v. Đó là điều chắc chắn đối với người bình thường huống hồ là tôi cái gì cũng quá cỡ thợ mộc. Có nhiều bạn nhất là thời còn trẽ thường chê tôi bảo là ôi giời ơi ai lại không chết hơi sức đâu mà lo. Sinh Lão Bệnh Tử ai nào tránh được thôi thì cứ ăn cho sướng . Tôi đã trã lời các bạn ấy là các bạn đó đúng không sai chút nào. Nhưng bạn có muốn lúc nào cũng bệnh rề rề phải uống thuốc luôn luôn và khi bệnh vật nằm liệt giường liệt chiếu bạn có cảm thấy khổ cho mình và gia đình mình hay không Nay mình biết là có thể tránh