Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Dương Kế Châu, danh y thời Minh ở Trung Quốc, tác giả bộ sách Châm cứu đại thành là một trong những thầy thuốc rất coi trọng dưỡng sinh cả về mặt thể chất và tình thần, chúng tôi xin lược trích những nét chính yếu ông đã viết để cùng tham khảo như sau: | PHÉP DƯỠNG SINH CẨM NANG CHẨN TRỊ ĐÔNG Y PHÉP DƯỠNG SINH Người thấy thuốc trước hết phải biết gương mẫu thực hiện phép dưỡng sinh lấy kết quả luyện tập dưỡng sinh ở chính bản thân mình làm hình ảnh chứng minh đồng thời phải giúp người bệnh nhận ra những nguyên nhân đưa đến bệnh tật cho họ phải hướng dẫn cách phòng ngừa để sau khi khỏi bệnh người bệnh có thể tự mình giữ gìn không để bệnh tái phát. Dương Kế Châu danh y thời Minh ở Trung Quốc tác giả bộ sách Châm cứu đại thành là một trong những thầy thuốc rất coi trọng dưỡng sinh cả về mặt thể chất và tình thần chúng tôi xin lược trích những nét chính yếu ông đã viết để cùng tham khảo như sau VỀ PHẾ Phế thấy rõ là cái che đậy ngũ tạng tiếng nói từ đó mà ra da dẻ dựa vào đó mà được sáng nhẵn Người ta chỉ vì nội thương thất tình ngoại cảm lục dâm trong thì bảy loại tình cảm day dứt gây hại ngoài thì nhiễm sáu thứ khí trời quá mạnh gây bệnh mà sinh thở ra hít vào không yên bình phế kim do đó mà không sạch. Cho nên muốn kim sạch sẽ trước hết phải giữ cho nhịp thở đều thở đều thì động nạn chẳng sinh tâm hoả tự yên. Một là phải an tâm xuống hai là thả lỏng cơ bắp trong thân mình ba là luôn nghĩ rằng khí ra voà ở tất cả lỗ chân lông thông không trở ngại chú ý làm cho hơi thở nhè nhẹ đó là cách thở đùng. Thở bắt đầu từ tâm tâm tĩnh thì khí đều từng hơi thở đều quay về gốc đó là mẹ của kim đan kim đan là thuốc trường sinh . Mùa thu nên kiêng ăn các loại rau quả họ dưa dưa bí mướp . Mùa thu thấy ấm chân mát đầu đó là lúc khí được thanh túc sạch sẽ nghiêm chỉnh và cơ thể được thu liễm được gom vào . Từ ngày hạ chí trở đi âm khí vượng dần chiếu mỏng áo mỏng nên bồi thêm nền thọ. Mập pháp dặn rằng Đi ở nằm ngồi thường ngậm miệng thở ra hít vào cho điều hoà nhịp ít nói cam tân ngọc dịch nước miếng xuống họng đều đều không lúc nào phổI không nhuận ẩm ướt làm cho tà hoả giáng xuống mà phế kim được mát . Bản quyên Viện Thông tin Thư viện Y học Trung ương 1 PHÉP DƯỠNG SINH CẨM NANG CHẨN TRỊ ĐÔNG Y VỀ TỲ Tỳ ở giữa ngũ tạng gửi vượng .
