Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Món ăn bài thuốc bổ dưỡng cho mùa đông Mùa đông khí hậu lạnh, giá rét và khô hanh làm cho con người dễ bị khô môi, ho, phổi nóng và gây ra một số bệnh như cảm cúm, viêm mũi, viêm amiđan, viêm họng dễ bị lây nhiễm. Do đó, chúng ta cần bồi bổ các món ăn, bài thuốc cho cơ thể để tăng sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ. Xin giới thiệu một số món ăn bài thuốc bổ dưỡng trong mùa đông. Bài 1: Món ăn có tác dụng bổ tỳ vị: Canh hoa bách hợp,. | Món ăn bài thuốc bổ dưỡng cho mùa đông Mùa đông khí hậu lạnh giá rét và khô hanh làm cho con người dễ bị khô môi ho phổi nóng và gây ra một số bệnh như cảm cúm viêm mũi viêm amiđan viêm họng dễ bị lây nhiễm. Do đó chúng ta cần bồi bổ các món ăn bài thuốc cho cơ thể để tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ. Xin giới thiệu một số món ăn bài thuốc bổ dưỡng trong mùa đông. Bài 1 Món ăn có tác dụng bổ tỳ vị Canh hoa bách hợp nhân sen thịt nạc Hoa bách hợp từ 30 - 100g nhân hạt sen và thịt nạc cũng dao động từ 30 - 100g. Nấu canh ăn cứ cách 1 - 2 ngày ăn 1 lần. Bài 2 Bài thuốc có tác dụng nhuận phế sinh tân đặc biệt có hiệu quả với bệnh khô nẻ môi làm đẹp da. Nước mã thầy củ cải đỏ Dùng củ cải đỏ mã thầy hạnh nhân táo ngọt mỗi vị 15g và 2 miếng trần bì. Tất cả đun sôi nhỏ lửa khoảng 3 giờ là được. Uống hết nước ăn cái. Bài 3 Bài thuốc khắc phục được căn bệnh suy nhược cơ thể bí tiểu tiện nâng cao sức khoẻ Canh cá chép đậu đỏ Cá chép tươi từ 300g-500g đậu đỏ hạt nhỏ 100g thêm gia vị một ít gừng vỏ quýt nấu thành canh ăn mỗi tuần ăn 2 - 3 lần. Bài 4 Bài thuốc có tác dụng ra mồ hôi giải biểu hòa vị tốt với người đau đầu sợ lạnh không ra mồ hôi. Cháo gừng hành Gạo tẻ 60g gừng tươi 20g hành củ tươi 30g muối ăn 5g. Gạo vo sạch cho nước vừa đủ hầm nhừ thành cháo. Hành rửa sạch thái nhỏ gừng tươi rửa sạch thái thành hạt nhỏ. Khi cháo chín cho hành gừng muối vào khuấy đều ăn lúc nóng. Cháo hành. Bài 5 Bài thuốc có tác dụng tráng dương dùng cho người ốm yếu dương suy khí nhược. Món canh thịt gà trống Gà trống khoảng 400- 500g làm sạch mổ bỏ nội tạng cho một ít vừng rượu gạo ninh nhừ thành canh ăn. Ăn lúc còn nóng. Bài 6 Bài thuốc có công hiệu bổ dưỡng khỏe khoắn nâng cao sức khoẻ Bồ câu hầm Bồ câu ra ràng 1 con làm sạch mổ bỏ ruột ngũ tạng nhét vào bụng chim các vị thuốc ba kích thiên hoài sơn câu quất mỗi thứ từ 15 - 20g rồi cho vào nồi đổ đủ nước ninh nhừ mỗi tuần ăn 1 đến 2 bữa. Chú ý không nên sử dụng bài thuốc này cho người có tính nhiệt hoặc có các bệnh về thận. Bồ câu hầm hạt
