Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bạn không nên bước lên tàu xe trong tình trạng quá no hay quá đói nếu thuộc loại dễ "say". Các loại mùi đặc biệt như mùi thuốc lá, hơi người. cũng dễ khiến người đi tàu xe xây xẩm mặt mày. Không ít người hễ bước lên xe là bị lảo đảo, chóng mặt, đau đầu, nôn thốc nôn tháo, mặt mũi tái xanh, sau chuyến đi có thể phát ốm. Đó là triệu chứng say tàu xe. Nguyên nhân chủ yếu gây say tàu xe là sự kém thích ứng của tiền đình với sự thay đổi vị. | No hay đói đều dễ bị say tàu xe Bạn không nên bước lên tàu xe trong tình trạng quá no hay quá đói nếu thuộc loại dễ say . Các loại mùi đặc biệt như mùi thuốc lá hơi người. cũng dễ khiến người đi tàu xe xây xẩm mặt mày. Không ít người hễ bước lên xe là bị lảo đảo chóng mặt đau đầu nôn thốc nôn tháo mặt mũi tái xanh sau chuyến đi có thể phát ốm. Đó là triệu chứng say tàu xe. Nguyên nhân chủ yếu gây say tàu xe là sự kém thích ứng của tiền đình với sự thay đổi vị trí của cơ thể một cách không có quy tắc. Trong hoạt động hằng ngày chúng ta quen đi lại trên mặt đất bằng không quen với sự tròng trành. Sự thay đổi phương hướng và tốc độ vận động khác nhau đều gây kích thích không tốt cho cơ quan tiền đình ở tai trong. Sự kích thích này mạnh đến một mức nào đó sẽ làm cho một số người chịu không nổi dẫn đến tình trạng váng đầu buồn nôn và nôn. Dưới sự chi phối của thần kinh trung ương tiền đình điều tiết sự thăng bằng tư thế của cơ thể khi đi máy bay tàu thuyền hoặc các loại xe cộ. Sự dao động tròng trành làm cho cơ thể thay đổi tư thế không có quy luật kích thích cơ quan tiền đình của tai trong. Người thích ứng tốt thì không sao nhưng với những người có cơ quan tiền đình quá mẫn cảm kém thích ứng với sự thay đổi vị trí không có quy tắc hiện tượng say tàu say xe sẽ diễn ra. Tuy nhiên nhiều trường hợp say xe không phải do tiền đình mà do ăn quá no quá đói mệt mỏi bực bội mất ngủ không khí ô nhiễm. Bạn cũng dễ say nếu mẫn cảm với các mùi đặc biệt như mùi xăng ôtô khói thuốc lá mùi các loại mồ hôi ở hành khách mùi tàu xe lâu không được khử mùi. Hạn chế say tàu xe Thông thường những người ít hoặc lần đầu đi tàu xe dễ bị chứng say hơn những người phải đi lại thường xuyên. Biện pháp tốt nhất là tập luyện trong một thời gian dài hoặc ngồi tàu xe nhiều lần để nâng cao khả năng thích ứng của cơ quan tiền đình đối với vận động không có quy tắc. Đối với những người không có cơ hội đi tàu xe trong thời gian dài việc thường xuyên rèn luyện thể lực có tác dụng hỗ trợ cho việc điều tiết .
