Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Chăm sóc da khô mùa Đông (Kỳ 3)

Sau đây là một số điều nên áp dụng để tránh da bị khô ngứa: Theo ý kiến nhiều người, về mùa Đông, ta ít đổ mồ hôi lại mặc quần áo kín, cơ thể tương đối sạch nên cũng không cần tắm rửa mỗi ngày. | Chăm sóc da khô mùa Đông Kỳ 3 Sau đây là một số điều nên áp dụng để tránh da bị khô ngứa Theo ý kiến nhiều người về mùa Đông ta ít đổ mồ hôi lại mặc quần áo kín cơ thể tương đối sạch nên cũng không cần tắm rửa mỗi ngày. Nhưng cần lau rửa những vùng kín không thoáng khí Khi tắm không nên kéo dài quá 15 phút và tắm với nước đủ ấm thoa xà bông ở các vùng bí hơi như nách hạ bộ hậu môn bàn tay bàn chân. Tắm nước quá nóng quá lâu lấy đi các chất nhờn bảo vệ da và làm da mau hư và khô. Sau khi tắm lau nhẹ những giọt nước trên mình với tấm khăn mềm thoa vỗ nhẹ để giữ độ ẩm càng nhiều càng tốt rồi bôi kem ẩm lên da. Đừng chà xát mạnh đến đỏ người như nhiều người làm gọi là cho máu lưu thông nóng mình. Chà mạnh làm mất chất nhờn trên da và gây tổn thương cho tế bào da. Khi da còn ẩm bôi kem tăng ẩm phủ lên trên để giữ một chút nước. Đối với da mặt Không nên dùng xà bông hoặc mỹ phẩm lau mặt quá mạnh để tránh mất độ ẩm và chất dinh dưỡng trên da. Thoa kem buổi sáng và buổi tối nhất là chung quanh mắt và trán nơi có nhiều vết nhăn. Da khô làm đường nhăn trên mặt nổi rõ hơn vào mùa Đông. Trước khi đi ngủ nhớ lau hết phấn son trên mặt. Dùng xà bông nhẹ ít chất tẩy detergent để tránh kích thích da Bôi kem mềm ẩm da nhiều lần trong ngày Đừng hút thuốc lá vì nicotine làm mạch máu co hẹp giảm lưu thông máu tới các tế bào chất dinh dưỡng và oxy ít đi Tránh ánh nắng gay gắt. Bôi kem chống tia tử ngoại khi ra ngoài trời nắng gắt. Khi chạy máy sưởi trong nhà không khí rất khô làm da bị khô và ngứa. Nên dùng một máy giữ độ ẩm trong phòng. Nhiệt độ trong nhà nên giữ mức vừa phải đừng quá nóng. Mặc quần áo nhẹ nhiều lớp để tránh quá nóng đổ mổ hôi cho cơ thể. Mang bao tay đội mũ khi ra ngoài lạnh để da khỏi bốc hơi nước. Ngoài ra muốn da tốt ta nên ngủ đầy đủ và vận động cơ thể mỗi ngày. Ngủ để giúp các tế bào có thì giờ tái tạo tu bổ hư hao. Vận động giúp máu huyết lưu thông để nuôi dưỡng da. Về kem tăng ẩm da nhiều người thích loại có chất alpha hydroxy acid lấy từ rượu vang đỏ sữa chua