Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bạn đang ăn kiêng, nhưng vẫn phải bổ sung đồ ngọt vào chế độ dinh dưỡng của mình. Dưới dây là 4 loại đồ ngọt có lợi cho sức khỏe của bạn. 1. Mật ong 1 thìa café mật ong chưa tới 35Kilo Kalo, 1 thìa đường ước tính khoảng 30Kilo Kalo. Mật ong có những điểm khác biệt với đường, trong mật ong có tới 70 loại hợp chất có lợi như vitamin B2, PP, C, B6, men tiêu hóa, vitamin H, K, và vitamin E, ngoài ra còn có Canxi, Natri, Magiê, chất sắt và Iốt. Các hợp chất protit. | 4 loại đồ ngọt nên sử dụng Bạn đang ăn kiêng nhưng vẫn phải bổ sung đồ ngọt vào chế độ dinh dưỡng của mình. Dưới dây là 4 loại đồ ngọt có lợi cho sức khỏe của bạn. 1. Mật ong 1 thìa café mật ong chưa tới 35Kilo Kalo 1 thìa đường ước tính khoảng 30Kilo Kalo. Mật ong có những điểm khác biệt với đường trong mật ong có tới 70 loại hợp chất có lợi như vitamin B2 PP C B6 men tiêu hóa vitamin H K và vitamin E ngoài ra còn có Canxi Natri Magiê chất sắt và Iốt. Các hợp chất protit có lợi cho sức khỏe có trong mật ong tạo cho ta cảm giác ăn ngon miệng hơn kích thích tiêu hòa cà giúp quá trình hấp thụ thức ăn tốt hơn. 2. Hoa quả khô Trong các loại hoa quả khô như nho mít táo có chứa nhiều vi chất dinh dưỡng như canxi magiê natri sắt có tác động tốt tới các hoạt động của tim. Hoa quả khô còn làm thỏa mãn cảm giác thèm ăn của chúng ta và mang lại nguồn năng lượng tốt. 3. Mứt Trong thành phần của mứt có chứa một hợp chất có trong hầu hết các loại hoa quả. Hợp chất này làm giảm lượng cholesterin trong máu cải thiện tình .
