Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bài viết này tổng hợp và trình bày tổng quan các nghiên cứu từ năm 2010 đến năm 2021 về mối quan hệ giữa giấc ngủ của trẻ vị thành niên và các khía cạnh: (1) Sức khỏe thể chất, (2) Sức khỏe tâm thần, (3) Chức năng nhận thức. Kết quả tổng quan là cơ sở thúc đẩy các chương trình cải thiện chất lượng giấc ngủ nhằm hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của trẻ. | TỔNG QUAN CÁC NGHIÊN CỨU VỀ MỐI QUAN HỆ GIỮA GIẤC NGỦ VỚI SỨC KHỎE VÀ CÁC CHỨC NĂNG NHẬN THỨC CỦA TRẺ VỊ THÀNH NIÊN Hồ Thu Hà 1 Nguyễn Phương Hồng Ngọc1 Nguyễn Minh Hằng2 Dương Thị Hoài3 Tóm tắt Giấc ngủ có vai trò quan trọng không chỉ giúp cơ thể khôi phục năng lượng mà còn tham gia tích cực vào các hoạt động chức năng thể chất và tâm lý. Khi trẻ đến tuổi vị thành niên giấc ngủ gặp nhiều thách thức do ảnh hưởng của các thay đổi về sinh lý thần kinh và hệ thống nội tiết tố các nhiệm vụ học tập và các nhu cầu tâm lý xã hội đặc trưng của lứa tuổi này. Bài viết này tổng hợp và trình bày tổng quan các nghiên cứu từ năm 2010 đến năm 2021 về mối quan hệ giữa giấc ngủ của trẻ vị thành niên và các khía cạnh 1 Sức khỏe thể chất 2 Sức khỏe tâm thần 3 Chức năng nhận thức. Kết quả tổng quan là cơ sở thúc đẩy các chương trình cải thiện chất lượng giấc ngủ nhằm hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của trẻ. Từ khóa giấc ngủ chức năng nhận thức vị thành niên sức khỏe thể chất sức khỏe tâm thần SLEEP HEALTH AND COGNITIVE FUNCTIONING IN ADOLESCENTS A REVIEW Abstract Sleep plays an important role it helps to restore energy and serves to human s physical and psychological functioning. Adolescents face numerous sleep challenges due to their neurophysiological and hormonal changes academic responsibilities and socio-psychological needs. This article reviews the literature of the relation between sleep in adolescents and three structures 1 Trường Đại học Giáo dục Đại học Quốc gia Hà Nội. Correspondence hothuha@vnu.edu.vn 2 Trường THCS và THPT Nguyễn Tất Thành. 3 Trường Phổ thông Liên cấp HAS Hanoi Adelaide School . 447 physical health mental health and cognitive functioning. Articles from 2010 were reviewed with a focus on the connection between sleep and these structures in adolescents. The present review aims to provide evidence to promote programs targeting sleep quality to support adolescents healthy development. Keywords sleep cognitive functions adolescence physical health mental health
