Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Các chuyên gia ở Anh đã tiết lộ một vài mẹo đơn giản để giúp những nhân thường xuyên bị rụng tóc hạn chế điều này. Bữa sáng với nhiều protein Có quá ít protein (chủ yếu có trong thịt, cá, lòng đỏ trứng, thịt gà) cũng sẽ ảnh hưởng đến mức độ keratin trong cơ thể. Theo đó, mái tóc của bạn sẽ dễ bị xơ gãy, ngừng phát triển. Và theo nhiều chuyên gia sức khỏe, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể cải thiện các nang tóc của mình. Do đó, bạn. | 5 cách giúp giảm hăn tình trạng rụng tóc Các chuyên gia ở Anh đã tiết lộ một vài mẹo đơn giản để giúp những nhân thường xuyên bị rụng tóc hạn chế điều này. Bữa sáng với nhiều protein Có quá ít protein chủ yếu có trong thịt cá lòng đỏ trứng thịt gà cũng sẽ ảnh hưởng đến mức độ keratin trong cơ thể. Theo đó mái tóc của bạn sẽ dễ bị xơ gãy ngừng phát triển. Và theo nhiều chuyên gia sức khỏe bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể cải thiện các nang tóc của mình. Do đó bạn không nên bỏ bữa sáng và kết thân với thật nhiều thực phẩm chứa protein giúp tóc khỏe đẹp bóng mượt. Tránh làm tổn thương da đầu Nếu bạn thường xuyên có thói quen giật tóc buộc tóc chặt thì có thể làm tổn thương da đầu thậm chí có thể làm hỏng nang tóc. Vì thế bạn nên đối xử nhẹ nhàng với da đầu trong khi gội đầu. Không bao giờ kéo chải tóc quá mạnh. Ngoài ra nếu mái tóc bạn đang bị chàm quá nhiều gàu hoặc viêm da do rối loạn da đầu cũng sẽ khiến tóc bị rụng vì chúng có thể tác động xấu đến các nang tóc. Không nên nhuộm tóc Có một số bằng chứng cho rằng việc sử dụng các vật liệu làm từ thuốc nhuộm tóc có thể chặn các nang tóc. Ngoài ra nó cũng khiến tóc có thể ngừng phát triển. Điều này đặc biệt đúng nếu tóc được nhuộm liên tục trong một thời gian .
