Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thói quen xấu của dân văn phòng ảnh hưởng tới sức khỏe
TAILIEUCHUNG - Những thói quen xấu của dân văn phòng ảnh hưởng tới sức khỏe
Có những thói quen mà giới văn phòng ngày càng mắc phải nhiều hơn làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà bạn không dễ dàng thấy. Đó là những thói quen nào? 1. Bỏ bữa sáng Rất nhiều người không có thói quen ăn sáng, đặc biệt là giới văn phòng, kể cả nam hay nữ. Đây là một thói quen rất xấu. Bắt nguồn từ việc dậy trễ, chuẩn bị không kịp, phải đưa con đến lớp nhiều người chỉ kịp đến văn phòng và chúi đầu vào làm việc mà không kịp ăn sáng. . | X ĩ1 r k f 1 w Những thói quen xâu của dân văn phòng ảnh hưởng tới sức khỏe Có những thói quen mà giới văn phòng ngày càng mắc phải nhiều hơn làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà bạn không dễ dàng thấy. Đó là những thói quen nào 1. Bỏ bữa sáng Rất nhiều người không có thói quen ăn sáng đặc biệt là giới văn phòng kể cả nam hay nữ. Đây là một thói quen rât xâu. Bắt nguồn từ việc dậy trễ chuẩn bị không kịp phải đưa con đến lớp. nhiều người chỉ kịp đến văn phòng và chúi đầu vào làm việc mà không kịp ăn sáng. Dù là lý do gì đi nữa thì việc bỏ bữa sáng cũng dẫn đến nhiều hệ lụy hơn là bạn nghĩ. Những người thường xuyên bỏ bữa sáng có nguy cơ béo phì cao hơn người bình thường nhiều lần vì họ thường cảm thây đói nhiều hơn trong suốt một ngày và hệ trao đổi chât cũng làm việc kém hiệu quả hơn. Cách tốt nhât là hãy cố gắng dậy sớm hơn khoảng 30 phút dành thời gian để ăn một bữa sáng phù hợp. Do công việc nhiều khi bạn bỏ cả ăn sáng. 2. Nhịn tiểu lâu Ai cũng biết nhịn tiểu là thói quen không hề tốt chút nào nhất là với nhân viên văn phòng. Cho dù là công việc có bận rộn đến đâu thì bạn cũng nên dành chút thời gian để giải quyết vấn đề cá nhân này. Bởi nhịn tiểu không những khiến bạn khó chịu mà còn gây nguy hiểm cho bàng quang và đường tiết niệu. Nhịn tiểu lâu sẽ làm cho bàng quang luôn trong tình trạng đầy khiến cho nó mất đi phản xạ nhận biết tình trạng nước tiểu trong bàng quang. Đây cũng chính là một trong số những nguyên nhân khiến dân văn phòng có nguy cơ bị bệnh mất kiểm soát tiểu tiện cao. Bàng quang trong tình trạng luôn đầy cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh hơn dễ dẫn đến viêm nhiễm đường tiết niệu. 3. Uống ít nước Không ít nhân viên văn phòng cả ngày làm việc mà chỉ uống 1-2 cốc nước nhỏ. Sở dĩ họ uống ít nước là bởi vì ngại đứng lên đi lấy nước hoặc do mải làm việc mà quên mất rằng mình uống rất ít nước mỗi ngày. Cơ thể cần được cung cấp đủ nước mỗi ngày không phải chỉ để giải quyết chuyện khát nước mà còn để giữ cho các cơ quan trong cơ thể vận hành trơn
Huệ Lan
93
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe của bạn
10
133
0
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe Phần 2
9
113
0
Những thói quen xấu của dân văn phòng ảnh hưởng tới sức khỏe
4
70
0
Những thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da
4
77
0
9 thói quen xấu cho sức khỏe “đầu bảng” mà bạn cần loại bỏ ngay
5
51
0
5 thói quen gây ảnh hưởng không tốt cho mắt và mũi
5
133
0
6 thói quen xấu khiến trẻ kém thông minh
3
88
0
Thói quen xấu khi ngủ có hại cho sức khỏe
5
73
0
6 thói quen tệ hại bạn cần bỏ ngay lập tức
4
69
0
Những thói quen không tốt cho sức khỏe
3
65
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461991
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23347
68
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11034
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10247
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9593
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8466
1139
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8313
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2239
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6892
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6328
1532
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thói quen xấu cho sức khỏe
thói quen dân văn phòng
thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
kiến thức y học
Những thói quen xấu
Loại bỏ thói quen xấu cho sức khỏe
Ảnh hưởng của những thói quen xấu
Bảo vệ sức khỏe
Bài trừ thói quen xấu với sức khỏe
Thói quen xấu
Những thói quen xấu đối với sức khỏe
Loại bỏ thói quen xấu
Ảnh hưởng của thói quen xấu
thói quen xấu cho làn da
thói quen ảnh hưởng dến da
duy trì sức khỏe
thói quen xấu cho mắt
thói quen không tốt cho mắt
thói quen xấu cho mũi
thói quen khi ngủ
sức khỏe trẻ
thói quen có hại cho bé
trẻ kém thông minh
khắc phục thói quen
Thói quen
thói quen xấu trước khi ngủ
kỹ năng
thói quen tốt và xấu
công việc
kỹ năng làm việc
13 thói quen có hại cho sức khỏe
sức khỏe con ngườ
khắc phục cái xấu
điều cần tránhi
Thói quen không tốt
các thói quen xấu
an toàn sức khỏe
cách bảo vệ sức khỏe
biện pháp tốt cho sức khỏe
thực phẩm cho sức khỏe
y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
phương pháp chữa trị bệnh
bệnh thường gặp
thói quen xấu có lợi cho bạn
Thói quen xấu của bé
sức khỏe của bé
bệnh trẻ em
cách chăm sóc bé
mẹo chữa bệnh cho bé
cách chữa bệnh cho bé
y học phổ thông
các bệnh thường gặp
kiến thức sức khỏe
y tế sức khỏe
lưu ý cho sức khỏe
điều cần biết về sức khỏe
y học cơ sở
mẹo co sức khỏe tốt
phương pháp có sức khỏe tốt
sức khỏe tốt
nghệ thuật sống
ứng xử khéo léo
Bí quyết sống
tài liệu sức khỏe
tâm lý sống
đồ dùng cho trẻ nhỏ
chăm sóc trẻ nhỏ
dinh dưỡng cho bé
cách cho bé ăn
sức khỏe trẻ em
cách chăm sóc sức khoẻ
y tế sức khoẻ
sức khoẻ đời sống
mẹo bảo vệ sức khoẻ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
389
3
03-06-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
208
1
03-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
194
0
03-06-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
137
0
03-06-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
136
0
03-06-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
123
1
03-06-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
108
0
03-06-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
126
0
03-06-2024
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
92
0
03-06-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
99
0
03-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2239
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6328
1532
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3896
1281
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5511
1148
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8466
1139
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3585
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3786
570
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11034
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4229
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4238
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.