Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thực phẩm kì diệu chống lại tuổi tác
TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm kì diệu chống lại tuổi tác
Một số thức ăn có tác dụng tốt sẽ cải thiện làn da của bạn, tăng năng lượng cho cơ thể, và thậm chí chiến đấu chống lại bệnh tật và "đánh bại" tuổi già đang ngày một đến gần. Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh luôn là tốt nhất (không cần đến phẫu thuật) và là cách giữ cho bạn trẻ trung hơn rất nhiều. Có một số thức ăn có tác dụng tốt sẽ cải thiện làn da của bạn, tăng năng lượng cho cơ thể, và thậm chí chiến đấu chống lại bệnh. | Những thực phẩm kì diệu chống lại tuổi tác Một số thức ăn có tác dụng tốt sẽ cải thiện làn da của bạn tăng năng lượng cho cơ thể và thậm chí chiến đấu chống lại bệnh tật và đánh bại tuổi già đang ngày một đến gần. Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh luôn là tốt nhất không cần đến phẫu thuật và là cách giữ cho bạn trẻ trung hơn rất nhiều. Có một số thức ăn có tác dụng tốt sẽ cải thiện làn da của bạn tăng năng lượng cho cơ thể và thậm chí chiến đấu chống lại bệnh tật. Dưới đây là những thực phẩm có khả năng tuyệt vời đó. 1. Quả việt quất Những quả nhỏ này có nhiều chất xơ gồm nhiều các vitamin và khoáng chất và một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ não và da. 2. Cá hồi Khi chúng ta già chức năng hoạt động của não cũng có xu hướng già theo . Chất béo Omega-3 có thể bảo vệ da não mắt tim và khớp. Omega-3 có nhiều trong cá hồi. 3. Hạt dẻ cười hạt hô trăn Những hạt nhỏ màu xanh lá cây không chỉ có hàm lượng cao về dinh dưỡng mà còn cung cấp ít hơn 41 calo so với các loại hạt có vỏ khác. 4. Protein huyết thanh Khi chúng ta già khối lượng cơ bắt đầu giảm khoảng 1 mỗi năm. Sự mất mát này trở thành một vòng luẩn quẩn mất cơ bắp có nghĩa là quá trình trao đổi chất thấp hơn mất phối hợp và giảm cân bằng trong cơ thể. Để giảm nguy cơ này bạn có thể bổ sung protein huyết thanh từ sữa hoặc các sản phẩm liên quan đến sữa. 5. Sữa chua Hy Lạp Sữa chua này có các men sống tốt cho sức khỏe đường ruột. Hơn nữa nó lại chứa lượng protein gấp đôi và một nửa đường so với các loại sữa chua khác nên dễ tiêu hóa hơn. 6. Cà phê Cà phê vốn bị coi là có chất kích thích nên không tốt cho sức khỏe. Nhưng vấn đề thực chất là những gì bạn bỏ trong cà phê - kem và đường. Một số dữ liệu cho thấy uống cà phê làm giảm nguy cơ tử vong từ bệnh tim. Nó cũng có thể giảm nguy cơ tiểu đường type 2 và bệnh Parkinson. 7. Cá biển Cá biển chỉ chứa một nửa lượng calo so với cá hồi nhưng lại có lượng axit béo omega-3 ngang với cá hồi. Bạn có thể bổ sung cá biển trong các bữa ăn của mình
Vũ Uy
36
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Luận văn Thạc sĩ Báo chí: Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng trên báo chí (Khảo sát báo "Sức khoẻ và đời sống", tạp chí "Thuốc và sức khoẻ" và chương trình "Tạp chí sức khoẻ" VTV2 - Đài truyền hình Việt Nam từ 2001 - 2003)
113
35
1
3 chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ được thế giới công nhận
3
127
0
5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính
12
60
0
Những thực phẩm tươi sống đe dọa tính mạng
5
71
0
4 lưu ý để cuộc sống khỏe mạnh hơn
3
59
1
Sóng điện thoại và wifi không hại tới sức khỏe
4
58
0
Lê - trái cây giàu sắt và vitamin cần thiết cho sức khỏe
7
61
0
5 thực phẩm tăng sức đề kháng cho cơ thể mùa đông
5
82
1
Dưa vàng – Liều thuốc quý cho sức khỏe mọi nhà
8
69
0
Ô nhiễm ánh sáng đối với sức khỏe con người
4
73
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461949
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23165
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10992
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10191
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9573
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8402
1136
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8281
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6840
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6169
1497
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
sức khoẻ và đời sống
y học thường thức
chăm sóc sức khoẻ
y học thường thức
y tế sức khoẻ
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Báo chí
Báo chí học
Truyền thông giáo dục sức khoẻ
Giáo dục sức khoẻ cộng đồng
Chất lượng truyền thông
mẹo chăm sóc sức khoẻ
kiến thức về sức khoẻ
sức khoẻ đời sống
sức khoẻ cho mọi người
bảo vệ sức khoẻ
kiến thức sức khoẻ
kiến thức chăm sóc sức khoẻ
y học phổ thông
tác hại của điện thoại
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
268
0
23-05-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
187
1
23-05-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
169
0
23-05-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
153
3
23-05-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
138
0
23-05-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
113
0
23-05-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
103
0
23-05-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
108
0
23-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
128
0
23-05-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
109
0
23-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6169
1497
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3796
1260
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5430
1141
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8402
1136
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3554
657
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3762
547
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10992
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4181
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4196
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.