Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Cách ăn món nướng an toàn cho sức khỏe
TAILIEUCHUNG - Cách ăn món nướng an toàn cho sức khỏe
Tham khảo tài liệu 'cách ăn món nướng an toàn cho sức khỏe', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Cách ăn món nướng an toàn cho sức khỏe Những món ăn bệnh nhân gút cần tránh Khỏe đẹp nhờ ăn cà chua Hầu hết món nướng có nồng độ chất béo thấp nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên món nướng cũng tiềm ẩn nhiều mối nguy ảnh hưởng tới sức khỏe. Bởi trong quá trình nướng chất béo từ thực phẩm chảy xuống nguồn lửa bên dưới kèm theo đó là lượng dầu được dùng để phết thêm lên thực phẩm hoặc vỉ nướng sẽ tạo ra loại khí độc PHA polycyclic aromatic hydrocarbon có thể gây ung thư. Ả 7 77 ĩ J J . Anh minh họa - Internet Tuy nhiên bạn vẫn có thể thưởng thức món nướng một cách an toàn nếu làm theo đúng hướng dẫn sau Dùng thịt nạc loại bỏ mỡ bỏ da đối với gia cầm Để hạn chế tối đa mỡ rơi xuống ngọn lửa khi nướng sinh ra PAHs . Hạn chế dùng thịt có nhiều mỡ như sườn xúc xích lạp sườn cũng là thực phẩm chứa béo no không tốt cho sức khoẻ . Các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích lạp sườn còn chứa nitrosamine là chất có thể gây ung thư. Không ăn phần thức ăn nướng bị cháy sạm đen kể cả rau Bởi vì chất HAs chỉ hình thành khi nướng thịt cá gia cầm hải sản nhưng PAHs thì có thể xuất hiện ở phần cháy đen của bất kỳ loại thực phẩm nào. Tẩm ướp thịt trước khi nướng với hỗn hợp nước rau quả Như nước cam chanh quýt gừng ớt giấm. vì có chất chống ôxy hoá. Một số nghiên cứu cho thấy ướp thịt trước khi nấu sẽ giảm hình thành HAs. Rưới nước xốt khi nướng để tránh thịt bị cháy. Làm thực phẩm ráo nước hoặc bất kỳ chất dịch nào trước khi để lên nướng bọc cá trong giấy nhôm rồi nướng để giữ thực phẩm được ẩm ngăn ngừa tích tụ chất độc hại từ khói. Có thể thêm một ít rau thơm tỏi vài lát chanh ít rượu trắng cho thơm ngon. Giữ thực phẩm trong tủ lạnh hoặc thùng đá riêng biệt thức ăn sống và chín cho đến khi .
Bích Vân
127
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Luận án tiến sĩ Y học: Nghiên cứu đặc điểm lâm sàng, cận lâm sàng và đánh giá hiệu quả điều trị miễn dịch đặc hiệu ở trẻ 6 - 14 tuổi mắc bệnh Viêm mũi dị ứng do dị nguyên Dermatophagoides Pteronyssinus
176
89
0
Luận án tiến sĩ Y học: Nghiên cứu mật độ xương, tình trạng vitamin D và các markers chu chuyển xương ở trẻ em từ 6 đến 14 tuổi tại thành phố Cần Thơ
157
98
1
Tóm tắt Luận án tiến sĩ Y học: Nghiên cứu mật độ xương, tình trạng vitamin D và các markers chu chuyển xương ở trẻ em từ 6 đến 14 tuổi tại thành phố Cần Thơ
48
96
0
Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em
5
124
0
5 món ăn giúp “tinh binh” khỏe mạnh
5
92
0
10 loại thuốc bổ dương
5
83
0
10 lời khuyên cho giấc ngủ ngon
5
82
0
10 thực phẩm bổ não
5
98
0
Ai có nguy cơ cao bị ung thư buồng trứng?
4
104
0
Ai không nên dùng cao dán chống nôn?
4
88
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462008
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23504
70
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11078
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10294
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9605
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8550
1146
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8333
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7910
2241
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6932
259
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6524
1581
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
14) chuyên ngành y học
con người và tình dục
bệnh thường gặp ở phụ nữ
kiến thức sức khoẻ
sức khoẻ người già
Luận án tiến sĩ Y học
Luận án chuyên ngành Y học
Tai Mũi Họng
Viêm mũi dị ứng
Dị nguyên Dermatophagoides Pteronyssinus
Luận án tiến sĩ
Chuyên ngành Nhi khoa
Markers chu chuyển xương
Quá trình tiêu xương
Chuyển hóa xương
Hình thành mô dạng xương
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
408
3
13-06-2024
Management and Services Part 1
10
180
1
13-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
226
3
13-06-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
176
0
13-06-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
142
1
13-06-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
122
1
13-06-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
133
0
13-06-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
169
1
13-06-2024
Concluding interview 6
6
113
1
13-06-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
119
0
13-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7910
2241
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6524
1581
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3960
1293
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5591
1168
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8550
1146
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3608
662
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3815
580
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11078
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4246
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4269
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.