TAILIEUCHUNG - Vì sao Phụ nữ béo bụng?

hẳng rượu bia xã giao nhiều như các anh thế nhưng nhiều chị em vẫn cứ khổ sở vì vòng hai đầy mỡ thừa của mình dù không hề bị thừa cân. | Vì sao Phụ nữ béo bụng Chẳng rượu bia xã giao nhiều như các anh thế nhưng nhiều chị em vẫn cứ khổ sở vì vòng hai đầy mỡ thừa của mình dù không hề bị thừa cân. 1. Yếu tố di truyền Các nhà khoa học phân chia hình dáng cơ bản của phụ nữ ra nhiều loại khác nhau phổ biến nhất là cơ thể hình quả táo và quả lê. Khác với những phụ nữ có thân hình quả lê với vòng eo thon gọn những chị em có thân hình quả táo do di truyền thường phải đối mặt với số đo vòng eo không được ưng ý. Nếu đã là yếu tố di truyền thì bạn nên tìm cách khắc phục bằng việc tập thể thao thường xuyên tránh bị thừa cân. 2. Stress Không chỉ là kẻ thù của làn da của chị em căng thẳng do công việc và cuộc sống còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên mỡ bụng. Theo các nhà khoa học khi bị stress cơ thể người tiết ra một loại hormon là cortisol loại hormon này khiến bạn tiêu thụ nhiều đường hơn mức cần thiết và khiến lượng mỡ thừa tụ lại ở vòng hai. 3. Thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh Trong những cuộc nghiên cứu gần đây các nhà khoa học đã cho rằng chính sự suy giảm hormon nữ trong thời kì tiền mãn kinh và mạn kinh là lí do khiến phụ nữ bị tích mỡ ở bụng. 4. Tiêu hoá chậm Khi phụ nữ càng lớn tuổi thì tốc độ chuyển hoá năng lượng đốt cháy calories của cơ thể càng khó khăn và chậm chạp. Lượng thức ăn bạn tiêu thụ mỗi ngày không được sử dụng hết trong sinh hoạt sẽ được biến thành mỡ và có xu hướng tập trung ở vùng bụng. 5. Ăn tối muộn Việc bạn ăn tối lúc 6 giờ hay 7 giờ không quan trọng miễn là thời điểm ăn tối cách giờ bạn đi ngủ khoảng 3 giờ đồng hồ thì sẽ không gây béo bụng. Ngược lại nếu ăn uống càng gần giờ nghỉ ngơi buổi tối bạn càng có nguy cơ tăng kích cỡ vòng hai. Nếu thấy đói vào trước lúc đi ngủ hãy uống sữa không đường ít béo hoặc ăn 1 trái chuối .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• mẹo làm đẹp da
• bí quyết làm đẹp da
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Những cách làm trắng da đơn giản
• Làm trắng da đơn giản tại nhà
• Cách làm trắng da cho da khô
• Mặt nạ làm trắng da
• Bí quyết làm trắng da
• Cách thức làm trắng da
• 5 cách làm trắng da toàn thân
• 4 loại kem làm trắng da toàn thân
• 5 công thức làm trắng da toàn thân
• Tổng hợp cách làm trắng da
• Các cách làm trắng da
• Cách làm trắng da hiệu quả
• 6 cách làm trắng da mặt hiệu quả
• Các cách làm trắng da mặt
• 6 cách làm trắng da nhanh chóng
• Cách làm trắng da nhanh chóng hiệu quả
• Cách làm trắng da nhanh
• Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên
• Phương pháp làm trắng da toàn thân
• Cách làm trắng da toàn thân
• 23 cách làm trắng da từ tự nhiên
• Cách làm trắng da từ tự nhiên
• 23 công thức làm trắng da
• 11 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên
• Công thức làm trắng da tự nhiên
• Phương pháp làm trắng da tự nhiên
• Hướng dẫn làm trắng da mặt
• Cách làm trắng da mặt nhanh nhất
• Cách làm trắng da mặt tự nhiên
• Cách làm trắng da mặt cấp tốc
• Cách làm trắng da mặt cực nhanh
• Cách làm trắng da mặt nhanh chóng
• Cách làm trắng da mặt cho nam
• 7 cách làm trắng da mặt đơn giản
• 7 cách làm trắng da mặt tại nhà
• 13 cách làm trắng da mặt tự nhiên
• Cách làm da trắng mịn màng
• Mẹo làm da trắng với bơ
• Cách làm mặt nạ trắng da bằng bơ
• Mẹo làm trắng da
• Cách làm trắng da mặt tiết kiệm
• Kinh nghiệm làm trắng da mặt hiệu quả
• Làm trắng da bằng dưa leo
• Mẹo làm trắng da mặt bằng dưa leo
• Cách làm trắng da mặt hiệu quả
• Bí quyết làm da mặt trắng hồng
• Phương pháp làm da mặt trắng hồng
• Cách làm da mặt trắng hồng rạng rỡ
• Làm trắng da mặt cho nam hiệu quả
• Làm trắng da mặt bằng nước vo gạo
• Mẹo làm trắng da bằng nước vo gạo
• Hướng dẫn cách làm trắng da mặt
• Cách làm trắng da mặt với sữa tươi
• Bí quyết trắng da mặt từ sữa tươi
• 10 Cách làm trắng da mặt
• Làm trắng da mặt bằng sữa chua
• Mặt nạ trắng da bằng sữa chua
• Mặt nạ sữa chua dâu tây
• 5 bí quyết làm trắng da mặt tại nhà
• Bí quyết làm trắng da mặt tại nhà
• Bí quyết làm trắng da mặt khô
• Bí quyết làm trắng da mặt với chanh
• Cách làm trắng da từ chanh
• Phương pháp làm trắng da đơn giản
• Bí quyết làm trắng da bằng cà rốt
• Biện pháp làm trắng da với cà rốt