TAILIEUCHUNG - 10 chiêu để da khoẻ đẹp

Có rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt, tuy nhiên nhiều người vẫn không có được làn da thật tốt như lời chỉ dẫn. Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, chúng ta cũng nên chú ý đến các điều cơ bản sau. 1. Tránh tiếp xúc trực tiếp đôi tay với da mặt. Trong cuộc sống thường ngày, đôi tay bạn chứa rất nhiều mầm bệnh có thể truyền sang da mặt qua những lần tiếp xúc. | 10 chiêu để da khoẻ đẹp Có rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt tuy nhiên nhiều người vẫn không có được làn da thật tốt như lời chỉ dẫn Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm chúng ta cũng nên chú ý đến các điều cơ bản sau. 1. Tránh tiếp xúc trực tiếp đôi tay với da mặt. Trong cuộc sống thường ngày đôi tay bạn chứa rất nhiều mầm bệnh có thể truyền sang da mặt qua những lần tiếp xúc. 2. Cố gắng ăn nhiều loại thực phẩm xanh tươi để hấp thu vitamin A có tác dụng tăng cường sức khoẻ của da cà rốt cà chua và bông cải. Và uống nhiều nước ít nhất là 8 cốc ngày sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da. 3. Hãy chú ý đến những dấu hiệu bất thường trên da mặt. Đến bác sĩ chuyên khoa nếu như bạn phát hiện bất kỳ sự thay đổi nào về màu sắc da hay da bắt đầu ửng đỏ ngứa và các lớp vảy khô. 4. Sử dụng khẩu trang hay các dụng cụ che ánh nắng mặt trời khác khi ra ngoài nắng hay ngay cả trong điều kiện thời tiết lạnh. 5. Hãy thư giãn. Trầm cảm và mệt mỏi rất nguy hại đến da mặt của bạn chúng thường làm xuất hiện các nếp nhăn trên hai khoé mắt. 6. Hạn chế sử dụng các loại xà phòng diệt khuẩn trừ trường hợp cần thiết. Các loại xà phòng này thường làm giảm độ axit của da có tác dụng bảo vệ da tránh các loại nhiễm trùng. Đừng bao giờ cọ rửa da mặt một cách quá mạnh tay mà hãy nhẹ nhàng làm những động tác mát-xa da. 7. Giấc ngủ giúp làn da tươi trẻ vì thế các bạn gái nên chú ý cố gắng ngủ đủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày để có thể trông mình trẻ hơn. Cà phê hay rượu bia và thuốc lá rất có hại đến sự phát triển của làn da trên cơ thể. 8. Nếu bạn gái có thói quen tắm nước ấm hãy tránh da mặt tiếp xúc trực tiếp với làn nước ấm. 9. Thường xuyên tập thể dục nhẹ 3 hoặc 4 lần tuần trong khoảng 15 phút. Cơ thể và làn da của bạn rất thích các loại vận động này nhằm giúp da khoẻ khoắn hơn. 10. Tuyệt đối tránh tiếp xúc với các loại hoá chất độc hại nhất là trong các loại sản phẩm dành cho chăm sóc da. Hãy bỏ ra một ít thời gian để đọc kỹ thành phần trong mỗi loại mỹ phẩm bạn .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm trắng da
• bí quyết làm đẹp da
• nghệ thuật làm đẹp da
• Cách trị nám
• Cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả nhất
• Hướng dẫn trị nám da mặt lâu năm
• Cách trị nám da mặt lâu năm
• Các bước trị nám da mặt lâu năm
• Những cách trị nám da mặt lâu năm
• 10 Cách trị nám da mặt tại nhà
• Hướng dẫn cách trị nám da tại nhà
• 10 Cách trị nám da hiệu quả nhất
• Các bước trị nám da mặt tại nhà
• Trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất
• Cách trị nám da bằng đu đủ
• Hướng dẫn trị nám da bằng đu đủ
• Trị nám da bằng đu đủ hiệu quả
• Các bước trị nám da bằng đu đủ
• Cách chữa trị nám da tận gốc
• Nguyên nhân và cách chữa trị nám da
• Hướng dẫn chữa trị nám da tận gốc
• Các bước trị nám da tận gốc
• Nguyên nhân bị nám da
• Tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
• 3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
• Hướng dẫn 3 tuyệt chiêu trị nám da
• Cách trị nám da tại nhà
• Các bước trị nám da tại nhà
• Cách trị nám da bằng nghệ tươi
• Hướng dẫn trị nám bằng nghệ tươi
• Trị nám da bằng nghệ tươi hiệu quả
• Trị nám da bằng nghệ tươi
• Các bước trị nám da bằng nghệ tươi
• Hướng dẫn trị nám da bằng mật ong
• Cách trị nám da bằng mật ong
• Trị nám da hiệu quả bằng mật ong
• Các bước trị nám bằng mật ong
• Trị nám da bằng mật ong
• Trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng
• Hướng dẫn trị nám da bằng lòng trắng
• Điều trị nám da bằng lòng trắng trứng
• Cách điều trị nám bằng lòng trắng trứng
• Cách trị nám da bằng lòng trắng trứng
• Tổng hợp cách trị nám da
• Tổng hợp cách trị nám da từ thiên nhiên
• Hướng dẫn cách trị nám từ thiên nhiên
• Các bước trị nám từ thiên nhiên
• Trị nám da từ thiên nhiên
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• 10 mặt nạ từ thiên nhiên hỗ trợ trị nám
• Trị nám da từ mặt nạ thiên nhiên
• Hướng dẫn làm mặt nạ trị nám da
• Mặt nạ từ thiên nhiên trị nám da
• Các bước làm mặt nạ từ thiên nhiên
• điều trị nám da
• trị sạm da
• cải thiện nám da
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• Trị nám da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• nghệ thuậ
• Cách trị nám siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• cách dưỡng da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• cách trị mụn
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• bí quyết giảm cân
• mẹo trang điểm