Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng quản lý
"Mẹo" giúp bạn tỉnh táo trong công việc
TAILIEUCHUNG - "Mẹo" giúp bạn tỉnh táo trong công việc
Bạn uống 5 cốc cà phê mỗi ngày nhưng vẫn chưa đủ tỉnh táo để hoàn thành công việc? Hãy thử một số mẹo nhỏ sau: Đi dạo Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ khoảng 20 phút có thể làm tăng năng lượng và giảm sự mệt mỏi. Bạn chỉ cần chuẩn bị một đôi giày tốt và luyện tập thường xuyên. Chỉ 20 phút đi dạo mỗi ngày, bạn sẽ tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc bận rộn. Nghe nhạc Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nghe nhạc trong. | Mẹo giúp bạn tỉnh táo trong công việc Bạn uống 5 cốc cà phê mỗi ngày nhưng vẫn chưa đủ tỉnh táo để hoàn thành công việc Hãy thử một số mẹo nhỏ sau Đi dạo Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ khoảng 20 phút có thể làm tăng năng lượng và giảm sự mệt mỏi. Bạn chỉ cần chuẩn bị một đôi giày tốt và luyện tập thường xuyên. Chỉ 20 phút đi dạo mỗi ngày bạn sẽ tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc bận rộn. Nghe nhạc Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nghe nhạc trong khi làm việc có thể giúp bạn tỉnh táo và làm tăng mức độ tập trung. Hãy chọn loại nhạc phù hợp với bạn nó rất đa dạng có thể là nhạc cổ điển của Bach hay những bản nhạc sôi động của Lady Gaga. Lưu ý luôn đeo tai nghe để tránh làm ảnh hưởng tới những đồng nghiệp khác. Để mắt nghỉ ngơi Nếu phải nhìn thẳng vào màn hình máy tính liên tục không nghỉ ngơi chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đau đầu mệt mỏi và nhức mắt. Vì vậy hãy để đôi mắt nghỉ ngơi. Cứ sau 20 phút tập trung vào màn hình máy tính hãy nhìn ra xa khoảng 20 - 30 giây. Làm như vậy sẽ giúp cơ mắt thư giãn và giảm mệt mỏi. Ngoài ra nếu muốn để mắt nghỉ ngơi tốt hơn hãy mở cửa sổ phòng làm việc của bạn nếu có và ngắm nhìn xung quanh. Tầm nhìn xa và một chút không khí tự nhiên sẽ xóa tan sự mệt mỏi của bạn. Co giãn cơ Ngồi trước máy vi tính cả ngày là nguyên nhân dẫn tới những cơn đau ở cổ vai và lưng của bạn. Chúng sẽ khiến bạn mệt mỏi và chán nản với công việc. Cách giải quyết tình trạng này là co giãn cơ. Bạn không phải là một nhà yoga chuyên nghiệp nên không cần tốn quá nhiều công sức và thời gian để luyện tập. Chỉ đơn giản là co giãn từng phần của cơ thể. Đối với vai bạn có thể ngồi hay đứng co vai lên chạm vào tai ghì mạnh và giữ tư thế đó trong vài giây. Thực hiện khoảng 8 lần bạn sẽ thấy bớt mỏi hơn. Chia nhỏ các bữa ăn Ăn nhiều sẽ làm bạn buồn ngủ đúng như câu căng da bụng chùng da mắt . Do đó bạn hãy cố gắng chia nhỏ bữa ăn trưa để duy trì năng lượng liên tục cho cả ngày làm việc. Thay vì xuống căngtin mua thức ăn vặt đồ đóng hộp hay nước ngọt bạn
Mạnh Chiến
72
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Giao tiếp trong kinh doanh - Chương 4: Hình thức, phong cách, sách lược, và nghệ thuật trong giao tiếp, đàm phán kinh doanh
24
262
11
Bài giảng Giao tiếp trong kinh doanh: Chương 1 - ĐH Kinh tế
37
289
13
Bài giảng Giao tiếp trong kinh doanh: Phần 1
57
48
1
Bài giảng Giao tiếp trong kinh doanh: Chương 3 - ThS. Lê Anh Huyền Trâm
38
222
6
Tiểu luận: Văn hoá giao tiếp kinh doanh của Hoa Kỳ và những vấn đề doanh nhân Việt Nam cần lưu ý khi giao tiếp, đàm phán với đối tác Hoa Kỳ
10
612
13
Giáo trình Giao tiếp trong kinh doanh: Phần 2 - CĐ Du lịch Hà Nội
145
100
3
Tâm lý học giao tiếp - Bài 3: Kỹ năng giao tiếp trong kinh doanh
38
348
9
Tiểu luận: Giao tiếp và vai trò của giao tiếp trong quản trị kinh doanh. Ứng dụng trong thực tế
19
970
45
Bài giảng Giao tiếp trong kinh doanh: Chương 1
26
212
8
Giao tiếp kinh doanh: Văn hóa giao tiếp của người Thụy Sỹ và người Mỹ
34
254
5
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461995
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23404
68
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11051
534
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10266
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9595
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8489
1144
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8315
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6904
258
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6419
1556
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Kỹ năng quản lý
giao tiếp kinh doanh
giao tiếp ứng xử
nghệ thuật đối đáp
giao tiếp xã hội
nghệ thuật giao tiếp
kinh nghiệm giao tiếp
văn hóa giao tiếp
văn hóa kinh doanh
nghệ thuật làm quen
sống tốt
Đàm phán trong kinh doanh
Hình thức giao tiếp kinh doanh
Phong cách giao tiếp kinh doanh
Nghệ thuật giao tiếp kinh doanh
Sách lược giao tiếp kinh doanh
Giao tiếp trong kinh doanh
Bài giảng giao tiếp trong kinh doanh
Kỹ năng giao tiếp kinh doanh
Ứng dụng giao tiếp trong kinh doanh
Quá trình giao tiếp kinh doanh
Nguyên tắc giao tiếp kinh doanh
Kỹ năng giao tiếp trong kinh doanh
Quá trình giao tiếp trong kinh doanh
Rào cản giao tiếp trong kinh doanh
Nguyên tắc giao tiếp trong kinh doanh
Tình huống giao tiếp
Tổng quan giao tiếp kinh doanh
Vai trò giao tiếp kinh doanh
Kỹ năng thuyết trình trong kinh doan
Tiểu luận quản trị học
Văn hoá giao tiếp kinh doanh
Tiểu luận văn hoá giao tiếp kinh doanh
Văn hoá giao tiếp kinh doanh Hoa Kỳ
Văn hoá giao tiếp kinh doanh Mỹ
Giáo trình Giao tiếp trong kinh doanh
Giao tiếp trong kinh doanh lưu trú
Giao tiếp trong kinh doanh lữ hành
Đặc trưng văn hóa giao tiếp
Tài liệu giao tiếp kinh doanh
Giáo trình giao tiếp kinh doanh
Kỹ năng giao tiếp
Lý thuyết giao tiếp kinh doanh
Chức năng giao tiếp kinh doanh
Phân loại giao tiếp
Tổng quát về giao tiếp
Quy trình của giao tiếp
Nguyên nhân strees
Chức năng giao tiếp
Ý Nghĩa của hoạt động giao tiếp
Đặc điểm của giao tiếp trong kinh doanh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Management and Services Part 1
10
176
0
07-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
221
3
07-06-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
111
0
07-06-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
100
0
07-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
135
1
07-06-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
120
1
07-06-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
134
0
07-06-2024
Tổng hợp Đề thi học sinh giỏi môn Sinh lớp 9 cấp huyện vòng 1 năm 2010-2011
12
190
2
07-06-2024
Phương pháp trăc nghiệm 7
6
120
0
07-06-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
100
0
07-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6419
1556
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3938
1285
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5540
1153
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8489
1144
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3588
662
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3794
571
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11051
534
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4233
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4246
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.