Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Bí quyết chăm sóc da ở tuổi 30
TAILIEUCHUNG - Bí quyết chăm sóc da ở tuổi 30
Khi đã bước qua cái tuổi đôi mươi da mặt phụ nữ thường xuất hiện những vết chân chim, hay những nếp nhăn. Vậy làm thế nào để giảm tình trạng này? Gần bước sang tuổi 30, làn da của chị em có dấu hiệu lão hóa rất nhanh, nếp nhăn và những vết chân chim bắt đầu hình thành. Nếu không biết cách chăm sóc, da sẽ ngày càng tối màu và mất đi độ tươi trẻ. | Bí quyết chăm sóc da ở tuổi 30 Khi đã bước qua cái tuổi đôi mươi da mặt phụ nữ thường xuất hiện những vết chân chim hay những nếp nhăn. Vậy làm thế nào để giảm tình trạng này Gần bước sang tuổi 30 làn da của chị em có dấu hiệu lão hóa rất nhanh nếp nhăn và những vết chân chim bắt đầu hình thành. Nếu không biết cách chăm sóc da sẽ ngày càng tối màu và mất đi độ tươi trẻ. 6 mẹo chăm sóc đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại làn da sáng ngay cả khi đã bước qua tuổi đôi mươi. Giữ da sạch Nguyên tắc đầu tiên cần phải kể đến nếu muốn có một làn da đẹp tươi trẻ đó là phải giữ da luôn sạch nhất là vào mùa hè . Trước tiên bạn nên xác định làn da của mình thuộc nhóm nào da khô da nhờn hay da tổng hợp sau đó chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Buổi tối trước khi đi ngủ chị em nên rửa mặt sạch sẽ không đi ngủ với khuôn mặt đầy phấn son nếu không những chất bụi bẩn sẽ tích tụ trong lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn. Ngoài ra chị em cũng nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Tập thể dục Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những biện pháp chăm sóc da hữu hiệu. Trong suốt quá trình tập luyện máu được lưu thông tốt vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến da. Mỗi ngày các chị em nên dành ra 30 phút để tập thể dục làn da sẽ đẹp lên trông thấy. Ăn nhiều trái cây và rau Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc da. Ăn nhiều rau củ quả giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó chị em cũng nên hạn chế đồ ăn nhanh thực phẩm chiên giòn hay những món ăn có nhiều đường vì nhóm thực phẩm này sẽ làm mất đi độ sáng của làn da. Ngủ đủ giâc Ảnh minh họa Thiếu ngủ không chỉ gây ra những quầng thâm mắt đáng ghét mà còn là một trong những nguyên nhân khiến cho làn da của chúng ta bị sạm và xỉn màu. Do đó một nguyên tắc quan trọng không kém và cũng dễ dàng để thực hiện là ngủ đủ giấc 7-8 tiếng ngày . Chị em nên duy trì thói quen ngủ đều đặn không nên đi ngủ quá muộn. Bảo vệ da bằng kem chống nắng Mặc dù hiện tại vẫn chưa phải
Uyển Nhã
43
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Làm mặt nạ dưỡng da mùa hanh bằng ẩm thực
4
69
0
Dưỡng ẩm mùa hanh khô
5
64
0
Liệu làm đẹp bằng cách tiêm B12 có thực sự tốt?Các bạn biết không, vitamin
5
75
0
Bí quyết làm đẹp bằng thực phẩm ngày hè
10
74
0
Làm đẹp: Giải pháp giảm nếp nhăn cho chị em bằng thực phẩm
5
79
0
10 thực phẩm có tác dụng làm đẹp da
5
82
0
10 thực phẩm có tác dụng làm đẹp tóc
4
93
0
4 loại thực phẩm làm đẹp ngực
5
84
0
Da đẹp, dáng xinh nhờ tác dụng của ChanhBạn có thể làm đẹp bằng rất nhiều
4
75
0
Mách chị em thực đơn cho vẻ đẹp nữ tính
3
88
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462026
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23578
70
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11092
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10314
454
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9615
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8585
1147
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8344
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7921
2244
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6946
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6591
1585
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
ẩm thực làm đẹp
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
347
1
18-06-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
214
1
18-06-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
213
0
18-06-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
184
2
18-06-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
142
1
18-06-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
122
1
18-06-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
121
0
18-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
140
1
18-06-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
115
0
18-06-2024
ĐỀ THI THỬ ĐH NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ _ ĐỀ SỐ 101
7
114
0
18-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7921
2244
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6591
1585
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3973
1298
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5619
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8585
1147
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3618
664
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3826
581
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11092
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4284
530
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4276
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.