Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ăn đơn điệu rau quả dễ bị thiếu chất
TAILIEUCHUNG - Ăn đơn điệu rau quả dễ bị thiếu chất
Hiện nay, nhiều gia đình, thậm chí cả trường học sợ rau xanh có thuốc trừ sâu mà hay ăn củ quả. Điều này không nên vì sẽ thiếu chất. Nếu chỉ ăn các loại củ như su su, cà rốt, bí xanh, bí đỏ thì chỉ đảm bảo cung cấp cho cơ thể một số sinh tố. | Ăn đơn điệu rau quả dễ bị thiếu chất Hiện nay nhiều gia đình thậm chí cả trường học sợ rau xanh có thuốc trừ sâu mà hay ăn củ quả. Điều này không nên vì sẽ thiếu chất. Nếu chỉ ăn các loại củ như su su cà rốt bí xanh bí đ j. thì chỉ đảm bảo cung cấp cho cơ thể một số sinh tố. Lâu nay trong căn nhà nhỏ của chị Nguyễn Thị Thoa ở số 15A ngách 77 10 ngõ 77 phố Bùi Xương Trạch Hà Nội luôn có vườn rau nhân tạo gồm đỗ xanh vừng rau cải dù nhà chị không có tí đất nào. Chị gieo hạt vào vải dạ áo lưới ẩm gieo một nắm đỗ xanh sau 3 - 5 ngày ăn được cả bữa. Chị cho biết gieo hạt đỗ xanh cây mọc lên ăn giòn hơn nếu xào quá tay cũng không bị nhũn và đặc biệt là rau ăn không nhạt. Các loại hạt vừng cải cũng được thâm canh đợt nọ gối đợt kia thu hoạch mà chưa ăn thì tạm cất vào tủ lạnh. Thay đổi nhiều loại rau để đảm bảo dưỡng chất. Sợ giá ngoài chợ có hóa chất chị Nguyễn Thị Ngân ở phố Vương Thừa Vũ Hà Nội thường xuyên tự làm giá ăn. Vì nhà có giá tự làm nên buổi sáng nhà chị rất hay ăn mì với giá. Ngoài ra trong bữa cơm cũng hay có món giá luộc giá xào nộm hoặc ăn sống. Rau thì được chị mang từ quê ra do nhà tự trồng. Chị cho biết rau mang từ quê ra rất đa dạng như rau muống rau cải mồng to i. nói chung mùa gì rau nấy. Hôm nào buộc phải mua rau ngoài chợ chị chỉ lựa những rau sâu và già vì nghĩ rằng rau đó an toàn. Chị gái chị Ngân ở gần đó cũng trồng rau trong các thùng xốp. Quanh khu nhà chị Ngân nhiều nhà cao tầng cũng trồng rau trên sân thượng để cung cấp rau cho gia đình đặc biệt là trẻ nhỏ. TS Hoàng Kim Thanh Giám đốc Trung tâm truyền thông giáo dục dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết việc tự trồng rau để đảm bảo nguồn thực phẩm sạch là đáng khuyến khích. Tại Tuần lễ dinh dưỡng và phát triển năm nay Bộ Y tế cũng có thông điệp kêu gọi người dân Tăng cường sản xuất và sử dụng nguồn lương thực - thực phẩm tại địa phương góp phần đảm bảo an ninh dinh dưỡng
Ðình Tuấn
97
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ăn đơn điệu rau quả dễ bị thiếu chất
5
78
0
5 việc không nên làm khi cho con ăn rau củ
3
62
0
8 sai lầm khi ăn rau củ quả
6
58
1
6 điều cấm kỵ khi ăn rau quả
7
53
0
Những loại rau xanh nên ăn vào mùa thu
7
58
0
Điều Cần Lưu Ý Khi Ăn Các Loại Rau
3
80
0
Tác dụng của một số loại rau, củ, quả trong dinh dưỡng và phòng chống bệnh tật
3
102
0
Đoán tính cách qua rau và quả
4
51
0
Ăn sống hay nấu chín rau củ?
3
50
0
Lưu ý khi rửa rau bằng thuốc tím
2
79
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461999
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23470
70
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11066
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10280
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9603
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8521
1146
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8323
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7908
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6920
258
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6492
1572
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
lưu ý khi ăn rau
điều cần biết khi ăn rau
lưu ý khi ăn rau
y học thường thức
y học cơ sở
bí kíp y học
giúp bé ăn rau
mẹo giúp bé ăn rau
bí quyết cho bé ăn rau
sức khỏe trẻ em
điều cần tránh khi chăm bé
lưu ý cho bé ăn
công dụng của rau
kiến thức y học
tác dụng của rau
lưu ý về rau xanh
điều cần biết về rau xanh
lưu ý khi vào thu
Lưu Ý Khi Ăn Các Loại Rau
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
bệnh thường gặp
phòng chống bệnh tật
điều cần biết khi ăn quả
nghệ thuật nấu ăn
phụ nữ đảm đang
nữ công gia chánh
hướng dẫn nấu ăn
kiến thức ý học
sức khỏe người cao tuổi
bài học y tế
lưu ý khi ăn sống
điều cần biết khi ăn sống
hướng dẫn cách rửa rau
mẹo nấu ăn ngon
cách chọn thực phẩm tươi
cách chế biến thực phẩm
mẹo vặt gia đình
thường thức gia đình
bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
đồ dùng sáng tạo
hướng dẫn làm thiệp
hướng dẫn xếp giấy
nghệ thuật ẩm thực
mẹo vặt trong nấu ăn
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
338
1
11-06-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
334
1
11-06-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
183
1
11-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
196
1
11-06-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
135
1
11-06-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
141
1
11-06-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
113
0
11-06-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
123
1
11-06-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
118
0
11-06-2024
báo cáo hóa học:" Journal of the International AIDS Society: an important step forward"
2
103
0
11-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7908
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6492
1572
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3947
1291
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5570
1163
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8521
1146
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3601
662
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3805
573
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11066
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4238
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4268
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.