Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Lịch chống thèm ăn trong 30 ngày
TAILIEUCHUNG - Lịch chống thèm ăn trong 30 ngày
Lịch chống thèm ăn trong 30 ngày Bạn muốn giảm trọng lượng nhưng ngại đến phòng tập thể thao đều đặn? Có một thời gian biểu đặc biệt dành cho những đối tượng như thế với lịch trình chống những cơn thèm ăn và cho bạn số đo như mong muốn. 5 lời khuyên giúp bạn theo đến cùng trò chơi này: - Giữ tâm trạng vui vẻ, kiên nhẫn và đừng nóng lòng muốn sụt cân thần tốc. - Đều đặn dưỡng da, đắp mặt nạ, xoa bóp thân thể để giữ vẻ tươi tắn sau khi giảm cân. - Bỏ thói quen ăn. | Lịch chống thèm ăn trong 30 ngày Bạn muốn giảm trọng lượng nhưng ngại đến phòng tập thể thao đều đặn Có một thời gian biểu đặc biệt dành cho những đối tượng như thế với lịch trình chống những cơn thèm ăn và cho bạn số đo như mong muốn. 5 lời khuyên giúp bạn theo đến cùng trò chơi này - Giữ tâm trạng vui vẻ kiên nhẫn và đừng nóng lòng muốn sụt cân thần tốc. - Đều đặn dưỡng da đắp mặt nạ xoa bóp thân thể để giữ vẻ tươi tắn sau khi giảm cân. - Bỏ thói quen ăn quá tải đồ ngọt và hoa quả nóng như mít đào vải nhãn. - Bịa ra lý do để vận động như đi bộ xuống cầu thang tranh việc của máy giặt đi bộ ra chợ. - Mua sắm một số đồ đẹp mắt tự thưởng cho mình để hoàn thành việc giảm cân. Lịch chống thèm ăn trong 30 ngày Ngày 1 Lên danh sách những nguyên nhân gây tăng trọng lượng. Dùng bút đánh dấu những thói quen mà bạn có thể từ bỏ được như ăn khuya ăn ngọt ngủ nhiều. Ngày 2 Vào lúc muốn ăn một món nào đó hãy đặt câu hỏi Ta ăn vì thèm hay vì đang stress Chấm dứt cơn phân vân bằng một quả táo tây hơi có vị chua. Ngày 3 Ăn một bát cơm với rau muống luộc hoặc xào không mỡ uống 1 5 lít nước. Ngày 4 Ăn bữa chính và bữa phụ không có mỡ dầu và đường. Ngày 5 Tập lăn hai quả bóng kim loại để phân tán kích thích phản xạ thần kinh lòng bàn tay. Ngày 6 Ngày của gia vị. Có quyền ăn một bát súp rau với ớt gừng rau thơm. Chất kích thích sẽ có hiệu quả tích cực trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ngày 7 Ăn 2 lát bánh mỳ sấy nhai kỹ để dạ dày thấm hút các axít chua. Ngày 8 Uống một cốc nước ấm vắt chanh không đường. Ngày 9 Hòa vào bồn tắm nước ấm 60 g muối 5 thìa canh mật ong tinh dầu chanh bọt bồn ngâm. Ngâm mình khoảng 10 phút. Ngày 10 Uống một cốc cacao nóng không đường - có một chút váng sữa. Ngày 11 Xông hơi toàn thân trong khoảng 15 phút để lỗ chân lông thông .
Ngọc Lam
54
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Phương pháp giúp giảm cân
2
122
0
10 điều cần biết khi tập luyện giảm cân
7
109
0
9 mẹo giảm cân cho bạn gái lười thể dục
4
127
0
Những loại rau quả giúp giảm cân hiệu quả
4
85
0
Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả
6
125
0
6 loại lá dễ kiếm giúp giảm cân hiệu quả
5
82
0
Béo phì và phương pháp giảm cân hiệu quả
21
70
0
Cách giảm cân thông minh
2
65
0
4 loại đồ ăn cần thiết khi giảm cân
4
66
1
Những cách giảm cân rẻ và hiệu quả nhất
4
79
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461992
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23362
68
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10251
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9594
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8473
1141
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8314
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6900
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6353
1538
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
phương pháp giảm cân
cách giảm cân hiệu quả
tập luyện thể dục
các bài thể dục
lịch chống thèm ăn trong 30 ngày
Cách giảm cân
Biện pháp giảm cân
Bí quyết giảm cân
Kinh nghiệm giảm cân
Hướng dẫn giảm cân
Thể dục giảm cân
Giảm cân an toàn
Mẹo giảm cân
Giảm cân hiệu quả
Thực phẩm giảm cân
Rau quả giảm cân
Cách giảm cân dân dã
Phương pháp giảm cân đơn giản
Cách giảm cân đơn giản
Lá giúp giảm cân
Phương thức giảm cân
Rau cỏ giúp giảm cân
Khắc phục béo phì
Lời khuyên giảm béo
Thời trang làm đẹp
Thức ăn giảm cân
Chăm sóc sức khỏe
Cẩm nang làm đẹp
Hoạt động giảm cân
Y học thường thức
Cơ chế đột phá cho giảm cân
Giảm cân bằng mật ong
thực phẩm tốt
hiểu biết về giảm cân
phương pháp cổ truyền
giảm cân không cần ăn kiêng
làm đẹp
mẹo giảm cân hiệu quả
chế độ giảm cân
thực đơn giảm cân
giảm cân không cần tập luyện
Giảm cân nhờ đậu đỏ ngâm giấm
Giảm cân nhờ đậu đỏ
Đồ ăn nên tránh
Mẹo giảm cân bất ngờ
Nước uống giảm cân
Tác dụng của nước chanh
Tác dụng của dầu dừa
Dầu dừa giúp giảm cân
Cách giảm cân từ dầu dừa
Sử dụng dầu dừa làm giảm cân
Công dụng giảm cân từ dầu dừa
Phương pháp giảm cân từ dầu dừa
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Các cách giảm cân không hiệu quả
Phương pháp giảm cân hiệu quả
Chế độ ăn uống khoa học
5 cách giảm cân phụ nữ cần tránh
Phương pháp giảm cân dành cho phụ nữ
phụ nữ làm đẹp
thực phẩm dinh dưỡng
kiến thức giảm cân
giữ dáng thon gọn
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
274
0
03-06-2024
Management and Services Part 1
10
176
0
03-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
221
3
03-06-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
122
0
03-06-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
111
0
03-06-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
170
3
03-06-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
126
0
03-06-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
134
0
03-06-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
102
0
03-06-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
138
2
03-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6353
1538
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3897
1281
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5519
1149
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8473
1141
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3586
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3788
570
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4230
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4239
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.