Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Món ăn cho người cao huyết áp
TAILIEUCHUNG - Món ăn cho người cao huyết áp
Món ăn cho người cao huyết áp Người bị cao huyết áp nên loại bỏ thức ăn chế biến từ nội tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, mỡ động vật, các loại thịt gia súc, gia cầm đóng hộp, một số thủy hải sản Huyết áp cao là khi chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương cao hơn mức bình thường. | TW K r V 1 A 1 Ấ J r Món ăn cho người cao huyêt áp Món ăn cho người cao huyết áp Người bị cao huyết áp nên loại bỏ thức ăn chế biến từ nội tạng động vật lòng đỏ trứng gà mỡ động vật các loại thịt gia súc gia cầm đóng hộp một số thủy hải sản Huyết áp cao là khi chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương cao hơn mức bình thường. Có 3 trường hợp đều được coi là cao huyết áp gồm Chỉ số huyết áp của tâm thu và tâm trương đều cao hơn 140 90 mmHg chỉ số huyết áp của tâm thu cao hơn 140 mmHg và chỉ số huyết áp của tâm trương bằng hoặc nhỏ hơn 90 mmHg chỉ số huyết áp của tâm trương cao hơn 90 mmHg và chỉ số của huyết áp tâm thu bằng hoặc nhỏ hơn 140 mmHg. Tuy nhiên việc kết luận là có bị cao huyết áp hay không thì cần dựa vào kỹ thuật đo và ý kiến của thầy thuốc. Nếu bạn bị cao huyết áp và có trọng lượng cơ thể ở mức trung bình thì hằng ngày chỉ nên sử dụng những loại thực phẩm với tỉ lệ như sau - Với chất đạm chất béo Mỗi ngày chỉ cần 60 g - 70 g chất đạm 25 g - 30 g chất béo từ dầu thực vật ngoại trừ dầu dừa dầu cọ 300 g - 320 g chất bột đường dưới 6 g muối ăn kể cả bột ngọt bột nêm nước tương nước mắm. 30 g - 40 g chất xơ từ rau củ quả. tương đương 300 g - 500 g rau . Một thực đơn sẽ rất an toàn nếu được chế biến bởi thịt nạc tốt nhất là cá dầu thực vật đậu nành đậu phụng mè ôliu hướng dương và nhiều rau xanh củ quả đậu hạt. - Với cholesterol Mỗi ngày không nên dùng hơn 250 mg cholesterol trong các loại thực phẩm. Nên tránh hoặc hạn chế các thức ăn giàu cholesterol ngọt béo quá mặn hơn 6 g muối mỗi ngày . Các thực phẩm thuộc nhóm có chứa hơn 50 mg cholesterol 100 g thực phẩm gồm Cá trích thịt bò thịt heo hộp chân giò heo thịt thỏ sườn heo heo xay hộp cá chép giăm bông heo thịt bê béo thịt ngựa thịt vịt thịt cừu thịt ngỗng thịt gà tây thịt bò hộp mỡ heo dạ dày bò sữa bột toàn phần chưa tách béo thịt gà hộp tim heo bầu dục heo phô mai gan gà lưỡi bò đặc biệt cholesterol rất cao ở trong lòng đỏ trứng gà não bò não heo. Như vậy tốt nhất là nên loại bỏ thức ăn chế biến từ nội tạng
Minh Khánh
124
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Món ăn cho người cao huyết áp
5
96
0
Làm sao để phòng ngừa hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi?
4
77
0
Thức ăn cho người cao huyết áp
5
69
0
Bệnh cao huyết áp và cách phòng ngừa
5
62
0
Cách phòng ngừa hạ huyết áp
5
65
0
Phòng tăng huyết áp
4
67
0
Dùng tỏi chữa huyết áp cao
3
79
0
Người cao huyết áp nên ăn gì?
5
58
0
Bệnh nhân cao huyết áp không nên nói nhiều
5
61
0
Khắc phục bệnh cao huyết áp
4
72
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461917
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22929
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10963
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10153
450
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9557
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8350
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8271
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6788
255
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5994
1441
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
chế độ ăn phòng bệnh huyết áp
chữa bệnh huyết áp
Món ăn cho người cao huyết áp
kiến thức bệnh huyết áp
nguyên nhân gây bệnh huyết áp
Thực đơn cho người cao huyết áp
Huyết áp
Thức ăn cho người cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp
Cách phòng ngừa hạ huyết áp
Phòng tăng huyết áp
Chữa huyết áp cao từ tỏi
lá sake trị huyết áp cao
dinh dưỡng khi cao huyết áp
Khắc phục bệnh cao huyết áp
điều trị bệnh cao huyết áp
dâu tằm chữa cao huyết áp
táo mèo chữa cao huyết áp
chứng huyết áp thấp
Cao huyết áp do thai kỳ
Đậu phụ nấu mộc nhĩ
dinh dưỡng chữa cao huyết áp
ảnh hưởng do Huyết áp thấp
Mẹo hay trị huyết áp cao
Quả dứa chữa cao huyết áp
Thực phẩm cho người cao huyết áp
phát hiện sớm cao huyết áp
Vai trò của y học cổ truyền
kiểm soát tăng huyết áp
Trị chứng huyết áp cao
Chữa huyết áp cao
Điều trị huyết áp cao
Phòng chống huyết áp cao
Chế độ ăn khi tăng huyết áp
y tế
sức khỏe
y học thường thức
bệnh người lớn
bệnh trẻ em
bệnh phụ nữ
sức khỏe giớ tính
sức khỏe người cao tuổi
y học cổ truyền
bệnh chuyên khoa
Chế độ ăn uống
phòng chống cao huyết áp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
369
3
14-05-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
320
0
14-05-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
190
0
14-05-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
171
0
14-05-2024
Management and Services Part 1
10
165
0
14-05-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
204
2
14-05-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
189
0
14-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
199
0
14-05-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
158
0
14-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
145
0
14-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5994
1441
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3780
1250
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5393
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8350
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3532
655
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10963
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3731
526
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4152
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4175
482
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.