TAILIEUCHUNG - Cách bổ sung chất sắt cho trẻ

Thông thường, trẻ mới tập đi cần 7mg sắt mỗi ngày. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên hemoglobin (sắc tố đỏ chứa oxy có trong máu), và myoglobin (sắc tố chứa oxy có trong cơ). Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu làm cơ thể mệt mỏi, suy yếu, chóng mặt hoa mắt, cáu gắt, da dẻ xanh xao, môi khô Sắt cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của não. | Cach bo sung chat sat cho tre Thông thường trẻ mới tập đi cần 7mg sắt mỗi ngày. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên hemoglobin sắc tố đỏ chứa oxy có trong máu và myoglobin sắc tố chứa oxy có trong cơ . Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu làm cơ thể mệt mỏi suy yếu chóng mặt hoa mắt cáu gắt da dẻ xanh xao môi khô. Sắt cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Cần lưu ý rằng sự khác biệt giữa chất sắt có trong thực vật và chất sắt có trong động vật. Sắt Heme -loại chất sắt có trong động vật như thịt cá tôm cua nghêu sò thịt các loại gia cầm. dễ hấp thụ đối với cơ thể. Nhưng loại chất sắt cơ thể cần lại không phải là Heme mà là một loại khác có trong các loại rau màu xanh đậm đậu và các loại hoa quả sấy khô. . lòng đỏ trứng cũng chứa chất sắc hầu hết là chất sắc thực vật . Bạn có thể tăng cường thêm chất sắt thực vật bằng cách cho bé ăn nhiều thực phẩm có chứa sắt Heme. Thực phẩm giàu vi-ta-min C như các loại rau quả nuoc cam cam dau Tay tieu do du du bong cai xanh nho dua luoi xoai ca chua va khoai tay cung co the giup tang cuong chat sac th c vat. Mot s6 ngudn cung c p chat sat t6t nhat cho be An rong bien de bo sung chat .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.