TAILIEUCHUNG - Sự biến đổi một số chỉ tiêu hình thái, thể lực sau thời gian tập luyện dưỡng sinh võ cổ truyền ở người cao tuổi tại phường Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội

Bài viết trình bày xác định sự biến đổi một số chỉ tiêu hình thái của các đối tượng trước và sau thời gian tập luyện dưỡng sinh võ cổ truyền; Xác định sự biến đổi một số chỉ số thể lực, sức bền chung của các đối tượng trước và sau thời gian tập luyện dưỡng sinh võ cổ truyền. | 24 SỰ BIẾN ĐỔI MỘT SỐ CHỈ TIÊU HÌNH THÁI THỂ LỰC SAU THỜI GIAN TẬP LUYỆN DƯỠNG SINH VÕ CỔ TRUYỀN Ở NGƯỜI CAO TUỔI TẠI PHƯỜNG BẠCH MAI QUẬN HAI BÀ TRƯNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI ThS. Bùi Như Ý ThS. Bùi Doãn Thao Trường Đại học Lao động - Xã hội Tóm tắt Sau một thời gian luyện tập các bài tập nhu quyền dưỡng sinh được lựa chọn từ kho tàng võ cổ truyền thấy mặc dù chiều cao và cân nặng của các đối tượng có sự biến đổi không đáng kể sự biến đổi này không có ý nghĩa thống kê p gt 0 05 nhưng chỉ số BMI được cải thiện một cách đáng kể theo hướng có lợi cho sức khỏe. Sau 6 tháng tập luyện dưỡng sinh nhu quyền các đối tượng đều thấy nhanh nhẹn lên sức bóp tay tăng lên sức bền cơ và trương lực cơ tăng lên sức khoẻ thể lực có sự cải thiện rõ rệt. Từ khóa chỉ tiêu hình thái thể lực người cao tuổi võ cổ truyền. Abstract After a period of practicing the exercises selected from the treasure of traditional martial arts although the height and weight of the subjects did not change significantly this change was not significant. statistically p gt but BMI was significantly improved in a healthy direction. After 6 months of training in flexi-kinesis the subjects all noticed an increase in agility increased hand grip strength increased muscle strength and tone and markedly improved physical health. Keywords indicators morphology physical elderly traditional martial arts. ĐẶT VẤN ĐỀ Hiện nay cùng với sự phát triển của xã hội tuổi. Trong quá trình rèn luyện tất cả các chức tỷ lệ người cao tuổi ngày càng tăng nhanh và năng của cơ thể đều được tham gia hoạt động thực sự đã trở thành mối quan tâm của mọi và sau một quá trình rèn luyện các chức năng quốc gia. Trong xã hội người cao tuổi có một của cơ thể đều được cải thiện một cách đáng kể. vai trò rất quan trọng. Đó là lớp người đã cống Nhằm tìm hiểu Sự biến đổi một số chỉ hiến hết sức mình cho đời sống xã hội xứng tiêu hình thái thể lực sau thời gian tập luyện đáng được xã hội chăm lo về mọi mặt để có dưỡng sinh võ cổ truyền ở người cao tuổi

• Thể dục thể thao
• Khoa học thể thao
• Võ cổ truyền
• Tập luyện dưỡng sinh võ cổ truyền
• Chỉ số thể lực
• Chỉ số sức bền
• Huấn luyện thể thao
• Giáo dục thể dục thể thao
• Tâm lý thể dục thể thao
• Dinh dưỡng trong thể thao
• Khoa học thể dục thể thao
• Bài viết về thể thao
• Câu lạc bộ thể dục thể thao
• Hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa
• Thể dục thể thao quần chúng
• Chuyên ngành Karate
• Thể dục Thể thao
• Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh
• Giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao ngoại khóa
• Công tác thể dục thể thao
• Quản lý thể dục thể thao
• Hoạt động ngoại khoá thể dục thể thao
• Phương pháp thể dục thể thao
• Phong trào tập luyện thể dục thể thao
• Đo lường thể thao
• Quản lí khoa học thể dục thể thao
• Tập luyện thể thao ngoại khóa
• Sinh viên chuyên ngành bóng bàn
• Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh
• Tạp chí Khoa học
• Khoa học Thể thao và Sức khỏe
• Quản lí Thể dục Thể thao
• Y sinh học Thể dục Thể thao
• Dạy học bóng bàn
• Ngành huấn luyện thể thao
• Tóm tắt Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Khoa học giáo dục
• Môn Thể thao nâng cao
• Chuẩn kiến thức môn Thể thao nâng cao
• Chuẩn kỹ năng môn Thể thao nâng cao
• Tập luyện thể dục thể thao
• Dinh dưỡng thể thao
• Thể thao giải trí
• Thể thao ngoại khóa
• Hoạt động thể thao ngoại khóa
• Hoạt động câu lạc bộ thể dục thể thao
• Nâng cao ý thức tập luyện thể thao
• Hoạt động thể dục thể thao
• Câu lạc bộ thể dục thể thao ngoại khóa
• Xây dựng câu lạc bộ thể dục thể thao
• Tỉnh Bắc Ninh
• Ngoại khóa thể dục thể thao
• Phong trào tập luyện ngoại khóa
• Hoạt động thể thao
• Câu lạc bộ thể thao
• Nhu cầu luyện tập thể thao
• Thể chất của học sinh
• Phương pháp dạy thể dục thể thao
• Phong trào thể dục thể thao ngoại khóa
• Hoạt động tập luyện thể dục thể thao
• Thể dục thể thao ngoại khoá
• Nhu cầu luyện tập thể dục thể thao
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Thực trạng hoạt động thể dục thể thao
• Hội thảo thể thao
• Kỷ yếu hội thảo
• Nghiên cứu thể thao
• Văn hóa thể thao
• Bài tập nâng cao thể lực
• Hiệu quả hoạt động thể dục thể thao
• Trường Đại học Sư phạm Đại học Thái Nguyên
• Sinh viên không chuyên thể dục thể thao
• Nghiên cứu khoa học giáo dục thể chất
• Đào tạo nhân thực ngành Thể thao
• Giáo dục đại học
• Lý luận và thực tiễn thể dục thể thao
• Giáo dục đại học Việt Nam