Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Lựa chọn bài tập thể dục Aerobic nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang
TAILIEUCHUNG - Lựa chọn bài tập thể dục Aerobic nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang
Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong TDTT lựa chọn được 24 bài tập Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả, các bài tập đã có hiệu quả cao trong phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu. | LỰA CHỌN BÀI TẬP THỂ DỤC AEROBIC NÂNG CAO THỂ LỰC CHO NỮ SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM TW NHA TRANG ThS. Đỗ Viết Cường Trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang TÓM TẮT Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong TDTT lựa chọn được 24 bài tập Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả các bài tập đã có hiệu quả cao trong phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu. Từ khóa Bài tập Aerobic thể lực nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang ABSTRACK Using the conventional research methods in sport and exercise 24 aerobic exercises were selected to improve the fitness of female students at the Nha Trang National College of Pedagogy. Initially apply practical selection exercises and evaluate the effectiveness. As a result the exercises have been highly effective in developing fitness for research subjects. Keywords Aerobic exercise fitness female students Nha Trang National College of Pedagogy . 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Aerobic là một môn thể thao rất được các nữ sinh viên ưa thích ngoài việc tập luyện aerobic giúp rèn luyện nâng cao sức khỏe thể chất còn giúp cho các nữ sinh có được một vóc dáng mạnh khỏe năng động và hấp dẫn. Môn aerobic cũng đã được Trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang đưa vào chương trình giảng dạy GDTC chính khóa dành cho các nữ sinh viên. Đây là một bước đột phá trong việc vận dụng các môn học mới vào giảng dạy GDTC cho sinh viên. Môn aerobic được đánh giá là rất phù hợp với các nữ sinh viên nói chung và tại trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang nói riêng vì nó tập trung vào sức mạnh cơ bắp của vùng bụng và chi dưới. Việc sử dụng aerobic nhằm nâng cao trình độ thể lực của nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang là một lựa chọn rất phù hợp đem lại hiệu quả thiết thực trong khi thực tế về thể chất của các nữ sinh viên tại trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang là chưa cao. Do vậy chúng tôi tiến hành nghiên cứu Lựa
Hữu Trí
74
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thực trạng cơ cấu và động cơ tập luyện môn Aerobic của phụ nữ lứa tuổi từ 40 đến 55 tại tỉnh Phú Yên
7
26
2
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật chuyên môn Aerobic cho sinh viên trường Đại học Thủ Dầu Một
5
56
1
Xây dựng tiêu chí đánh giá và thang đo phẩm chất ý chí trong giảng dạy Aerobic cho cho nữ sinh viên trường Đại học Sư phạm - Đại học Đà Nẵng
6
60
3
Lựa chọn bài tập thể dục aerobic phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên học viện Nông nghiệp Việt Nam
4
66
1
Một số bài tập, phương pháp giúp học sinh tập luyện và sáng tạo động tác phát huy môn aerobic trong trường thpt
15
68
0
Lựa chọn và đánh giá một số bài tập phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên Aerobic đồng đội lứa tuổi 9-10 tại nhà thi đấu Nguyễn Du, Quận 1
7
65
3
Lựa chọn bài tập thể dục Aerobic nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang
5
58
3
Bài tập Aerobic đốt cháy năng lượng
6
55
0
Lựa chọn và đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập bổ trợ nâng cao sức mạnh cho nữ sinh viên đội tuyển Aerobic trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội
5
56
2
Báo cáo tóm tắt đề tài khoa học và công nghệ cấp Cơ sở: Lựa chọn bài tập thể dục Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên Đại học Đà Nẵng
38
51
3
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461984
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23324
67
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11030
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10240
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9591
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8454
1139
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8311
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7903
2239
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6888
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6312
1528
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Bài tập Aerobic
Nâng cao sức khỏe thể chất
Bài tập phát triển thể lực
Phát triển thể dục thể thao quần chúng
Khoa học giáo dục thể chất
Phụ nữ lứa tuổi 40 55 nữ
Tập luyện môn Aerobic
Động cơ tập luyện môn Aerobic
Hình thức tập luyện Aerobic
Phát triển kỹ thuật chuyên môn Aerobic
Bài tập bổ trợ Aerobic
Bài tập thể chất
Hoạt động thể dục thể thao
Nâng cao chất lượng đào tạo
Giảng dạy Aerobic
Bài tập Aerobic nâng cao phẩm chất
Tâm lý học thể dục thể thao
Tâm lý vận động viên thể thao
Quản lý thể dục thể thao
Khoa học thể thao
Bài viết về thể thao
Thể dục aerobic
Giáo dục thể chất
Bài tập thể dục aerobic
Sáng kiến kinh nghiệm
Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
Sáng kiến kinh nghiệm THPT
Phương pháp tập luyện môn Aerobic
Động tác Aerobic
Aerobic đồng đội
Bài tập nâng cao thể lực
Khoa học thể dục thể thao
các bài tập Aerobic
bí quyết làm đẹp
làm dẹp phái nữ
phong cách thời trang
phương pháp làm đẹp
Bài tập bổ trợ nâng cao sức mạnh
Nâng cao sức mạnh cho nữ sinh viên
Đội tuyển Aerobic
Nâng cao thể chất của sinh viên
Báo cáo khoa học
Đề tài khoa học và công nghệ
Đề tài khoa học và công nghệ cấp Cơ sở
Phát triển các tố chất thể lực
Nâng cao thể lực chuyên môn
Phương pháp thể dục thể thao
Đo lường thể thao
Test đánh giá tố chất mềm dẻo
Phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo
Thể dục cổ động
Đội tuyển thể dục cổ động
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
329
0
01-06-2024
Management and Services Part 1
10
174
0
01-06-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
164
0
01-06-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
135
0
01-06-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
135
0
01-06-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
138
0
01-06-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
168
3
01-06-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
124
0
01-06-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
110
0
01-06-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
114
0
01-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7903
2239
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6312
1528
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3884
1276
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5492
1144
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8454
1139
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3580
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3780
570
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11030
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4226
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4229
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.