Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 1
TAILIEUCHUNG - Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 1
Cuốn sách "Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì" giúp người bệnh có phương pháp ăn uống hợp lý, cùng với chế độ luyện tập để đưa cơ thể về thân hình lý tưởng, đồng thời tránh các bệnh tật do bệnh béo phì gây ra. Phần 1 của ebook giới thiệu đến bạn đọc một số nội dung như: nguyên nhân và các dạng bệnh béo phì, tác hại và nguy cơ của bênh béo phì, phương pháp phòng và điều trị bệnh béo phì. Mời các bạn tham khảo nội dung tài liệu! | THựCĐỊrM n M PHÒNG CHÌTATR . Tiì sách Y H Ọ C VẢ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ GIA ĐÌNH BỆNH BÉỌ PHÌ amp THựC ĐƠN PHÒNG CHỮA TRỊ HẢI MINH BỆNH BÉO PHÌ amp th Ực đ Ợn PHÒNG CHỮA TRỊ B NHÀ XUẤT BẢN DÂN TRÍ s fS- ộ B Phần I Ã BỆNH LÝ BỆNH BÉO PHÌ z t I. BỆNH BÉO PHỈ Tổ chức Y tế Thế giới WHO định nghĩa béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại m ột vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Béo phì là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân dinh dưỡng. Thường thường m ột người trưởng thành khỏe m ạnh dinh dưỡng hỢp lý cân nặng của họ dao động trong giới hạn nhâì định. quot Cân nặng nên có quot của mỗi người thường ở vào độ tuổi 25-30. Hiện nay Tổ chức Y tế Thế giới thường dùng chỉ số khôi cơ thể Body Mass Index - BMI để nhận định ình trạng gầy béo. Người bị béo phì ngoài thân hình phì nộn nặng nề khó coi. còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rôì loạn lipit m áu tăng huyết áp sỏi mật đái tháo đường xương khớp. và ung thư. Hiện nay tình hình thừa cân và béo phì đang tăng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Đây thật sự là môi đe dọa tiềm ẩn trong tương lai. Để có chỉ số quot khố quot cơ thể BMI người ta dùng công thức sau đây ir B ỉỉ ĩĩĩ w Cân nặng kg H Chiều cao m Chỉ sô BMI bình thường nên có ở giới hạn 20-25 trên 25 là thừa cân và trên 30 là béo phì. Đó là chỉ số dành cho người châu Âu và châu Mỹ. Đô i với người châu Á BMI bình thường có giới hạn từ . Một điều cần chú ý nữa là vùng châ t mỡ tập trung. Mỡ tập trung nhiều quanh vùng eo lưng tạo nên dáng người quot quả táo tàu quot thường được gọi là béo kiểu quot trung tâm quot kiểu phần trên hay béo kiểu dáng đàn ông và mỡ tập trung ở phần Ịr háng tạo nên vóc người quot hình quả lê quot hay còn h gọi là béo phần thâ p hay kiểu dáng đàn bà. Vì lt a vậy bên cạnh theo dõi chỉ sô BMI nên theo dõi ĩ thêm tỷ sô vòng b ụ n g v ò n g mông khi tỉ sô này a vượt quá 0 9 ở nam giới và 0 8 ở nữ giới thì các z 0 nguy cơ tăng huyết áp bệnh tim
Gia Khiêm
65
36
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Bệnh dạ dày và thực đơn phòng chữa trị: Phần 2
110
125
9
Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 1
36
38
4
Ebook Bệnh tuyến tiền liệt và thực đơn phòng chữa trị: Phần 1 - Hải Minh
43
100
0
Ebook Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì: Phần 2
152
52
4
Ebook Bệnh dạ dày và thực đơn phòng chữa trị: Phần 1
62
143
6
Ebook Bệnh ung thư và thực đơn phòng chữa trị: Phần 2 - NXB Văn hóa Thông tin
147
65
0
Ebook Bệnh thận và thực đơn phòng chữa trị: Phần 1 - Nguyễn Văn Ba
137
58
2
Ebook Bệnh thận và thực đơn phòng chữa trị: Phần 2 - Nguyễn Văn Ba
79
62
1
Ebook Bệnh tuyến tiền liệt và thực đơn phòng chữa trị: Phần 2 - Hải Minh
117
101
0
Bệnh tuyến tiền liệt và thực đơn phòng chữa trị
160
65
3
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461937
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23057
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10980
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10172
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9566
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8371
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8277
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6826
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6068
1463
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì
Bệnh béo phì
Phương pháp phòng bệnh
Điều trị bệnh béo phì
Giảm cân sau sinh
Chế độ dinh dưỡng
Thực đơn cho người béo phì
Phương pháp ăn kiêng
thực phẩm giảm cân sau sinh
chế đọ dinh dưỡng sau sinh
giảm cân
chế độ tập luyện sau sinh
khẩu phần ăn
thực phẩm giảm béo
cách giảm cân sau sinh
làm đẹp của phụ nữ sau khi sinh
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
kiến thức y học
phương pháp giảm cân
cách giảm cân hiệu quả
tập luyện thể dục
các bài thể dục
giảm cân sau sinh hiệu quả
bí quyết giảm cân
Chăm sóc phụ nữ sau sinh
cách chăm sóc bà bầu
dinh dưỡng cho bà bầu
sức khỏe sinh sản
phụ nữ sau sinh
tác hại giảm cân
cách chăm sóc da
cách dưỡng da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
cách để giảm cân
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
tình dục ở nữ giới
thể dục giảm cân
cải thiện vòng bụng
y học thường thức
Tạp chí y học
Nghiên cứu y học
Trẻ sinh nhẹ cân
Chăm sóc hậu sản sau khi sinh
Xóa đói giảm nghèo
Truyền thông giáo dục sức khỏe
Dưỡng cho bà bầu
phụ nữ có thai
cách giảm đau lưng sau sinh
mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
dinh dưỡng cho cơ thể
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
thời trang cho giáng sinh
cách phối đồ đẹp
thời trang cho bạn gái
phong cách thời trang mới
chăm sóc da mùa hè
trang điểm mắt
cách trị mụn
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
cách chống lão hóa da
mẹo trang điểm đẹp
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
chăm sóc sức khỏe phụ nữ
bệnh phụ nữ
bệnh thường gặp ở phụ nữ
béo phì
cách làm mặt nạ dưỡng da
làm sao cho da hết cháy nắng
cách chăm sóc da khô
phương pháp trang điểm nhanh
cách dưỡng trắng da
dinh dưỡng trẻ em
bệnh hay gặp ở trẻ em
thực phẩm cho trẻ em
chăm sóc sức khỏe trẻ em
bệnh thường gặp ở trẻ
thể dục thẩm mỹ
luyện tập sức khỏe
bài tập thể dục
mẹo tập thể lực
thể dục dụng cụ
kinh nghiệm mang thai
bệnh khi mang thai
sức khỏe bà bầu
dinh dưỡng bà bầu
kiến thức cho bà bầu
y học phổ thông
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
tài liệu làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
cách giữ sắc đẹp
mẹo tập thể dục
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Anh văn bằng C-124
8
190
0
19-05-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
173
0
19-05-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
207
2
19-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
147
0
19-05-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
171
1
19-05-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
141
0
19-05-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
108
0
19-05-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
103
0
19-05-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
118
0
19-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
97
0
19-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6068
1463
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3787
1253
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5408
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8371
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3550
656
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10980
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3753
528
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4162
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4188
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.