Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
4 tuyệt chiêu chống rụng tóc hiệu quả
TAILIEUCHUNG - 4 tuyệt chiêu chống rụng tóc hiệu quả
Bổ sung vitamin và protein qua đậu nành, pho mát, thư giãn, nghỉ ngơi điều độ tránh stress giúp các nàng khỏi nỗi lo rụng tóc. 1. Bổ sung vitamin Một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa chứng rụng tóc là chế độ ăn uống. Để mái tóc phát triển khỏe mạnh và không bị rụng, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho tóc. Dưới đây là một số dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc: - Protein: Tóc được cấu tạo 90%. | 4 tuyệt chiêu chông rụng tóc hiệu quả Bổ sung vitamin và protein qua đậu nành pho mát thư giãn nghỉ ngoi điều độ tránh stress giúp các nàng khỏi nỗi lo rụng tóc. 1. Bổ sung vitamin Một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa chứng rụng tóc là chế độ ăn uống. Để mái tóc phát triển khỏe mạnh và không bị rụng bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho tóc. Dưới đây là một số dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc - Protein Tóc được cấu tạo 90 từ protein vì vậy bạn nên bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày. Protein không chỉ có trong thịt động vật mà còn chứa nhiều trong một số loại rau củ như rau dền đậu nành pho mát. - Sắt và kẽm Sắt đóng vai trò chuyển oxy tới các nang tóc. Ngoài ra nó còn giúp cơ thể sử dụng protetin để nuôi dưỡng tóc. Kẽm hỗ trợ cơ thể trong việc tái tạo nuôi dưỡng và giữ cho tuyến dầu của tóc hoạt động tổt. Bạn có thể bổ sung sắt và kẽm bằng cách uống thuốc dưới dạng viên nén nhưng phương pháp tốt nhất vẫn là ăn các thực phẩm chứa nhiều sắt và kẽm như bơ đậu phộng hạt bí ngô và đậu xanh. - Chất béo rất quan trọng với sự phát triển của tóc và giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các vitamin tốt cho mái tóc. Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi súp lơ trắng quả óc chó bắp cải đậu phụ. - Vitamin C rất cần thiết trong việc sản xuất collagen để tái tạo các tế bào mới. Nếu thiếu vitamin C mái tóc bạn có thể bị chẻ gãy và rụng. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C gồm có cam ớt chuông dâu tây đu đủ kiwi dưa ruột vàng súp .
Đăng Khương
99
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
6 công thức chăm sóc mái tóc chẻ tại gia
5
62
0
Cách chăm sóc tóc hiệu quả mà ít tốn kém
4
64
1
Chăm sóc tóc ngày hè
7
49
0
Công thức chăm sóc tóc ngày nắng
5
76
0
Giải pháp cho tóc hết chẻ ngọn
4
56
0
Kích thích tóc mọc nhanh với thực phẩm và tinh dầu
4
85
0
Mẹo chữa chứng rụng tóc
5
70
0
Ngăn ngừa rụng tóc bằng hoa quả tự nhiên
8
81
0
Trị rụng tóc bằng thảo dược
4
81
0
4 tuyệt chiêu chống rụng tóc hiệu quả
6
78
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462026
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23578
70
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11092
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10314
454
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9614
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8585
1147
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8344
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7921
2244
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6945
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6590
1585
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
công thức chăm sóc tóc
sản phẩm làm đẹp tóc
bí kíp chăm sóc tóc
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
Bí kíp làm đẹp tóc
giải pháp chăm sóc tóc
Cách chăm sóc tóc
Sức khỏe phụ nữ
Bí quyết làm đẹp
chăm sóc tóc
làm đẹp tóc
bí kíp chắm sóc tóc
làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
nghệ thuật trang điểm
hướng dẫn làm đẹp
thời trang làm đẹp
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
tài liệu làm đẹp
cách làm đẹp
công dụng của gừng
công thức làm đẹp
thực phẩm chức năng
giữ ấm cơ thể
chăm sóc da đầu
kích thích mọc tóc
chăm sóc da
xu hướng thời trang
làm móng đẹp
thời trang 2011
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
346
1
18-06-2024
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
416
3
18-06-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
282
0
18-06-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
214
1
18-06-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
185
1
18-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
199
1
18-06-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
147
0
18-06-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
141
2
18-06-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
111
0
18-06-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
132
0
18-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7921
2244
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6590
1585
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3973
1298
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5618
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8585
1147
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3618
664
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3826
581
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11092
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4280
530
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4276
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.