TAILIEUCHUNG - Những thứ mẹ bầu nên ăn để sinh con thông minh

Để sinh con thông minh thì việc bổ sung đủ protein và các axit amin đầy đủ sẽ góp phần tạo nên những thành phần chính của tế bào não, vì vậy ngay từ thời kỳ đầu mang thai, các mẹ bầu cần chú ý về dinh dưỡng để giúp tế bào não của trẻ phát triển , sinh con thông minh hơn. | Physiolac sưu tầm Những thứ mẹ bầu nên ăn để sinh con thông minh Để sinh con thông minh thì việc bổ sung đủ protein và các axit amin đầy đủ sẽ góp phần tạo nên những thành phần chính của tế bào não. Vì vậy ngay từ thời kỳ đầu mang thai các mẹ bầu cần chú ý về dinh dưỡng để giúp tế bào não của trẻ phát triển sinh con thông minh hơn. Sắt Sắt có vai trò rất quan trọng trong quá trình mang thai của phụ nữ. Bởi vì không chỉ đảm nhận vai trò quyết định trong quá trình tạo máu mà sắt cũng là thành phần ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Do đó nếu mẹ bầu thiếu sắt sẽ vừa gây nguy hiểm cho mẹ đồng thời tác động xấu đến trí tuệ của trẻ sau này. Vì thế nếu mẹ bầu muốn con mình phát triển toàn diện hãy bổ sung lượng sắt vào cơ thể thông qua các loại thực phẩm thịt cá các loại ngũ cốc họ nhà đậu và các loại rau có lá màu xanh thẫm. Axit folic Thiếu axit folic sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của não và tủy sống gây ra những khuyết tật về hệ thần kinh của thai nhi. Chính vì vậy phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu cần tuyệt đối chú ý đến việc bổ sung axit folic. Thiếu sắt hay thiếu axit folic sẽ dẫn đến thiếu máu. Đối với thai nhi thiếu máu do thiếu sắt và axit folic có thể gây suy dinh dưỡng bào thai trẻ dễ bị sinh non nhẹ cân. Ngoài ra thiếu máu trong quá trình mang thai còn ảnh hưởng đến sự phát triển về thể lực và trí lực sau nay của trẻ cũng như ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ. Hiện nay Tổ chức y tế thế giới khuyễn cáo mọi phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung 400mcg axit folic mỗi ngày nhằm giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ. Những thực phẩm sau đây chứa nhiều axit folic mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn cà chua quả bơ hạt hướng dương họ nhà cam quýt trứng bánh mỳ và ngũ cốc. Nấm mèo Nấm mèo rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho dạ dày. Nấm mèo còn giúp cầm máu làm ẩm và nuôi dưỡng não. Khi mang thai mẹ bầu ăn nhiều nấm mèo sẽ giúp hỗ trợ quá trình sinh sản và giúp làm lành vết thương. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu

• Sức khỏe phụ nữ
• Chăm sóc bà bầu
• Các chăm sóc thai nhi
• Cách sinh con được thông minh
• Chăm sóc thai nhi được thông minh
• Tài liệu tham khảo về thai nhi
• Thực đơn tốt dành cho thai nhi
• Tư thế ngủ cho bà bầu
• Yoga cho bà bầu
• Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
• Thực đơn cho bà bầu
• Sức khỏe sinh sản phụ nữ
• Bệnh phụ khoa
• Bệnh phụ nữ
• Phòng bệnh khi mang thai
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• gây mê hồi sức cho bà bầu
• Dưỡng cho bà bầu
• sức khỏe sinh sản
• cách giảm đau lưng sau sinh
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Bà bầu kiệng kỵ
• mẹo khi mang thai
• kiến thức cho bà bầu
• bà bầu nên ăn gì
• dinh dưỡng bà bầu
• chăm sóc sức khỏe
• ẩm thực dành cho bà bầu
• Đồ uống bà bầu nên cẩn thận
• tác dụng đi bộ khi mang bầu
• đặc điểm của tóc bà bầu
• cách giúp bà bầu ăn thịt đúng cách
• chăm sóc sức khỏe khi mang thai
• thói quen của bà bầu
• sức khỏe bà bầu
• chăm sóc phụ nữ
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• sức khoẻ bà bầu
• thức ăn có hại cho bà bầu
• thực phẩm gây sảy thai
• sảy thai bà bầu
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Các loại trái cây tốt cho bà bầu
• Tác dụng của trái xoài cho bà bầu
• Lợi ích từ xoài dành cho bà bầu
• cách chăm sóc đôi bàn chân bà bầu
• suc khỏe bà bầu
• Sức khỏe thai sản
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông
• Chăm sóc bà bầu 3 tháng
• tư thế đúng khi mang bầu
• lưu ý cho bà bầu
• điều cần biết khi mang thai
• thực phẩm cho bà bầu
• sức khỏe bà bau