TAILIEUCHUNG - Bà mẹ tương lai lưu ý gì trong dịp Tết

Bà mẹ tương lai lưu ý gì trong dịp Tết Những lưu ý sau đây sẽ giúp các chị em sắp làm mẹ bảo vệ được sức khỏe của mình nhưng vẫn không quên chơi Tết Nếu không chú ý, baby sắp chào đời sẽ có thể “lật thuyền”.Vì vậy, khi “hưởng thụ” tết các bà bầu nên áp dụng “ 3 nguyên tắc, 6 lưu ý” sau: “3 nguyên tắc” tức là “ăn tốt, ngủ tốt, tâm trạng tốt”. Từ 3 nguyên tắc này sinh ra 6 lưu ý sau: 1. Trong thời gian tết, thói quen ăn uống của. | Bà mẹ tương lai lưu ý gì trong dịp Têt Những lưu ý sau đây sẽ giúp các chị em sắp làm mẹ bảo vệ được sức khỏe của mình nhưng vẫn không quên chơi Tết Nếu không chú ý baby sắp chào đời sẽ có thể lật thuyền .Vì vậy khi hưởng thụ tết các bà bầu nên áp dụng 3 nguyên tắc 6 lưu ý sau 3 nguyên tắc tức là ăn tốt ngủ tốt tâm trạng tốt . Từ 3 nguyên tắc này sinh ra 6 lưu ý sau 1. Trong thời gian tết thói quen ăn uống của chúng ta có thay đổi lớn thường ngày ăn ít protein thức ăn chứa hàm lượng chất béo cao thì ngay lúc này những thức ăn này vô hình tăng lên. Lúc này thai phụ cần chú ý cân bằng dinh dưỡng đặc biệt chú ý không nên ăn quá nhiều nội tạng động vật gan cật để tránh gây trở ngại cho sự phát triển của thai nhi. Đồng thời ăn nhiều uống nhiều càng có khả năng gây ra viêm tuyến tuỵ làm bộc phát bệnh tiểu đường vì vậy khi thai phụ tiếp xúc với các món cao lương mỹ vị cần kiềm chế. 2. Thai phụ nên hạn chế đi chúc Tết để tránh bị mệt cũng không nên vì công việc mà ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu để thiếu ngủ không chỉ thai phụ bị ảnh hưởng mà mà còn ảnh hưởng đến sự phát triền não bộ của thai nhi. 3. Do tết phải tiếp xúc với nhiều người và có thể sẽ xuất hiện những trường hợp không được hài lòng vì vậy bà bầu nên chuẩn bị tốt tư tưởng nên giữ cho tâm trạng bình hoà đừng vì những việc nho nhỏ mà bị kích động gây ra những phiền phức không đáng có. 4. Có được những ngày nghỉ lâu đa phần các chị em đều thích hoặc phải đi mua sắm cho tết nhưng bà bầu nên hạn chế xuất hiện ở những nơi công cộng. Bời vì thời khắc giao nhau giữa hai mùa đông xuân là lúc mà vi rut vi khuẩn phát tán mạnh mẽ nhất sản phụ đi vào những nơi công cộng rất dễ bị nhiễm virus gây bệnh. 5. Mặc dù cả nước nghỉ tết nhưng bệnh viện thì vẫn phải làm việc. Chuyên gia khuyến cáo thai phụ trong những ngày nghỉ lễ cần kiểm tra tình trạng thai nhi thì phải nhất quyết đi kiểm tra. Nếu cảm thấy cơ thể không thoải mái nên kịp thời đến bệnh viện khám đừng vì do tết mà lười biếng hoặc tự mình chịu đựng mà ảnh hưởng đến thai .

• Sức khỏe phụ nữ
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Cẩm nang dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu
• Đặc điểm ăn uống của thai phụ
• Nguyên tắc ăn uống dành cho thai phụ
• Kiến thức về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú
• Vấn đề dinh dưỡng bà mẹ mang thai
• Sức khỏe của thai nhi
• Dinh dưỡng của thai nhi
• Nhu cầu dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Nên ăn khi mang thai
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• Thực đơn dành cho thai phụ
• Hướng dẫn thai phụ dùng thuốc an toàn
• Thực đơn dinh dưỡng và bài thuốc đơn giản
• Thực đơn cho thai phụ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• mang thai
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu