TAILIEUCHUNG - Thảo dược cho những lo lắng về giấc ngủ, hội chứng tiền kinh

.TìmNhanh! - Thuốc tây có thể giúp chúng ta làm giảm những cơn đau vật lý, nhưng mặt khác chúng không được điều trị tận gốc những vấn đề đó. Liệu pháp tự nhiên vẫn là cách tốt nhất, đặc biệt khi bạn biết kết hợp chúng với một chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Ở đây chúng tôi giới thiệu một vài liệu pháp tự nhiên dành cho những ai đang có những lo lắng về giấc ngủ, hội chứng tiền kinh nguyệt hay chứng đau dạ dày. Những lo lắng về giấc ngủ:. | Thảo dược cho những lo lăng vê giâc ngủ hội chứng tiên kinh TìmNhanh - Thuốc tây có thể giúp chúng ta làm giảm những cơn đau vật lý nhưng mặt khác chúng không được điều trị tận gốc những vấn đề đó. Liệu pháp tự nhiên vẫn là cách tốt nhất đặc biệt khi bạn biết kết hợp chúng với một chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Ở đây chúng tôi giới thiệu một vài liệu pháp tự nhiên dành cho những ai đang có những lo lắng về giấc ngủ hội chứng tiền kinh nguyệt hay chứng đau dạ dày. Những lo lắng về giấc ngủ Cây nữ lang Valerian hoặc Melatonin 3Cây cỏ Nữ lang được biết đến để giúp mang lại những giấc ngủ tự nhiên mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Chúng là loại thực vật có lợi mà không gây nghiện. Bạn chỉ cần dùng 400 đến 600 mg rễ cây Nữ lang trước khi đi ngủ là bạn có thể đến vùng đất thần tiên của mình. Mặt khác Melatonin còn giúp cho bạn lập lại chu kỳ đi ngủ và thức dậy của mình. Đây là tác dụng đặc biệt của cây Nữ lang dành cho những ai thường xuyên đi lại qua những vùng có múi giờ khác nhau. Trong trường hợp này các chuyên gia khuyên rằng bạn nên sử dụng khoảng 3mg trước khi đi ngủ. Hội chứng tiền kinh nguyệt Quả cây trinh nữ Quả cây trinh nữ là thực vật có hoa màu tím được biết đến như là một loại thuốc làm gia tăng quá trình sản sinh ra chất dopamine chất truyền thông tin từ tế bào thần kinh đến các tế bào cơ quan giúp điều chỉnh lại lượng hormone hormone tiết sữa. Việc gia tăng prolactin có thể dẫn tới việc bạn trở nên dễ bị kích thích hơn ngực căng hơn đau hơn mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Dùng khoảng 250 đến 500 mg quả cây trinh nữ mỗi ngày trong khoảng 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện chứng tiền kinh nguyệt của mình. Chứng đau dạ dày Cây bạc hà hay củ gừng Bạc hà giúp chữa những cơn đau dạ dày hay đầy bụng vì chúng làm giãn các cơ trong ống tiêu hóa làm giảm chứng chuột rút và .

• Y học thường thức
• y học cổ truyền
• y học thường thức
• chữa bệnh bằg đông y
• dược thảo đông y
• mẹo chữa bệnh bằng đông y
• Y lý Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học phương Đông
• Học thuyết Y học cổ truyền
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• Ebook Bệnh học y học cổ truyền
• Bệnh học y học cổ truyền
• Sách Bệnh học y học cổ truyền
• Lịch sử y học cổ truyền
• trắc nghiệm y học cổ truyền
• tài liệu y học cổ truyền
• lý thuyết y học cổ truyền
• chữa bệnh bằng y học cổ truyền
• bài giảng y học cổ truyền
• Nghiên cứu y học cổ truyền
• Tìm hiểu y học cổ truyền
• Nền y học cổ truyền
• Y học cổ truyền dân tộc
• Câu hỏi y học cổ truyền
• Ôn thi trắc nghiệm y học cổ truyền
• Bài thi trắc nghiệm y học cổ truyền
• Hướng dẫn thi y học cổ truyền
• Bài giảng Bệnh học
• Bệnh học và điều trị nhi khoa y học cổ truyền
• Bệnh học nhi khoa y học cổ truyền
• Điều trị nhi khoa y học cổ truyền
• Chẩn đoán nhi khoa y học cổ truyền
• Suy dinh dưỡng trẻ em
• Dược học cổ truyền
• Tài liệu về dược học cổ truyền
• Kiến thức về dược cổ truyền
• Tài liệu về y học cổ truyền