TAILIEUCHUNG - Ngại gì stress!

.Bạn thường xuyên phải làm việc căng thẳng, lo nghĩ nhiều điều trong cuộc sống. Áp dụng các cách đối đầu với stress đơn giản mà hiệu quả sau giúp đầu óc bạn nhẹ nhàng hơn rất nhiều. 1, 2, 3. Nào cùng đếm từ 1 đến 10. Công việc đơn giản sẽ giúp bạn chạy trốn căng thẳng trong giây lát. 10 giây đủ để bạn kịp làm mới tinh thần. Cứ hình dung nó giống như cái điều khiển từ xa vậy. Ấn “tạm dừng”, đếm từ 1 đến 10, rồi ấn “bật lại”. Giờ thì bạn đã khá hơn.

Huyền Anh 44 4 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài tập giảm căng thẳng thần kinh và mất ngủ

5 84 0

Cách xoa bóp và thư giãn để giảm căng thẳng thần kinh

5 106 0

Bí quyết giảm căng thẳng

5 71 0

5 phương pháp mới giúp bạn giải tỏa căng thẳng

4 81 0

7 nguy hại do tình trạng căng thẳng gây ra

5 68 0

Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn

4 80 0

3 cách giảm stress mà không tăng cân

4 73 0

5 cách tốt nhất để giảm stress

5 93 0

7 cách giảm stress để kéo dài sự trẻ trung

6 82 0

7 lời khuyên giúp giảm đau thắt lồng ngực

4 93 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461937 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 23080 64

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10982 531

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10174 451

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9572 106

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8378 1130

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8278 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7889 2228

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6827 256

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6090 1467

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3

12 324 0 20-05-2024

Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3

23 200 1 20-05-2024

Management and Services Part 1

10 171 0 20-05-2024

Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8

20 207 2 20-05-2024

Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5

6 205 0 20-05-2024

THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson

19 161 0 20-05-2024

B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends

17 147 0 20-05-2024

Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS

92 152 3 20-05-2024

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9

18 137 0 20-05-2024

Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"

10 161 3 20-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7889 2228

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6090 1467

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3788 1253

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5411 1138

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8378 1130

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3551 656

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3754 537

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10982 531

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4165 523

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4189 483