TAILIEUCHUNG - Tắm nắng tốt cho bệnh trầm cảm

Thiếu ánh nắng có thể ảnh hưởng nhất thời tới trí nhớ và nhận thức ở những người vốn đã mang sẵn bệnh trầm cảm, một nghiên cứu mới cho thấy. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sự liên quan giữa việc tiếp xúc với nắng và xúc cảm, ví dụ rõ nhất là hội chứng rối loạn do mùa (SAD), một loại trầm cảm với triệu chứng xuất hiện theo mùa, thường gia tăng vào cuối thu, mùa đông và thường chỉ được cải thiện vào những tháng nhiều nắng. Nhưng vẫn còn rất ít nghiên cứu tìm. | m À À I I I À Tăm năng tôt cho bệnh trâm cảm Thiếu ánh nắng có thể ảnh hưởng nhất thời tới trí nhớ và nhận thức ở những người vốn đã mang sẵn bệnh trầm cảm một nghiên cứu mới cho thấy. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sự liên quan giữa việc tiếp xúc với nắng và xúc cảm ví dụ rõ nhất là hội chứng rối loạn do mùa SAD một loại trầm cảm với triệu chứng xuất hiện theo mùa thường gia tăng vào cuối thu mùa đông và thường chỉ được cải thiện vào những tháng nhiều nắng. Nhưng vẫn còn rất ít nghiên cứu tìm hiểu về việc liệu ánh nắng có ảnh hưởng tới suy nghĩ và trí nhớ hay không. Các nhà nghiên cứu ĐH Alabama Birmingham Mỹ đã tìm hiểu sự liên quan giữa dữ liệu thời tiết với điểm số các bài test nhận thức của hơn người Mỹ trong độ tuổi từ 45 trở đi . Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người có dấu hiệu trầm cảm tiếp xúc ít với nắng trong 2 tuần liền sẽ có điểm số các bài test thấp hơn so với những người cùng bệnh giống họ nhưng sống ở nơi tràn ngập ánh nắng. Những người trầm cảm ít ra nắng cũng bị suy giảm trí nhớ và nhận thức nhiều gấp 2 lần so với những người sống ở nơi chan hòa ánh nắng. Theo trưởng nhóm nghiên cứu Shia T. Kent thực sĩ đang ứng cử vào làm giảng viên tại ĐH Alabama thì ánh nắng tác động tới nhận thức và trí nhớ theo cùng 1 cách với cảm xúc. Ánh nắng chan hòa sẽ giúp điều chỉnh 2 hormone là melatonin và serotonin mà ảnh hưởng tới rất lớn tới cảm xúc cũng như nhận thức. Tuy nhiên đối với những người không bị trầm cảm thì ánh nắng dường như chẳng có tác dụng .

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• sức khỏe con người
• bệnh thường gặp
• bệnh nguy hiểm
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa