TAILIEUCHUNG - Bài giảng Vệ sinh thai nghén - Phạm Thị Thu Hương

Bài giảng Vệ sinh thai nghén do Phạm Thị Thu Hương biên soạn nhằm giúp cho các bạn biết được những yêu cầu về chế độ làm việc, luyện tập thể dục thể thao, tư thế ngủ, vệ sinh cá nhân, chăm sóc vú và răng miệng, thuốc dùng, khám thai định kỳ đối với những phụ nữ đang mang thai. | CN. NHS PHẠM THỊ THU HƯƠNG BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG VỆ SINH THAI NGHÉN CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC Làm việc theo khả năng Không nên: Làm việc quá sức Làm việc trên cao hay ngâm mình dưới nước Gia tăng thời gian nghỉ giữa giờ Nghỉ ngơi trong tháng cuối thai kỳ: Vận động nhẹ, tránh nằm thụ động Nên nghỉ trước sanh 1 tháng để đảm bảo sức khỏe KHÔNG NÊN XÁCH NẶNG CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC Trong những tháng đầu và những tháng cuối: tránh đi xa, tránh dằn xóc va chạm mạnh và hạn chế giao hợp. Không nên đi giày hay dép cao gót. KHÔNG NÊN ĐI XA TỪ THÁNG THỨ 7 CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC Không đứng qúa lâu hoặc ngồi quá lâu. Nên thay đổi tư thế mỗi 15 phút. Không chơi các môn thể thao cần nhiều sức lực. Bạn có thể đi bộ, tập yoga, bơi lội. Luyện tập thể thao nhẹ nhàng, vừa sức TƯ THẾ ĐỨNG TƯ THẾ NGỒI NGỒI LƯỢM 1 VẬT NGỒI BƯNG 1 VẬT Ngủ khi mang thai Nằm ngủ nghiêng 1 bên sẽ giúp bạn dễ chịu và cũng giúp cho máu đến được thai nhi dễ dàng Ngủ nhiều rất quan trọng. Do thai nhi ngày càng lớn và càng hoạt động, bạn có thể bị khó ngủ, .

• Sức khỏe phụ nữ
• Vệ sinh thai nghén
• Bài giảng Vệ sinh thai nghén
• Chế độ làm việc cho bà bầu
• Thuốc dùng cho phụ nữ có thai
• Chăm sóc vú cho phụ nữ có thai
• Yêu cầu với phụ nữ có thai
• Bài trắc nghiệm Khám thai
• Quản lý thai nghén
• Chăm sóc thai nghén
• Quá trình thai nghén
• Điều dưỡng Sản phụ khoa
• Kỹ thuật điều dưỡng
• Sản phụ khoa
• Hiện tượng thụ tinh
• Chẩn đoán thai nghén
• Tạp chí Phụ sản
• Bài viết về y học
• Bảo vệ sức khỏe mẹ và con
• Chăm sóc trước sinh
• Chăm sóc quản lý thai nghén
• Giáo trình Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Vô khuẩn trong sản khoa
• Chăm sóc sơ sinh ngay sau đẻ
• Nhiễm khuẩn sau đẻ