TAILIEUCHUNG - Stress và cân nặng

Trong nhịp sống hiện đại, stress dường như đã trở thành một căn bệnh đáng sợ mà nếu không có khả năng đề kháng, bạn chỉ còn một cách là bị nó đè bẹp. Tác hại của stress trên sức khoẻ rải đều từ đầu đến chân, từ da đến nội tạng, từ mạch máu đến hormone, từ thần kinh tâm lý đến “chú em” và “cô bé” tất thảy đều bị ảnh hưởng Stress và béo phì Nhiều người thắc mắc: đã buồn muốn chết, đã bực tức muốn gào thét lên, đã mất ngủ mắt xếp nhiều li, lại. | Stress va can nang Trong nhip song hien dai stress d ong nh da tro thanh mot can benh dang sg ma ndu khong co kha nang dd khang ban chi cdn mot each la bi no de bep. Tac hai cua stress tren sftc khoe rai ddu tfr d u ddn. chan tfr da ddn noi tang tfr mach mau ddn hormone tfr th n kinh tam ly ddn chu em va co be tat thay ddu bi anh h ong Stress va beo phi Nhiều người thắc mắc đã buồn muốn chết đã bực tức muốn gào thét lên đã mất ngủ mắt xếp nhiều li lại thêm quầng thâm minh chứng thế mà không hiểu tại sao lại tăng cân mới lạ Các chuyên gia thuộc đại học Yale Mỹ nghiên cứu 60 phụ nữ và 60 nam giới ở độ tuổi từ 30 - 40 và thấy rằng Những người làm việc với cường độ cao hoặc công việc suôn sẻ nhưng bất hạnh trong hôn nhân thì đều béo bụng. Điều này dễ hiểu vì khi bị stress cơ thể tiết ra nhiều cortisol nó giống như một yếu tố dẫn dụ mỡ đến bám vào bụng. Nhiều bạn sẽ thắc mắc mỡ ở đâu ra em ăn ít lắm mà. . Không phải bạn ăn có ý thức mà ăn giống như một cách để giải toả nỗi buồn giải toả căng thẳng. Người bị stress thường ăn ngọt. Một ly chè cái bánh hoặc nếu ăn trái cây cũng lựa trái cây ngọt. Ban đêm nếu không ngủ được trằn trọc suy nghĩ mà không nghĩ được gì lại thức dậy ăn khi thì bánh ngọt khi bánh kem để rồi vòng 2 to ra khi nào không hay. Trường hợp của anh H. bia là tác nhân gây tích mỡ ở bụng bản thân bia cũng sinh năng lượng nên đẩy bụng to ra lúc nào không hay. Béo bụng lại gây ra một loạt hệ quả cho sức khoẻ đau thắt ngực cao huyết áp khiến đã căng thẳng lại càng căng thẳng hơn tiểu đường type 2. Stress và suy dinh dưỡng Tăng Vĩnh K. 28 tuổi ở quận Phú Nhuận lại rơi vào hoàn cảnh khác. Gia đình chị và gia đình anh B. quen biết nhau nên khi hai người yêu nhau cả hai bên đều hài lòng. Chị quý anh vì anh không suồng sã đi chơi riêng không ôm hôn không nắm tay. Lúc nào anh cũng cười hiền khô. Đám cưới của hai người diễn ra trong không khí vui vẻ hai bên cha mẹ đều mãn nguyện. Nhưng vừa gặp tôi chị nức nở như chưa bao giờ được khóc sự dồn nén dường như nổ tung ra

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.