TAILIEUCHUNG - Bí kíp phấn chấn

Đây là nghiên cứu và cũng là kinh nghiệm được giáo sư Richard Wiseman đúc kết. Ông và các nhà tâm lý của trường ĐH Hertfordshire đã làm cuộc khảo sát nghiên cứu hơn người đăng nhập trực tuyến. Trong cuộc khảo sát, những người tham gia sẽ nêu lên các cách để cải thiện tâm trạng. Cách tốt nhất tự làm mình vui vẻ hơn là nghĩ đến điều gì đó tốt đẹp ngày hôm qua. Những người tình nguyện tham gia cũng được yêu cầu nhớ lại một sự kiện nào đó thật vui vẻ hoặc làm người ta. | r 1 r 1 Ấ 1 Ấ Bí kíp phân chân Đây là nghiên cứu và cũng là kinh nghiệm được giáo sư Richard Wiseman đúc kết. Ông và các nhà tâm lý của trường ĐH Hertfordshire đã làm cuộc khảo sát nghiên cứu hơn người đăng nhập trực tuyến. Trong cuộc khảo sát những người tham gia sẽ nêu lên các cách để cải thiện tâm trạng. Cách tốt nhất tự làm mình vui vẻ hơn là nghĩ đến điều gì đó tốt đẹp ngày hôm qua. Những người tình nguyện tham gia cũng được yêu cầu nhớ lại một sự kiện nào đó thật vui vẻ hoặc làm người ta thoải mái hài lòng trong vòng 24 giờ trước. Kết quả là 15 ngay lập tức cũng cảm thấy vui vẻ. Một cách tự làm mình vui vẻ khác là tỏ lòng biết ơn đến ai đó hoặc tự làm mình bật cười cũng làm tăng niềm vui cho chính bản thân mình nhưng không nhiều lắm. Nói chung theo nhận định của các nhà tâm lý khi tiến hành nghiên cứu những người nhớ lại việc làm tốt đã làm một sự kiện vui vẻ của ngày hôm trước hoặc điều gì đó làm mình bật cười thì ít ra họ cũng có thời gian mỉm cười nhiều hơn trong ngày. Giáo sư Wiseman nói Nghĩ về những điều tích cực đã diễn ra trong quá khứ cụ thể là chỉ trong ngày hôm trước cũng là một cách thức có hiệu quả giúp mỗi người chúng ta tự tìm niềm vui và sự hứng khởi cho mình trong ngày hiện tại . Từ kết quả nghiên cứu trên các nhà tâm lý cũng khuyến khích mọi người năng làm những việc mang tính tích cực như giúp đỡ người khác làm những việc tốt để không chỉ một ngày hôm đó thành công và vui vẻ mà cả những ngày sau khi chúng ta nghĩ lại cũng vẫn có tâm trạng vui vẻ và hào .

• Nghệ thuật sống
• tâm lý của trẻ
• cách dạy trẻ
• kỹ năng dạy trẻ
• kỹ năng sống
• nghệ thuật dạy con cái
• Tâm lý học trẻ em
• Tâm lý học trẻ em lứa tuổi mầm non
• Tâm lý học
• Tâm lý của trẻ ấu nhi
• Hoạt động của trẻ mẫu giáo
• Phát triển tâm lý trẻ em
• Lịch sử phát triển tâm lý trẻ em
• Quy luật phát triển tâm lý trẻ em
• Đặc điểm phát triển tâm lý trẻ em
• Nghiên cứu tâm lý học trẻ em
• Giáo dục học trẻ em
• Trẻ em lứa tuổi nhà trẻ
• Tâm lý trẻ em
• Nhân cách trẻ mẫu giáo
• Bài giảng Tâm lý học trẻ em
• Hoạt động của trẻ em
• Giáo dục trẻ em
• Đặc điểm tâm lý trẻ em
• Giáo trình Tâm lý
• Tâm lí của trẻ
• Tâm lý học lứa tuổi
• Tâm lí của trẻ ấu nhi
• Tâm lý dạy học
• Rối nhiễu tâm lý
• Rối nhiễu tâm lý ở trẻ
• Cách xử lý của giáo viên
• Cách xử lý giáo viên mầm non
• Các rối nhiễu của trẻ
• Phát triển tâm lý trẻ
• Phát triển tâm lí học
• Nhập môn tâm lý học trẻ em
• Quy luật phát triển tâm lý
• Tài liệu Tâm lý học trẻ em
• Tâm lý lứa tuổi
• Sự phát triển tâm lý trẻ em
• Nguyễn Thị Hồng Phượng
• Tâm lý trẻ
• Tâm lý trẻ mầm non
• Tìm hiểu tâm lý trẻ em
• Khám phá thế giới xung quanh
• Kỹ năng giao tiếp của trẻ
• Quá trình phát triển tâm lý trẻ mầm non
• Áp lực tâm lý
• Luận văn Thạc sĩ Tâm lý học
• Trẻ lao động sớm
• Sự ứng phó của trẻ lao động sớm
• Tâm lý trẻ lao động sớm
• Trẻ lao động sớm TP Hồ Chí Minh
• Quy luật phát triển tâm lí trẻ em
• Tâm lí học đại cương
• Luận văn Thạc sĩ
• Tâm lý học lâm sàng trẻ em
• Rối loạn tâm thần
• Hỗ trợ xã hội và bạo lực đối với phụ nữ
• Sức khỏe tâm thần của người mẹ
• Giáo trình Tâm lý học trẻ em
• Sự hình thành nhân cách của trẻ mẫu giáo
• Đặc điểm phát triển của trẻ mẫu giáo
• Tâm lý của trẻ dưới 3 tuổi
• tâm lý con người
• phân tích tâm lý
• Đánh giá tâm lý trẻ em
• Mức độ phát triển âm lý trẻ em
• Tâm lý của trẻ em
• Tâm lý trẻ em mầm non
• Chậm phát triển
• Chậm phát triển ở trẻ em
• Nghiên cứu khoa học trẻ vị thành niên
• Tâm lý vị thành niên
• Trẻ vị thành niên
• Khó khăn tâm lý vị thành niên
• Nguyên nhân khó khăn tâm lý
• Hậu quả khó khăn tâm lý
• Vai trò y tế học đường
• Hỗ trợ tâm lý trẻ vị thành niên
• Giáo trình Tâm lý học phát triển
• Tâm lý học phát triển
• Phát triển tâm lý người
• Tâm lý của trẻ mẫu giáo
• Tâm lý của tuổi nhi đồng
• Luận văn Thạc sĩ Khoa học tâm lý
• Giáo viên dạy trẻ chậm phát triển
• Tâm lý giáo viên dạy trẻ
• Nhân cách giáo viên dạy trẻ CPT
• Đặc trưng giáo viên dạy trẻ CPT
• Họa đồ tâm lý giáo viên
• Bài giảng Tâm lý học giáo dục
• Đặc điểm tâm lý ở tuổi vườn trẻ
• Đặc điểm tâm lý ở tuổi mẫu giáo
• Sự phát triển tâm lý của trẻ
• Hoạt động tâm lý của trẻ
• Trị liệu tâm lý
• Trị liệu chơi lấy trẻ làm trung tâm
• Rối nhiễu tâm lý ở trẻ em
• Child centered play therapy
• Tâm lý trẻ có bố mẹ ly hôn
• Trắc nghiệm trẻ em gia đình
• Tranh vẽ gia đình của trẻ
• Tâm lý học lâm sàng
• Bệnh nhân trầm cảm
• Liệu pháp cảm xúc hành vi hợp lý
• Cảm xúc hành vi hợp lý
• Tâm lý học bệnh trẻ em
• Bệnh tâm thần trẻ em
• Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Tâm lý học
• Tâm lý trẻ đến tuổi vào lớp 1
• Tâm lí sẵn sàng đi học ở trẻ
• Phát triển tâm lí ở trẻ em
• Tâm lý trẻ em lứa tuổi mầm non
• Giáo dục mầm non
• Phát triển trí tuệ của trẻ