Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Những mối nguy khi bà bầu bị stress
TAILIEUCHUNG - Những mối nguy khi bà bầu bị stress
Nếu hay bị buồn nôn do nghén, các bà mẹ có thể nhấm nhát một chút gừng hoặc sử dụng các loại món ăn đồ uống có vị gừng. Cùng tham khảo tài liệu sau đây để biết được những mối nguy khi bà bầu bị stress cũng như một số giải pháp khắc phục. | Những mối nguy khi bà bầu bị stress 9 Những mối nguy khi bà bầu bị stress Bởi NCS. Nguyễn Phan Kiên Những mối nguy khi bà bầu bị stress Bà bầu Nếu hay bị buồn nôn do nghén các bà mẹ có thể nhấm nhát một chút gừng hoặc sử dụng các loại món ăn đồ uống có vị gừng. Tình trạng nghén gây cảm giác nôn nao và nôn mệt mỏi mất ngủ kén ăn. thường nặng nhất vào khoảng tuần thứ 8-9 của thai kỳ rồi giảm dần đến 14-16 tuần thì chấm dứt. Có 20 phụ nữ bị nghén kéo dài suốt cả thai kỳ. Nôn ói kéo dài và kém ăn có thể gây sút cân mất nước rối loạn chuyển hóa ảnh hưởng đến hấp thu dinh dưỡng. Một số giải pháp khắc phục - Yếu tố tinh thần cũng làm tăng hiện tượng nghén. Do đó bạn đừng nên để bị áp lực về việc phải ăn uống cái gì cho tăng cân. Hãy ăn tất cả những gì bạn thấy thích và tự tạo cho mình một trạng thái tinh thần khỏe khoắn tươi vui. Tránh xung đột hay những tình huống gây stress. - Buổi tối bạn nên đi ngủ sớm. Thai phụ cần ngủ 10-12 tiếng mỗi ngày. Hãy dành ít nhất là nửa tiếng để ngủ trưa nó sẽ xoa dịu cảm giác và tạo cho bạn nguồn năng lượng mới để tiếp tục công việc vào buổi chiều. 1 2 Những mối nguy khi bà bầu bị stress - Không ăn quá nhiều trong một bữa chính. Nên ăn khoảng 5 bữa mỗi ngày với lượng vừa phải để không bao giờ quá no hoặc quá đói. Quan trọng nhất là đừng để có cảm giác đói vì khi đó bạn càng dễ buồn nôn. Nên dự trữ vài miếng bánh mỳ khô hoặc bánh quy và một cốc sữa ở đầu giường để phòng đói vào đêm và sáng sớm. Luôn để đồ ăn vặt ở trong túi hay quanh mình để sẵn sàng nhấm nháp khi có cảm giác nôn nao. - Nên uống nhiều nước 1 5-lít mỗi ngày. Cố gắng uống giữa các bữa ăn chứ không nên uống trong khi ăn. Những món ăn giảm nghén Gừng được chứng minh là có tác dụng giảm nôn một cách hiệu quả. Vì vậy bạn có thể dùng những thực phẩm từ gừng như bánh mỳ có vị gừng nước gừng trà gừng. Nước luộc gà và trà thảo mộc cũng có tác dụng tương tự như nước gừng. Nên ăn nhiều rau quả bổ sung đầy đủ các loại vitamin để giữ cơ thể được cân bằng. Nếu như bạn không cảm thấy .
Thành Lợi
86
2
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những mối nguy khi bà bầu bị stress
2
77
0
Những mối nguy "nấp" trong căn bếp
3
81
0
Những mối nguy từ thực phẩm siêu chế biến
3
4
1
6 mối nguy hiểm tiềm tàng từ những món đồ thời trang
6
59
0
Những mối nguy hại khi trẻ bị "bắt nạt"
3
65
0
Sống khỏe mạnh và an toàn khi làm nghề Nail: Hướng dẫn cho nhân viên tiệm Nail
22
75
2
Những mối nguy hiểm trên Internet người dùng cần cảnh giác
4
50
0
Mối nguy khi bà bầu thích nằm nhiều
2
38
0
Những mối nguy hiểm tiềm ẩn của Wi-Fi
5
55
0
Mối nguy hiểm và những ưu thế
8
48
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461742
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22075
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6502
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
Những mối nguy khi bà bầu bị stress
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe sinh sản phụ nữ
Bệnh trầm cảm
Thực đơn cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Tư thế ngủ cho bà bầu
Yoga cho bà bầu
Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
Bệnh phụ khoa
Bệnh phụ nữ
Chăm sóc bà bầu
Phòng bệnh khi mang thai
Bệnh thường gặp bà bầu
Cách chăm sóc bà bầu
Dinh dưỡng cho bà bầu
Sức khỏe sinh sản
Phụ nữ có thai
Các loại trái cây tốt cho bà bầu
Tác dụng của trái xoài cho bà bầu
Lợi ích từ xoài dành cho bà bầu
Tư thế ngủ cho các bà bầu
Sức khỏe phục nữ
Sức khỏe cho phụ nữa mang thai
Giúp bà bầu ngủ ngon
6 Lời khuyên quan trọng cho bà bầu
Thực phẩm cho bà bầu
10 Lời khuyên dành cho bà bầu công sở
Tám loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
thuc phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu
chăm sóc phụ nữ
chăm sóc phụ nữ mang thai
sức khoẻ bà bầu
Dinh dưỡng tháng cho bà bầu
Điều cần biết cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng
sức khỏe phụ nữ
Kinh nghiệm mang bầu
dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
những thay đổi khi mang thai
làm sao để bớt bị nghén
những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
Chuẩn bị mang thai
Sức khoẻ sinh sản
Sức khoẻ nữ giới
Cẩm nang cho bà bầu khi vào hè
mẹo khi mang thai
kiến thức cho bà bầu
bà bầu nên ăn gì
dinh dưỡng bà bầu
chăm sóc sức khỏe
Thực đơn dành cho bà bầu
Ẩm thực dành cho bà bầu
10 Điều ngạc nhiên khi mang bầu
chăm sóc sức khoẻ khi mang thai
kinh nghiệm cho bà bầu
dinh dưỡng khi mang thai
Sức khỏe thai sản
Chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông
Nhạc cổ điển giúp bà bầu giải stress rất tốt
Thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường
Sức khỏe cho bà bầu
Bổ sung dinh dưỡng bà bầu
Loại thực phẩm dành cho bà bầu
Các món ăn dành cho bà bầu
Tiêm phòng cho bà bầu
dinh dưỡng cho sức khỏe
chế độ dinh dưỡng hợp lý
dinh dưỡng và sức khỏe
dinh dưỡng khi ốm nghén
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
300
1
29-03-2024
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
252
4
29-03-2024
Sẵn sàng cho thảm họa
9
210
0
29-03-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
219
0
29-03-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
172
0
29-03-2024
Monstrosity, medicine, and misunderstanding
44
181
0
29-03-2024
Getting StartED with Windows 7 phần 5
42
171
1
29-03-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
187
0
29-03-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
108
0
29-03-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
135
2
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5130
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5037
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3403
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.