Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Cách ăn uống ngừa táo bón cho người cao tuổi
TAILIEUCHUNG - Cách ăn uống ngừa táo bón cho người cao tuổi
Qua một chặng đường nhân sinh có biết bao nhiêu khúc nhôi ấm lạnh, bao nhiêu buồn vui gập ghềnh cản bước làm cho ngắn đi cuộc sống (đoản thọ), do tai nạn hoặc bịnh tật . . .Nhưng tuổi thọ của con người qua sự phấn đấu, áp dụng những biện pháp dưỡng sinh trong ăn uống , | Cách ăn uống ngừa táo bón 1 A J Ẵ cho người cao tuôi. Tất cả mọi sinh vật đều trải qua các quá trình Thành trưởng hoại diệt. sinh thành phát triển già lão chết mất. . Qua một chặng đường nhân sinh có biết bao nhiêu khúc nhôi ấm lạnh bao nhiêu buồn vui gập ghềnh cản bước làm cho ngắn đi cuộc sống đoản thọ do tai nạn hoặc bịnh tật . . .Nhưng tuổi thọ của con người qua sự phấn đấu áp dụng những biện pháp dưỡng sinh trong ăn uống luyện tập chính xác không những có thể kéo dài được mà còn có thể sống vui sống khỏe cho mỗi đời người. Khoa Y học cổ truyền người xưa đã chú ý nghiên cứu phương pháp chống suy lão tăng tuổi thọ. Từ hơn năm trước trong sách Tố Vấn - chương Thượng cổ thiên chân luận đã nêu Người biết đạo thì phép ở Âm Dương hòa ở Thuật số ăn uống đúng và điều độ thức ngũ đúng giờ không quên vận động. Được như thế thì sức khỏe và tinh thần hoàn mỹ sống vui khỏe có thể vượt qua trăm tuổi . Có nghĩa là nếu chúng ta thông qua con đường ăn uống dưỡng sinh vận động hợp lý thì chúng ta có thể kéo dài tuổi thọ trong an vui. Xét trên đặc điểm sinh lý của người cao tuổi nguyên tắc ăn uống của họ không ngoài việc lấy bổ ngũ tạng điều hòa Âm Dương làm chính trong khẩu phần ăn nên quan tâm đến dinh dưỡng hợp lý ăn nhiều loại hạt đậu và các chế phẩm của nó thứ đến là thịt nạc và cá. Tuy vậy cũng phải tránh các thức ăn nồng hậu béo bổ quá nhất là chất béo. Nên ăn dầu thực vật các loại hoa quả. . .phải chú ý thức ăn nên đa dạng dễ tiêu hóa vì người cao tuổi tỳ vị đã bắt đầu suy kém đồng thời ăn uống điều độ có qui luật đúng giờ giấc không nên ăn uống vô độ đói dập no dồn. Quân bình Âm Dương trong ăn uống cũng quan trọng không kém trong việc bảo vệ sức khỏe tùy theo thể chất của từng người mà có chế độ ăn uống cho hợp lí. Đối với người Âm hư gầy ốm nóng âm suy nhược lòng bàn tay bàn chân nóng . . . nên ăn những thứ bổ Âm như thịt ba ba hải sâm mật ong phổi heo vịt vịt trời le le đường trắng rau chân vịt nấm mèo trắng dâu lê mía mè đậu phụ. . .Những thể chất Dương hư béo .
Minh Hiền
110
12
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tuyệt đối không uống sữa đậu nành khi chưa đun sôi
4
83
0
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG NGÀY TẾT CHO NGƯỜI BỊ ĐƯỜNG TIÊU HÓA
2
77
0
Ăn táo chớ nên bỏ vỏ
3
79
0
Cách chữa ăn uống khó tiêu
5
103
0
Ăn thế nào để thon thả hơn
13
69
0
Cách chọn nước uống tốt nhất cho trẻ mùa hè
3
99
0
Cách ăn để giảm béo (Phần 1)
6
84
0
UỐNG VIÊN SẮT - AXIT FOLIC NHƯ THẾ NÀO?
4
67
0
Có nên uống axit folic để chuẩn bị mang thai?
3
78
0
Bạn biết cách ăn uống đúng cách chưa
3
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461856
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22583
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10880
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10043
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9510
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8215
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6664
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5764
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Cách ăn uống phù hợp
Bệnh táo bón
Dinh dưỡng cho người già táo bón
Kinh nghiệm về người già táo bón
Điều trị táo bón người cao tuổi
Bí quyết trị táo bón cho người già
sức khỏe con người
bảo vệ sức khỏe
tập luyện thể thao
chế độ ăn uống
các bệnh liên quan đến đau
cách giảm đau hiệu quả
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
23-04-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
23-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
23-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
23-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
23-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
23-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
23-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
116
0
23-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
120
0
23-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
117
0
23-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5667
1347
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3757
1230
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5295
1134
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3480
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10880
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3677
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4038
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4118
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.