TAILIEUCHUNG - Chăm sóc tuổi 40

Tuổi 40 là độ tuổi lưng chừng, nói bạn trẻ không đúng, nhưng già cũng không phải. Đây là cột mốc quan trọng để duy trì vẻ đẹp của phụ nữ. Ở độ tuổi này, bạn nên tìm cho mình một phương pháp chăm sóc da mới và cần thay đổi một số thói quen mua sắm. Chăm sóc da Vào độ tuổi 40, cơ thể bạn sẽ suy giảm hormon và các yếu tố phát triển. Việc tái tạo làn da diễn ra rất chậm. Đồng thời, việc giảm sản xuất các hormon estrogen và progesteron gây ra. | w r À Ấ A Chăm sóc tuổi 40 Tuổi 40 là độ tuổi lưng chừng nói bạn trẻ không đúng nhưng già cũng không phải. Đây là cột mốc quan trọng để duy trì vẻ đẹp của phụ nữ. Ở độ tuổi này bạn nên tìm cho mình một phương pháp chăm sóc da mới và cần thay đổi một số thói quen mua sắm. Chăm sóc da Vào độ tuổi 40 cơ thể bạn sẽ suy giảm hormon và các yếu tố phát triển. Việc tái tạo làn da diễn ra rất chậm. Đồng thời việc giảm sản xuất các hormon estrogen và progesteron gây ra sự suy giảm tổng hợp các collagen elastin làm giảm sản xuất chất bã nhờn sebum . Do đó làn da trở nên mong manh khô và ít căng mọng hơn. Bạn có thể để ý thấy da mình thay đổi với các biểu hiện như lớp bên ngoài cùng của da trở nên xám và khô các nếp nhăn phát triển nhanh sắc tố da không đều có nơi sẫm màu nơi nhạt màu và cuối cùng là sự mất dần lớp tế bào mỡ dưới da cũng như sự đàn hồi của các thớ cơ vùng mặt yếu dần. Những yếu tố này làm cho khuôn mặt bạn có vẻ mệt mỏi thiếu sức sống với sự xuất hiện các túi mỡ hay bọng mỡ ở vùng mắt và mặt. Trước những thay đổi này bạn hãy thử những cách chăm sóc da dưới đây - Làm sạch da ngay sau khi thức dậy ngay cả khi bạn đã rửa sạch vào đêm trước. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dưới dạng cream tạo bọt có tác dụng giữ ấm cho làn da. Đối với làn da nhạy cảm bạn nên dùng dạng sữa để tẩy rửa. - Nên ăn nhiều rau và trái cây để bổ sung nước vitamin và một số khoáng chất. - Đảm bảo đủ độ ẩm cho da. - Dùng những sản phẩm chống nếp nhăn có chứa retinoids và vitamin C. Mỗi tuần bạn nên lột nhẹ da mặt một lần. Tuyệt đối không lạm dụng cách này vì lột nhiều sẽ làm da bạn dễ bị kích thích đấy nhanh sự lão hóa của da và khiến da dễ bị nám hơn. Nếu có điều kiện bạn nên tham gia những chương trình chăm sóc da tại các beauty salon đều đặn mỗi tuần. Như thế da của bạn trông sẽ mịn hơn. Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời là kẻ thù của làn da tuổi 40 vì khả năng khôi phục và sự huy động các tế bào sắc tố giúp bảo vệ da cũng suy giảm. Do đó việc phòng chống tia cực tím để ngừa những ảnh .

• Thời trang - Làm đẹp
• Chăm sóc tuổi 40
• làm đẹp
• thời trang
• văn hóa
• nghệ thuật
• chăm sóc da
• chăm sóc tóc
• Chăm sóc da người trên 40
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• Chế độ dinh dưỡng ở tuổi 40
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• các trở ngại khi sinh con ở tuổi 40
• cách chăm sóc bé
• cách dưỡng da
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• đông y chữa bệnh
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• sức khoẻ giới tính
• tình dục
• quan hệ vợ chồng
• dinh dưỡng cho độ tuổi trung niên
• những điều biết khi mang thai
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• kiến thức mang thai
• bệnh phụ nữ
• bệnh khi mang thai
• kinh nghiệm mang thai
• kiến thức sản phụ
• hướng dẫn chống lão hoá da
• nghệ thuật làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da
• mẹo trang điểm đẹp
• cách chọn trang phục
• cách duỡng da
• cách chăm sóc tóc
• cách trị mụn
• bí quyết giảm cân
• mẹo chống lão hóa da
• y học
• chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bệnh thường gặp
• bệnh phụ khoa
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách giữ da đẹp
• mẹo
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• cách để giảm cân
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• tình dục ở nữ giới
• Đọc hướng dẫn sử dụng thuốc
• cách sử dụng thuốc
• giáo dục sức khoẻ
• tránh tương tác thuốc
• sử dụng thuốc
• Y dược học
• Tăng huyết áp
• Công tác chăm sóc sức khỏe
• Y tế công cộng
• Phòng chống bệnh tăng huyết áp
• Dịch vụ y tế bệnh glôcôm
• Khám sàng lọc glôcôm
• Giáo dục sức khỏe
• Điều trị người bệnh glôcôm
• Công tác chăm sóc mắt