TAILIEUCHUNG - Những sự thay đổi giúp đẩy lùi tốc độ lão hóa ở chị em

Bài viết Những sự thay đổi giúp đẩy lùi tốc độ lão hóa ở chị em trình bày các cách ngăn tốc độ lão hóa: thay đổi từ trà sang socola nóng, thay đổi từ coca sang nước, thay đổi từ cá trắng sang cá dầu, thay đổi từ bông cải trắng sang bông cải xanh, thay đổi từ nho có hạt sang nho không hạt, thay đổi từ rượu trắng sang vang Chile. | Physiolac sưu tầm Những sự thay đổi giúp đẩy lùi tốc độ lão hóa ở chị em Để có thể đẩy lùi sự lão hóa và dấu hiệu tuổi tác xuất hiện trên cơ thể chị em có thể thay đổi một vài lựa chọn thực phẩm tốt nhất như dưới đây. 1. Thay đổi từ trà sang sô-cô-la nóng Nếu bạn là người thích ăn sô-cô-la thì đây sẽ là một tin vui dành cho bạn Sô-cô-la tốt hơn so với trà lượng chất chống oxy hóa trong sô-cô-la cao gấp 4-5 lần so với trà. Chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm sự lão hóa của các gốc tự do. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng thực phẩm này vì nếu ăn quá nhiều cũng sẽ là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Ảnh minh họa 2. Thay đổi từ coca sang nước Theo nhiều nghiên cứu của Mỹ thì nước coca có thể làm hỏng răng của bạn thậm chí là cho xương bạn bị mỏng đi dễ bị gãy hơn. Những phụ nữ uống coca hàng ngày có thể có xương mỏng hơn so với những người chỉ uống cola mỗi tuần một lần. Các nhà khoa học cho rằng axit photphoric được dùng làm hương liệu trong coca có thể chính là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Axit này bám vào canxi và khiến cho cơ thể khó hấp thụ lượng canxi đó nên không đủ canxi cung cấp cho xương. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm ỹWỊịoệ Nếu chuyển sang uống nước làn da bạn sẽ tránh được các nguy cơ như mụn khô da và các dấu hiệu lão hóa sớm. Ảnh minh họa 3. Thay đổi từ cá trắng sang cá dầu Các loại cá chứa nhiều dầu như cá hồi cá mòi và cá thu. chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa trên da như khô da nhăn da. Chất chống lão hóa DMAE được tìm thấy trong các loại cá này có tác dụng kích thích xung thần kinh các cơ ở mặt nhờ đó làn da cũng săn chắc hơn. Tuy nhiên bạn cũng chỉ nên ăn 2-3 bữa cá một tuần không nên ăn quá nhiều sẽ gây những tác dụng phụ như ói mửa dị ứng đau đầu. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầm Ảnh minh họa 4. Thay đổi từ bông cải trắng sang bông cải xanh Tất cả các loại rau xanh đều tốt cho bạn nhưng bông cải xanh được

• Y học thường thức
• Đẩy lùi tốc độ lão hóa
• Tốc độ lão hóa
• Cách ngăn ngừa lão hóa
• Ngăn chặn lão hóa
• Giảm tốc độ lão hóa
• Ngăn ngừa lão hóa
• bí kíp ngăn ngừa lão hóa
• mẹo ngăn ngừa lão hóa
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• ngăn ngừa da lão hóa
• cách dưỡng da
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Cách chăm sóc da
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da
• mẹo làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• văn hóa ẩm thực
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• 21) chuyên ngành y học
• chữa bệnh vô sinh
• trị mụn trứng cá
• thuốc và sức khỏe
• triệu chứng lão hóa
• cách chống rụng tóc
• bệnh thường gặp
• nghiên cứu y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• tác dụng của sữa chua
• cách dùng sữa chua
• cách trị rụng tóc
• mẹo trang điểm đẹp
• bí quyết giảm cân
• cách chăm sóc tóc
• mẹo trang điểm
• bệnh người cao tuổi
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• làm đẹp khi ngủ
• lưu ý khi làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• nghệ thuật trang điểm
• mỹ phẩm cho nam giới
• mẹo làm đẹp cho nam giới
• kem dưỡng ẩm
• kinh nghiệm làm đẹp
• sức khoẻ cho mọi người
• sức khoẻ đời sống
• kiến thức về sức khoẻ
• cách làm trắng da