TAILIEUCHUNG - Chế độ ăn uống, sinh hoạt: U xơ tuyến tiền liệt

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt: nên uống nhiều nước vào buổi sáng và trưa, hạn chế uống sau bữa chiều để tránh đi tiểu đêm. Cần ăn nhiều rau quả, kiêng thức ăn có tính kích thích và nóng như ớt, gừng, cà-phê. Tập luyện theo thói quen, tốt nhất là các môn bơi, đi bộ và chạy chậm. | Chế độ ăn uống sinh hoạt U xơ tuyến tiền liệt Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt nên uống nhiều nước vào buổi sáng và trưa hạn chế uống sau bữa chiều để tránh đi tiểu đêm. Cần ăn nhiều rau quả kiêng thức ăn có tính kích thích và nóng như ớt gừng cà-phê. Tập luyện theo thói quen tốt nhất là các môn bơi đi bộ và chạy chậm. Bí đỏ Những món cần dùng Hạt dẻ tần gà ác Nguyên liệu gồm hạt dẻ 100g gà ác 1 con cùng các gia vị gừng dầu xà-lách. Cách làm gà ác mổ làm sạch cắt lát trụng qua nước sôi để tẩy máu lấy ra để ráo sử dụng sau. Đổ dầu xà-lách vào nồi nấu nóng 7 10 thêm gừng hành bốc thơm cho gà lát xào lại cho hạt dẻ và nước lượng vừa vào để hầm. Hầm cho đến khi thịt chín mềm nêm nếm gia vị vừa khẩu vị. Mực nấu đào nhân Nguyên liệu gồm 300g mực 5g đào nhân nhân hạt đào cùng các gia vị hợp khẩu. Cách làm mực làm sạch cắt lát. Bắc nồi lên bếp đổ mực và nhân hạt đào vào nồi thêm nước lượng vừa đủ nấu chung. Mở nắp vớt bỏ váng. Sau đó nêm nếm gia vị chờ đến khi mực chín thì bỏ nước ăn mực. Khổ qua nấu củ sen Nguyên liệu gồm 200g khổ qua 100g củ sen nấm hương 6g cùng gừng hành và các gia vị vừa dùng. Cách nấu khổ qua rửa sạch cắt từng khúc tròn bỏ hạt. Củ sen gọt vỏ băm nhuyễn. Nấm hương ngâm mềm băm nhuyễn. Gừng hành băm nhuyễn sau đó cho vào trộn với củ sen và nấm hương cùng các gia vị và bột năng trộn khuấy với nước sử dụng sau. Bắc nồi lên bếp nấu nước sôi cho khổ qua trụng qua vớt ra ngâm nước lạnh trong 10 phút vớt ra để ráo. Dùng một muỗng hỗn hợp làm nhân vừa nói trên dồn vào khổ qua đặt những thành phẩm vào thau lên lò hấp chín trong 15 phút. Gạo tẻ nấu hạt sen Nguyên liệu có hạt sen 50g gạo tẻ 100g và một lượng đường phèn vừa đủ. Cách làm cho nồi lên bếp cho gạo và hạt sen đã rửa sạch vào đổ nước lượng vừa đủ để nấu. Nấu đến khi gạo chín nhừ hạt sen mềm thì cho đường phèn vào là dùng được. Hoàng kỳ nấu gạo nếp Hoàng kỳ 30-60 g gạo nếp 10 g. Nấu cháo ăn hằng ngày. Bí đỏ đậu xanh Bí đỏ 500 g đậu xanh 100 g. Cả hai thứ ninh nhừ cho gia vị hoặc đường tùy theo khẩu vị ăn

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• sức khỏe giới tính
• Phì đại tuyến tiền liệt
• trị u xơ tuyến tiền liệt
• chế độ ăn của người bệnh
• dinh dưỡng người bệnh u xơ
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa