TAILIEUCHUNG - Phòng chống hen phế quản - Tự xoa bóp

Tự xoa bóp phòng chống hen phế quản .Trong y học cổ truyền, hen phế quản thuộc phạm vi “háo chứng”, “suyễn chứng”. Đã có nhiều công trình nghiên cứu của các nhà y học trong và ngoài nước chứng minh: việc dùng đôi tay để day bấm một số huyệt vị châm cứu theo một phác đồ và kỹ thuật nhất định có tác dụng làm giãn phế quản, cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, góp phần phòng và chống bệnh hen phế quản với hiệu quả khá tốt. . | a a Tự xoa bóp phòng chống hen phế quản a Trong y học cổ truyền hen phế quản thuộc phạm vi háo chứng suyễn chứng . Đã có nhiều công trình nghiên cứu của các nhà y học trong và ngoài nước chứng minh việc dùng đôi tay để day bấm một số huyệt vị châm cứu theo một phác đồ và kỹ thuật nhất định có tác dụng làm giãn phế quản cải thiện chức năng hô hấp nâng cao sức đề kháng của cơ thể góp phần phòng và chống bệnh hen phế quản với hiệu quả khá tốt. Hen phế quản là một căn bệnh mạn tính và khó chữa sự can thiệp trực tiếp của thầy thuốc chỉ được thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định bởi vậy việc người bệnh nắm được vị trí một số huyệt vị và tự tiến hành các thao tác day bấm huyệt nhằm mục đích hỗ trợ điều trị cắt cơn và dự phòng tái phát có một ý nghĩa thực tiễn rất lớn. Bài viết này xin được giới thiệu một quy trình tự xoa bóp phòng chống hen phế quản để bạn đọc tham khảo và vận dụng. Xát day vùng cổ Dùng tay xát nóng và day bóp vùng cổ trong 1 phút. Tiếp đó xát vùng ngực trước từ xương đòn đến ngang mũi ức trong 2 phút sao cho vùng này nóng lên là được. Cuối cùng dùng tay xát mạng sườn theo hướng chếch của xương sườn tay phải xát bên trái và ngược lại mỗi bên 1 phút. Day ấn huyệt thiên đột Dùng ngón tay giữa day ấn huyệt thiên đột trong 1 phút. Vị trí huyệt thiên đột chỗ lõm sát bờ trên xương ức. Huyệt thiên đột. Day ấn huyệt vân môn Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt vân môn trong 1 phút. Vị trí huyệt vân môn ở chỗ lõm giữa đầu trong xương cánh tay và xương đòn cách đường trục giữa cơ thể 6 .

• Y học thường thức
• phòng chống hen phế quản
• y học cổ truyền
• trị bệnh dân gian
• cây thuốc nam
• bí quyết sử dụng thuốc nam hiệu quả
• Hen phế quản
• Điều trị kiểm soát hen
• Phòng kiểm soát hen
• Phòng chữa bệnh hen
• Công tác phòng chống bệnh hen
• Bài giảng Y học
• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
• Phòng chống bệnh phổi tắc nghẽn
• Kiểm soát bệnh hen phế quản
• Nghiên cứu y học
• Chiến lược toàn cầu phòng chống hen phế quản
• Hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ
• Viêm mạn tính đường thở
• các loại bệnh
• nguyên nhân gây bệnh
• cách phòng chống một số bệnh thông thường
• bệnh thông thường và tác hại
• bệnh hen phế quản ở trẻ em
• bệnh thường gặp
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• Hóa dược dược lý
• Bệnh học ngoại khoa
• Bệnh học nội khoa
• Điều dưỡng cơ bản
• Bệnh ho và hen phế quản
• Vaccxin phòng bệnh
• Thuốc chống độc
• Thuốc Nam chữa bệnh
• Thuốc hay từ nhót
• Thuốc hay từ thảo dược
• rắn trị bệnh
• Thuốc ta trị trứng cá
• Thuốc từ cây đào
• Tim lợn hâm thuốc chữa nhiêu bệnh
• Vị thuốc quý trị ung thư
• Vị thuốc từ vỏ thân cây gạo
• Trái bơ bổ dưỡng trị bệnh
• uyện sức mạnh cho vai và tay
• Thần khúc kiện tỳ
• Thịt trâu
• bổ khí huyết
• thanh nhiệt
• trấn kinh
• Xa tiền thanh nhiệt
• lợi thủy
• Xoa bóp giúp kéo dài tuổi thọ