TAILIEUCHUNG - Thực phẩm con ăn hàng ngày, mẹ đã biết

Là một người mẹ có 2 con, mỗi ngày đều đi chợ, nấu nướng và đong đếm từng bữa ăn cho con, nhưng đôi khi tôi cũng không lưu tâm đến những con số này. Hôm nay sẽ cùng các mẹ "nghiên cứu" lại những con số 1 cách "nghiêm túc" xem sao nhé! | ppỹềỹỹỹỹỹỹỹỹịíỉỹỹỹỹ wi Wi wi wi i i i i i i i i i i i i Thực phẩm con ăn hàng ngày mẹ đã biết wí Wí í í í í í í í í í í í í í Là một người mẹ có 2 con mỗi ngày đều đi chợ nấu nướng và đong đếm từng bữa ăn cho con nhưng đôi khi tôi cũng không lưu tâm đến những con số này. Hôm nay sẽ cùng các mẹ nghiên cứu lại những con số 1 cách nghiêm túc xem sao nhé Đây là những trích dẫn của một vài thực phẩm thông dụng mình tóm tắt lại từ cuốn Tri thức bách khoa về dinh dưỡng của Nhà xuất bản Từ điển Bách Khoa - 2007. 1. Thịt lợn Ảnh Getty images Lợn là 1 loại gia súc được chăn nuôi rất phổ biến. Các phần và mức độ béo nạc của thịt lợn không giống nhau nên thành phần và hàm lượng dinh dưỡng của chúng cũng chênh lệch nhau rất lớn. Cụ thể tính trên 100gr nạc thăn có hàm lượng protein 12 9g lipit 30 3g calxi 6 0mg sắt 1 4mg. Thịt đùi có hàm lượng protein là 17 9g lipit 23 0g. Thịt mỡ lại chỉ có 1 6g protein và tới 89 5g lipit tim có 16 3 protein 8 0 lipit trong khi trong gan có tới 20 6g protein 4 2g lipit và hàm lượng sắt lên đến 31 2mg. Như vậy có thể thấy hàm lượng protein và vitamin trong sản phẩm phụ của lợn thường nhiều hơn so với thịt lợn đặc biệt trong gan lợn có thành phần dinh dưỡng phong phú nhất và hàm lượng vitamin A cao nhất. 2. Thịt bò Thịt bò có chứa nhiều protein hàm lượng trong mỗi 100gr tới 20-20 1g nhiều gấp đôi thịt lợn. Hàm lượng axit amin có trong nó cũng gần với nhu cầu cơ thể người. Ngoài ra thịt bò còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Trong mỗi 100g có chứa 7mg canxi 170mg photpho 0 9mg sắt 0 07mg thiamin B1 0 15mg riboflavin B2 6 0mg niacin B3 .Thịt bò vị ngọt tính bình có công dụng bổ trung ích khí kiện tì vị mạnh gân .

• Sức khỏe trẻ em
• viêm họng
• bệnh giao mùa
• dấu hiệu sốt cao
• chữa tiêu chảy
• vẹo cột sống
• bệnh đường hô hấp
• chữa viêm họng
• điều trị viêm họng
• y học
• cẩn trọng với bệnh viêm họng
• viêm họng trong y học
• nguy hiểm của bệnh viêm họng
• chẩn đoán bệnh viêm họng
• viêm họng mãn tính
• nguyên nhân gây viêm họng
• đề phòng viêm họng
• kinh nghiệm trị viêm họng
• Loạn cảm họng
• bệnh tai mũi họng
• chuyên khoa tai mũi họng
• kiến thức về tai mũi họng
• viêm họng hạt
• điều trị viêm họng hạt
• Cách chữa viêm họng tại nhà
• Chữa viêm họng tại nhà
• Giảm đau họng
• Làm dịu cổ họng
• Cải thiện viêm họng
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc viêm họng mạn tính HV
• Viêm họng mạn tính HV
• Bài thuốc chống viêm họng
• y học thường thức
• y học cơ sở
• bí kíp y học
• bệnh viêm họng
• sức khỏe phụ nữ
• kiến thức y học
• viêm họng cấp
• kiến thức y học y học cơ sở
• chứng viêm họng
• nguyên nhân viêm họng phòng ngừa viêm họng
• sức khỏe trẻ em
• nguyên nhâ ngây viêm họng