TAILIEUCHUNG - Giá đỗ – thực phẩm lý tưởng cho bé biếng ăn

Giá đỗ là món ăn rất được ưa chuộng ở châu Á, nó được các nhà dinh dưỡng tôn vinh là “hiệp sĩ” giữa đường tiêu hóa bởi giá đậu cung cấp đầy đủ enzyme cần thiết để xử lý thức ăn. Những enzyme của giá đỗ hoạt động hoàn toàn giống như enzyme của cơ thể, giúp tiêu hóa thức ăn để cơ thể có thể hấp thu một cách dễ dàng | ppỹềỹỹỹỹỹỹỹỹịíỉỹỹỹỹ wi Wi wi wi i i i i i i i i i i i i Giá đỗ - thực phẩm lý tưởng cho bé biếng ăn wí Wí í í í í í í í í í í í í í Giá đỗ là món ăn rất được ưa chuộng ở châu Á nó được các nhà dinh dưỡng tôn vinh là hiệp sĩ giữa đường tiêu hóa bởi giá đậu cung cấp đầy đủ enzyme cần thiết để xử lý thức ăn. Những enzyme của giá đỗ hoạt động hoàn toàn giống như enzyme của cơ thể giúp tiêu hóa thức ăn để cơ thể có thể hấp thu một cách dễ dàng. Giá đỗ nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào Giá đỗ thuộc nhóm rau mầm làm từ các loại đỗ đỗ xanh đỗ đỏ đỗ vàng đỗ tương đỗ đen đỗ nâu đậu phộng . Giá của loại đỗ nào sẽ mang phần bản chất của loại đỗ sinh ra nó. Điều kỳ diệu của giá đỗ là nó bổ hơn hạt đỗ cả chất và lượng. Qua quy trình ngâm ủ giá sẽ có hàm lượng protein vi chất cần thiết đặc biệt là kẽm và selen acid amin và vitamin C khoáng chất cao hơn. Theo một nghiên cứu trong 100g giá đỗ xanh có 5 5g protid 5 3 glucid 38g Ca 4mg Zn 91mg P 1 4mg Fe 0 2mg vitamin B1 0 13mg vitamin B2 0 75mg vitamin PP 0 09mg vitamin B6 10mg vitamin C giàu vitamin E với hàm lượng 15-25mg và cung cấp 44 calo. Giá đỗ chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào Giá đỗ là nguồn cung cấp chất xơ và là một nguồn enzyme dồi dào. Enzyme là những protein đặc biệt đóng vai trò là chất xúc tác tác động vào tiến trình sinh học của cơ thê từ chức năng não cho tới sinh sản nhờ những enzyme ở hệ tiêu hóa thức ăn sẽ được tiêu hóa thành những chất dinh dưỡng được hấp thu qua thành ruột đê đi vào máu. Hơn nữa giá đỗ là thực phẩm đứng đầu về việc cung cấp vi chất đặc biệt là vi chất kẽm và selen. Đây là những vi chất mà cơ thê không tự tổng hợp được do đó cẩn phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc dưới dạng thực phẩm bổ dưỡng. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm và selen sẽ giúp cơ thê tăng cường miễn dịch tăng cảm giác thèm ăn kích thích phát triên .

• Sức khỏe trẻ em
• bệnh ngoài da
• bệnh trẻ em
• phòng tránh bệnh
• bệnh trầm cảm
• bệnh tự kỉ
• bài thuốc chữa bệnh
• Bệnh học da liễu
• tài liệu bệnh ngoài da
• chữa trị bệnh ngoài da
• hướng dẫn trị bệnh ngoài da
• tài liệu về da liễu
• giáo trình
• Cây thuốc chữa bệnh ngoài da
• Bài thuốc chữa bệnh ngoài da
• Các bệnh ngoài da
• Khu bảo tồn thiên nhiên Mường La
• Cây thuốc chữa bệnh mụn nhọn
• Tạp chí Khoa học Công nghệ Việt Nam
• Sử dụng thuốc bôi Corticoid
• điều trị bệnh ngoài da
• bệnh học nội khoa
• bệnh da liễu
• bệnh hoa liễu
• Thuốc bôi điều trị ngoài da
• thuốc trị bệnh
• trị khô da
• bệnh học và điều trị
• mẹo chăm sóc da
• phòng bệnh ngoài da
• bí quyết dưỡng da
• bảo vệ da
• làm đẹp da