TAILIEUCHUNG - Đậu đen chữa đau lưng, giải độc

.Đậu đen chữa đau lưng, giải độc Từ rất lâu, đậu đen là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng với người dân Việt Nam qua các món ăn ngon, dân dã như xôi, chè. Với nhiều người, đậu đen không chỉ là thực phẩm mà còn có nhiều công dụng phòng, chữa bệnh rất hiệu quả. | Đậu đen chữa đau lưng giải độc Từ rất lâu đậu đen là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng với người dân Việt Nam qua các món ăn ngon dân dã như xôi chè. Với nhiều người đậu đen không chỉ là thực phẩm mà còn có nhiều công dụng phòng chữa bệnh rất hiệu quả. Theo y học hiện đại đậu đen có glucid 53 protein 24 lipid 1 7 các vitamin A B1 B2 PP C giàu acid amin lysin tryptophan phenylalanin threonin valin leucin isoleusin arginin histidin các nguyên tố vô cơ Ca P Fe. Theo y học cổ truyền đậu đen là một loại dược liệu có vị ngọt tính bình có tác dụng bổ can thận bổ huyết trừ phong thanh thấp nhiệt hạ khí lợi tiểu giải độc tiêu khát. Nguồn cung cấp dinh dưỡng và vitamin đa dạng Thực phẩm giàu chất xơ trong số những loại thực phẩm giàu chất xơ thì đậu đen được xem là ứng cử viên đầu bảng rất có ích cho quá trình chuyển hóa glucose ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường bằng chứng sau khi ăn xong không hề xuất hiện tình trạng tăng đường huyết. Chất xơ và một số chất khác có trong đậu đen ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn nên chúng rất thích hợp với người bị bệnh đái tháo đường. Do có chứa các chất xơ không hòa tan nên đậu đen có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh táo bón rối loạn tiêu hóa. Giàu chất chống oxy hóa đậu đen là thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa isoflavone anthocyanidin giống như có trong nho quả mâm xôi dâu tây. nhưng cao gấp 10 lần. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch người ta nhận thấy những người ăn nhiều đậu đen rau xanh ngũ cốc là nhóm người giảm được tới 82 nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với nhóm người ăn ít nhóm thực phẩm nói trên đặc biệt là thực phẩm họ đậu lý do là đậu đen có chứa nhiều chất xơ. Lợi thế của đậu đen là cung cấp chất xơ folate và magie giúp làm giảm hormocystein một loại acid amino hay còn .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.