Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa
TAILIEUCHUNG - Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè nên độ ẩm trong không khí cao, thời tiết nồm,nắng mới khiến cho nhiều người có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, chân tay bải hoải, chán ăn, khó ngủ. Vì vậy, cần việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng, những thực phẩm sau đây giúp khắc phục tình trạng trên. Nước trái cây | Giảm mệt mỏi khi chuyên mùa Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè nên độ ẩm trong không khí cao thời tiết nồm nắng mới khiến cho nhiều người có cảm giác khó chịu mệt mỏi chân tay bải hoải chán ăn khó ngủ. Vì vậy cần việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý ăn uống điều độ đầy đủ dinh dưỡng những thực phẩm sau đây giúp khắc phục tình trạng trên. Nước trái cây Nước cam giảm mệt mõi khi chuyển mùa Dưa hấu Dưa hấu gọt vỏ xanh để lại cùi và ruột bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn vắt lấy nước uống. Dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt giải thử sinh tân chỉ khát lợi niệu. Thích hợp với người lao động nặng nắng nóng ra nhiều mồ hôi. Nước mơ Chứa các vitamin như B C và K. Các vitamin được tìm thấy trong loại quả này được cho là giúp làm chậm quá trình lão hóa. Loại nước uống này cũng góp phần củng cố xương và đem lại sức sống cho tóc và da. Nước mơ cũng chứa nhiều chất sắt và giúp ích cho việc chữa trị chứng thiếu máu giúp giải khát chống mệt mỏi. Nước cam Là loại thức uống giải khát ưa chuộng của nhiều người. Nước cam chứa các vitamin B và C cũng như một số khoáng chất khác như magnesium phosphorus calcium và kali. Rất tốt cho cơ thể hiệu quả đối với hệ thống bên trong cơ thể và có thể xoa dịu hệ thần kinh khiến nó trở nên hiệu quả trong việc đối phó sự lo lắng và chứng mất ngủ. Các loại cháo Cháo đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giảm mệt mõi Cháo đậu xanh Đỗ xanh 30g gạo tẻ 150g có thể thêm nhân sâm 3g hoặc đẳng sâm 12g đường trắng 30g. Rửa sạch nhân sâm hoặc đẳng sâm thái mỏng đãi sạch đỗ xanh và gạo. Cho đỗ xanh vào nồi cho nước vừa đủ ninh nhừ thành cháo rồi cho nhân sâm vào hầm thêm 5 - 10 phút cho đường khuấy đều để nguội ăn. Có tác dụng thanh nhiệt giải thử ích khí chữa bệnh phát nhiệt không ngừng tâm phiền miệng khát tinh thần mệt mỏi kém ăn miệng khô nóng. Cháo sơn tra Sơn tra 12g gạo tẻ 100g muối vừa đủ ăn. Vo sạch gạo cùng sơn tra rửa sạch cho vào nồi cho nước vừa đủ đun to lửa đến sôi rồi đun nhỏ lửa hầm kỹ thành cháo có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Cháo .
Công Thành
98
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chống mệt mỏi cho người hay dùng máy tính
3
83
0
Bí quyết giảm mệt mỏi khi say rượu
2
91
0
Giảm mệt mỏi làm thế nào?
6
53
0
Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa
3
84
0
Giảm mệt mỏi khi mang thai
10
99
0
Giảm mệt mỏi khi bầu bí
5
45
1
Cải dưa giảm mệt mỏi cho mẹ bầu
3
42
0
Một vài động tác đơn giản giúp giảm mệt mỏi khi ngồi máy tính
9
69
0
Giảm tải mệt mỏi khi chăm con mọn
5
37
0
5 Loại chất dinh dưỡng cho xương chắc khỏe
5
62
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461846
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22508
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10024
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9488
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8199
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6642
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5754
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa
kiến thức y học
bí quyết bài thuốc quý
tri bệnh dân gian
dinh dưỡng phòng bệnh
Dinh dưỡng dự phòng các bệnh mạn tính
Suy dinh dưỡng bào thai
Bệnh mạn tính
Dinh dưỡng ở trẻ em
Dinh dưỡng ở tuổi thanh thiếu niên
Dinh dưỡng ở người cao tuổi
Vai trò của dinh dưỡng dự phòng
Chiến lược dinh dưỡng dự phòng
Dinh dưỡng dự phòng
Dinh dưỡng dự phòng sức khỏe
Dinh dưỡng cho bệnh tim mạch
Dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường
Dinh dưỡng cho bệnh ung thư
Dinh dưỡng cho bệnh loãng xương
Dinh dưỡng và bệnh gút
Dinh dưỡng và bệnh loãng xương
Dinh dưỡng và ung thư
Dinh dưỡng và bệnh đái tháo đường
Dinh dưỡng và bệnh tim mạch
Dinh dưỡng phòng bệnh tăng huyết áp
Dinh dưỡng trong phòng bệnh béo phì
Dinh dưỡng và dịch tễ học
Dinh dưỡng và hệ thống miễn dịch
Dinh dưỡng bảo vệ bà mẹ
Phòng bệnh mạn tính
Dinh dưỡng và bệnh gan
Dinh dưỡng và bệnh dạ dày
Tác động của các chất dinh dưỡng với thuốc
Hoạt tính sinh học thực phẩm nguồn thức ăn chức năng
Dinh dưỡng và bệnh thận
Dinh dưỡng thực hành dự phòng
Bệnh không lây nhiễm
Dinh dưỡng thừa cân béo phì
Dinh dưỡng dự phòng đái tháo đường
Dinh dưỡng dự phòng tăng huyết áp
Dinh dưỡng học
Tham vấn nuôi dưỡng
Suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng thấp còi
Dinh dưỡng trẻ em
Dinh dưỡng cộng đồng
Dinh dưỡng theo chu kỳ cuộc đời
Dinh dưỡng hợp lý
Đề cương chi tiết học phần
Bệnh học dinh dưỡng
Dinh dưỡng điều trị
Dinh dưỡng trong bệnh tim mạch
Dinh dưỡng trong bệnh tăng huyết áp
Thực trạng bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em
Bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi
Thực thành chăm sóc phòng chống suy dinh dưỡng
Tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em
các bệnh thiếu dinh dưỡng thường gặp
nguyên nhân bệnh thiếu dinh dưỡng
điều trị bệnh thiếu dinh dưỡng
phòng bệnh thiếu dinh dưỡng
Ung thư học
Phòng chống bệnh ung thư
Suy dinh dưỡng ở bệnh nhân ung thư
Thang điểm PG SGA
Điều trị dinh dưỡng lâm sàng
Vệ sinh thực phẩm
An toàn vệ sinh thực phẩm
Bài giảng Dinh dưỡng
Dinh dưỡng dự phòng bệnh mạn tính
Bệnh ung thư
Phương pháp ăn uống phòng bệnh ung thư
Khoa học dinh dưỡng
Dinh dưỡng chữa bệnh
Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư
Phương pháp tự chữa lành bệnh ung thư
Phòng và chữa bệnh tiêu hóa
Bộ máy tiêu hóa
Quá trình tiêu hóa
Nguồn gốc của sức khỏe và bệnh tật
Chế độ ăn uống của người già
Chế độ ăn uống của trẻ em
Ẩm thực dinh dưỡng theo quan niệm phương Đông
Ẩm thực dinh dưỡng theo quan niệm Tây
Nhu cầu các chất dinh dưỡng của con người
Chất dinh dưỡng trong lương thực thực phẩm
Nguyên nhân bệnh không lây nhiễm
Nguy cơ bệnh không lây nhiễm
Cơ chế dinh dưỡng dự phòng
Chăm sóc dinh dưỡng
Bệnh nhân lao
Đều trị bệnh lao
Phòng bệnh lao
Phòng chống suy dinh dưỡng
Bệnh lý suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng trẻ em
Phương pháp nhân trắc học
Thực hành chăm sóc dinh dưỡng
canxi
dinh dưỡng cho bé
thực đơn cho bé
thực đơn dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cơ thể
dinh dưỡng cho mọi người
bệnh huyết áp
nước ép trái cây
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng
Can thiệp dinh dưỡng
Bệnh liên quan đến mang của tôm
Bệnh ở tôm
phòng bệnh cho tôm cách trị bệnh cho tôm
dinh dưỡng nuôi tôm
kỹ thuật nuôi tôm
chữa bệnh cho cá
phòng bệnh cho các
các bệnh thường gặp ở cá
chăm sóc cá nuôi
dinh dưỡng cho cá
công dụng của súp lơ
bệnh viêm phế quản
mẹo chữa bệnh
thực phẩm dinh dưỡng
dinh dưỡng cho cơ thể
Dinh dưỡng với bệnh loãng xương
dinh dưỡng và sức khỏe
chế độ dinh dưỡng
cách chăm sóc sức khỏe
biện pháp phòng và trị bệnh
ăn uống bảo vệ sức khỏe
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
309
1
19-04-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
233
0
19-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
256
0
19-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
19-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
239
0
19-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
19-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
248
2
19-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
19-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
19-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
196
2
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5591
1326
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3749
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5246
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3471
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3668
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4023
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4098
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.